Archivio Categoria: Biblioteca Sanitaria
La nostra biblioteca sanitaria è un tesoro di conoscenze e saggezza per guidarti verso uno stile di vita più sano e equilibrato. Gli esperti del SFOMC condividono informazioni preziose e approfondite su come mantenere la tua salute al massimo livello ogni giorno. Dai consigli pratici su alimentazione e attività fisica a strategie per gestire lo stress e migliorare il sonno, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per vivere bene.
Esplorando la biblioteca, scoprirai nuove prospettive sul benessere che ti ispireranno a prenderti cura di te stesso in modo completo. Imparerai l’importanza della prevenzione nella salute e come piccoli cambiamenti nella routine quotidiana possano avere un impatto significativo sulla tua salute generale nel lungo termine. Con accesso a queste preziose risorse, avrai le chiavi per trasformare la tua vita in meglio e godere appieno di ogni momento con vitalità ed energia rinnovata.
Crema depilatoria: vantaggi, rischi e modalità di utilizzo
La crema depilatoria offre una soluzione pratica e indolore per rimuovere i peli superflui, ma [...]
Dic
Depressione negli anziani: strategie per far fronte
La depressione negli anziani, spesso silenziosa e misconosciuta, rappresenta una sfida crescente. Lungi dall’essere una [...]
Dic
Non commettere questi 4 errori quando sollevi pesi
Sollevare pesi può trasformarti, ma solo se fatto correttamente. Commettere errori comuni non solo compromette [...]
Dic
Ti vengono facilmente i lividi? Quando farlo controllare
Ti compaiono lividi senza un apparente motivo? Un piccolo urto e la tua pelle si [...]
Dic
Fischio alle orecchie dopo la musica ad alto volume: come prevenirlo
Il fischio nelle orecchie dopo un concerto o una sessione di ascolto ad alto volume, [...]
Dic
Sale Epsom: potenziali benefici e come usarlo
I sali di Epsom, noti anche come solfato di magnesio, offrono una vasta gamma di [...]
Dic
Esercizio fisico e cancro al seno: riduce il rischio?
Il cancro al seno è una delle neoplasie più diffuse tra le donne. Fortunatamente, la [...]
Dic
Rotolamento del viso: come farlo e i suoi numerosi vantaggi
Il rotolamento del viso, una tecnica di massaggio fai-da-te sempre più popolare, promette di scolpire [...]
Dic
Protezione solare per capelli: come funziona e perché ne hai bisogno
I capelli, come la pelle, soffrono l’esposizione al sole. Raggi UV, salsedine e cloro possono [...]
Dic
Bere alcolici al freddo? Suggerimenti su come rimanere al sicuro
Con l’arrivo del freddo, un bicchierino per riscaldarsi può sembrare invitante. Ma attenzione: l’alcol, pur [...]
Dic