Archivio Categoria: Biblioteca Sanitaria
La nostra biblioteca sanitaria è un tesoro di conoscenze e saggezza per guidarti verso uno stile di vita più sano e equilibrato. Gli esperti del SFOMC condividono informazioni preziose e approfondite su come mantenere la tua salute al massimo livello ogni giorno. Dai consigli pratici su alimentazione e attività fisica a strategie per gestire lo stress e migliorare il sonno, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per vivere bene.
Esplorando la biblioteca, scoprirai nuove prospettive sul benessere che ti ispireranno a prenderti cura di te stesso in modo completo. Imparerai l’importanza della prevenzione nella salute e come piccoli cambiamenti nella routine quotidiana possano avere un impatto significativo sulla tua salute generale nel lungo termine. Con accesso a queste preziose risorse, avrai le chiavi per trasformare la tua vita in meglio e godere appieno di ogni momento con vitalità ed energia rinnovata.
Ricetta: Barbabietole Arrostite Con Aceto Balsamico Ed Erbe
Le barbabietole arrostite sono un contorno versatile e delizioso, e questa ricetta con aceto balsamico [...]
Gen
Ricetta: Spaghetti Di Zucca Con Salsa Di Pomodoro E Formaggio
Gli spaghetti di zucca, con la loro dolcezza delicata e la consistenza avvolgente, si trasformano [...]
Gen
Respirazione dal naso o respirazione dalla bocca: qual è la migliore?
Respirare: un atto così automatico che raramente ci soffermiamo su come lo facciamo. Eppure, inspirare [...]
Gen
Sostituzione del ginocchio: dettagli dell’intervento e recupero
Il dolore al ginocchio vi impedisce di vivere appieno la vostra vita? La sostituzione del [...]
Gen
Dovresti prendere l’aspirina se prendi anticoagulanti?
L’aspirina, un analgesico comune, può interagire pericolosamente con gli anticoagulanti, farmaci vitali per prevenire coaguli [...]
Gen
Dovresti usare un paradenti dentale per il dolore alla mascella?
Il dolore alla mascella può essere debilitante, influenzando la vita quotidiana. Ma sapevi che un [...]
Gen
Malattia da coronavirus (COVID-19): sintomi, cause e prevenzione
La malattia da coronavirus (COVID-19), causata dal virus SARS-CoV-2, ha trasformato radicalmente la nostra vita. [...]
Gen
Sogni stressanti: perché li facciamo e come fermarli?
Notti insonni popolate da sogni angoscianti? Vi svegliate stanchi e con il cuore in gola, [...]
Gen
Cos’è la digitopressione? Come funziona
La digitopressione, antica arte terapeutica derivata dalla medicina tradizionale cinese, si basa sulla stimolazione di [...]
Gen
Esercizi fondamentali per l’allenamento in sospensione per costruire i muscoli addominali
Scolpire addominali d’acciaio senza attrezzi ingombranti? L’allenamento in sospensione è la risposta! Concentrandosi sul peso [...]
Gen