Archivio Categoria: Biblioteca Sanitaria
La nostra biblioteca sanitaria è un tesoro di conoscenze e saggezza per guidarti verso uno stile di vita più sano e equilibrato. Gli esperti del SFOMC condividono informazioni preziose e approfondite su come mantenere la tua salute al massimo livello ogni giorno. Dai consigli pratici su alimentazione e attività fisica a strategie per gestire lo stress e migliorare il sonno, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per vivere bene.
Esplorando la biblioteca, scoprirai nuove prospettive sul benessere che ti ispireranno a prenderti cura di te stesso in modo completo. Imparerai l’importanza della prevenzione nella salute e come piccoli cambiamenti nella routine quotidiana possano avere un impatto significativo sulla tua salute generale nel lungo termine. Con accesso a queste preziose risorse, avrai le chiavi per trasformare la tua vita in meglio e godere appieno di ogni momento con vitalità ed energia rinnovata.
Stretching attivo: cos’è e come farlo
Lo stretching attivo, a differenza di quello passivo, richiede l’attivazione muscolare per migliorare la flessibilità [...]
Nov
Crollo pomeridiano? 5 modi per ripristinare la tua energia
Ti senti svuotato appena passato il pranzo? Quel fastidioso crollo pomeridiano può compromettere la produttività [...]
Nov
Fatti sorprendenti che non sapevi sul tuo cervello
Il tuo cervello, un universo inesplorato che custodisce segreti sorprendenti. Sapevi che può generare elettricità [...]
Nov
Appendicite: segni e sintomi, cause, diagnosi e trattamento
L’appendicite, un’infiammazione dell’appendice, può colpire chiunque, manifestandosi con dolore addominale acuto, spesso localizzato inizialmente intorno [...]
Nov
I mirtilli rossi sono sani? 6 vantaggi sorprendenti
I mirtilli rossi, piccoli e dal sapore acidulo, sono più di un semplice ingrediente per [...]
Nov
I prodotti naturali per la cura della pelle valgono la pubblicità?
Crema miracolosa o astuta illusione? La pubblicità ci bombarda con promesse di eterna giovinezza grazie [...]
Nov
Artrite reumatoide e anemia sono collegate?
L’artrite reumatoide (AR) e l’anemia sembrano danzare un triste tango: spesso si presentano insieme, ma [...]
Nov
Stai pensando di diventare sobrio e curioso?
Mai pensato di vivere senza il velo annebbiante di alcol o altre sostanze? La sobrietà [...]
Nov
Consigli per la cura di sé e lo stile di vita della dermatite atopica
La dermatite atopica non deve dettare le regole del tuo benessere. Questo percorso informativo offre [...]
Nov
Evita il prurito di sette anni nella tua relazione
Sette anni: un traguardo o l’inizio del prurito? Quella fastidiosa sensazione di irrequietezza, la voglia [...]
Nov