5 consigli per guidare di notte con l’astigmatismo

Guidare di notte con l’astigmatismo può essere un’esperienza stressante, tra aloni luminosi e visione offuscata. Ma non temete! Con i giusti accorgimenti, potete affrontare la strada con maggiore sicurezza e comfort. Questo articolo vi fornirà cinque consigli essenziali per migliorare la vostra esperienza di guida notturna, minimizzando gli effetti dell’astigmatismo e garantendo una visione più chiara. Dagli occhiali specifici alle strategie di illuminazione, scoprirete come affrontare l’asfalto buio con maggiore tranquillità.

Vedere chiaramente è necessario per una guida sicura. Quando una parte dell’occhio presenta una curvatura irregolare (astigmatismo), la guida notturna può essere difficile. Combina questa condizione con il bagliore accecante dei fari accesi e… beh, può portare a chilometri nervosi al volante.

L’astigmatismo è comune e colpisce circa il 30% delle persone. L’oftalmologo Nicole Bajic, MD, spiega come l’astigmatismo influisce sulla guida notturna e cosa puoi fare per vedere meglio dopo il tramonto.

Come fai a sapere se hai l’astigmatismo?

La maggior parte delle persone scopre di avere l’astigmatismo quando vede un oculista e riceve una prescrizione per la vista. La condizione si verifica quando una parte dell’occhio, solitamente la cornea, è oblunga come un pallone da calcio anziché rotonda, la forma ideale.

Puoi avere un certo livello di astigmatismo anche se hai una visione perfetta 20/20, afferma il dottor Bajic. I sintomi dell’astigmatismo includono:

• Vista annebbiata.
• Affaticamento degli occhi.
• Mal di testa.
• Scarsa visione notturna.
• Strabismo.

Il modo migliore per scoprire se soffri di astigmatismo è fare un esame oculistico. “Tutti coloro che hanno più di 40 anni dovrebbero consultare un oculista ogni anno”, afferma il dott. Bajic. “I cambiamenti nei tuoi occhi si verificano quando invecchi e distorcono la tua vista.”

Anche l’astigmatismo può peggiorare con l’età. L’invecchiamento significa anche che è più probabile che si sviluppino problemi visivi comuni come la cataratta, quando il cristallino trasparente all’interno dell’occhio diventa opaco, contribuendo a problemi di guida notturna.

L’astigmatismo rende difficile guidare di notte?

La forma oblunga degli occhi astigmatici distorce la luce, facendoti fatica a vedere quando guidi di notte.

“È abbastanza comune vedere degli aloni attorno alle luci durante la guida notturna”, afferma il dottor Bajic. “Ma se hai un astigmatismo significativo, gli aloni assomigliano più a comete con linee di luce che si irradiano dal centro.”

Oltre all’astigmatismo, alcune persone soffrono di miopia notturna, in cui le loro pupille si allargano o si dilatano naturalmente di più durante la notte, afferma il dottor Bajic. Ciò consente a più luce di entrare nei tuoi occhi.

Con la miopia notturna, la vista peggiora automaticamente dopo il tramonto, soprattutto se hai una prescrizione e gli occhiali o le lenti a contatto non sono aggiornati. La miopia notturna tende a manifestarsi anche nelle persone con occhi di colore più chiaro.

In conclusione: “Troviamo tutti quei fari a LED luminosi odiosi”, afferma il dottor Bajic. “Ma se soffri di astigmatismo o cataratta significativi, sono davvero fastidiosi.”

Consigli per la guida notturna con astigmatismo

Guidare di notte con l’astigmatismo può essere difficile. Ma puoi ridurre gli effetti sfocati delle condizioni oculari adottando questi passaggi:

1. Controlla la tua prescrizione visiva

Le persone a volte indossano lenti a contatto che non risolvono completamente il loro astigmatismo. Per correggere la condizione, sono necessarie lenti a contatto toriche. Sono più costosi delle lenti a contatto normali. Ma se hai problemi di vista durante la notte, è essenziale correggere l’astigmatismo.

Gli occhiali sono una buona alternativa alle lenti a contatto perché sono più facili da personalizzare per l’astigmatismo, afferma il dottor Bajic. Puoi usare gli occhiali per la guida notturna invece di investire in lenti a contatto toriche.

In ogni caso, il primo passo verso una vista migliore è assicurarsi che la prescrizione sia aggiornata.

2. Rimuovere la cataratta

La cataratta si sviluppa gradualmente e di solito inizia a compromettere la vista intorno ai 60 anni. Quando si soffre sia di cataratta che di astigmatismo, i problemi di guida notturna raddoppiano.

L’intervento di cataratta rimuove il cristallino opaco, sostituendolo con cristalli trasparenti e artificiali. Questa procedura migliora la tua visione generale, anche di notte. Parla con il tuo medico se hai sintomi di cataratta come:

• Vista annebbiata.
• Sensibilità alla luce.
• Scarsa visione notturna.

3. Prova gli occhiali antiriflesso per la guida notturna

È possibile acquistare occhiali da banco specifici per la guida notturna. Per ridurre l’abbagliamento, questi occhiali economici sono dotati di lenti gialle per filtrare la luce blu che offusca la vista. Alcuni possono anche avere un rivestimento antiriflesso.

Tuttavia, non correggono la vista e non ci sono prove che funzionino.

“Non abbiamo molte ricerche sulla loro efficacia”, osserva il dottor Bajic. “Ma molti dei miei pazienti che li hanno provati li hanno trovati utili. Ma soprattutto, indossare gli occhiali per la guida notturna non provoca alcun danno. Quindi va bene usarli se ritieni che ti aiutino a essere più sicuro sulla strada.

4. Considerare gli impianti di lenti

L’intervento chirurgico di correzione della visione laser può migliorare sia la miopia che l’ipermetropia, ma peggiora la visione notturna per alcune persone. L’alternativa chirurgica per le persone con astigmatismo sono gli impianti di lenti toriche, che correggono l’astigmatismo.

È possibile sottoporsi a un intervento di impianto di lente contemporaneamente all’intervento di cataratta. Durante l’intervento di cataratta, il tuo medico sostituisce il cristallino naturale e opaco con un cristallino artificiale. Sono disponibili diverse lenti artificiali per aiutare a correggere la vista, comprese quelle toriche per l’astigmatismo.

Durante la rimozione della cataratta, il tuo medico può sostituire il cristallino naturale con una lente torica per correggere l’astigmatismo. Ciò può aiutare a eliminare contemporaneamente due principali cause di scarsa visione notturna.

5. Attenersi alle aree familiari

Se ti senti a disagio alla guida di notte, una soluzione semplice è metterti al volante solo durante il giorno. Oppure resta in zone familiari se devi uscire la sera. Non vale la pena mettere a rischio la tua sicurezza o quella degli altri guidando quando non puoi vedere chiaramente.

Si può guidare con l’astigmatismo?

Stringere il volante e strizzare gli occhi lungo la strada non è un modo sicuro di guidare. “Se la tua vista influenza le tue attività quotidiane, come guidare di notte, se è cambiata o diventa fastidiosa, fatti controllare”, dice il dottor Bajic.

Sentirsi sicuri mentre guida per strada dopo il tramonto potrebbe essere facile come indossare un nuovo paio di occhiali.

In definitiva, guidare di notte con l’astigmatismo può essere impegnativo, ma seguendo questi cinque consigli – correggere la vista in modo adeguato, mantenere i parabrezza puliti, utilizzare gli occhiali antiriflesso, fare pause frequenti e adattare la velocità alle condizioni – è possibile migliorare significativamente la sicurezza e il comfort alla guida. Ricordate che la prudenza è fondamentale, e se la visione notturna rimane problematica, consultate un oculista per valutare soluzioni personalizzate. La vostra sicurezza e quella degli altri è la priorità.