7 cause di quel sapore aspro in bocca

Un sapore aspro persistente in bocca? Non ignorarlo! Potrebbe essere sintomo di diverse condizioni, da banali a più serie. Scopri le 7 principali cause di questo fastidioso disturbo: reflusso gastroesofageo, problemi di igiene orale, gravidanza, secchezza delle fauci, effetti collaterali di farmaci, carenze nutrizionali o addirittura infezioni. In questo articolo, esploreremo ognuna di queste possibili cause, aiutandoti a comprendere meglio l’origine del tuo problema e a trovare la soluzione più adatta.

Hai notato un sapore aspro in bocca che ti dà fastidio tra un pasto e l’altro? O il tuo appetito ne risente perché il cibo non ha più il sapore del solito? Cosa diavolo lo causa?

La dottoressa Amber Tully, medico di medicina di famiglia, illustra le sette cause più comuni per cui questo problema può verificarsi e quando è possibile intervenire.

1. Disidratazione. In alcuni casi, quel sapore aspro potrebbe derivare da qualcosa di semplice come non bere abbastanza acqua. “La disidratazione può lasciare la bocca secca e può alterare il senso del gusto”, afferma il dott. Tully. Cosa puoi fare: Cerca di bere almeno sei-otto bicchieri d’acqua al giorno per aumentare la tua idratazione
2. Fumo. Il fumo è un altro colpevole comune. Non solo è la causa numero 1 di malattie e decessi prevenibili. Inoltre, offusca il senso del gusto e può lasciare un sapore aspro o sgradevole in bocca. Cosa puoi fare: Aggiungi questo effetto collaterale alla lista dei motivi per cui dovresti provare a smettere di fumare.
3. Non spazzolare i denti e usare il filo interdentale in modo appropriato. “Una scarsa igiene orale può spesso causare un sapore aspro in bocca”, afferma il dott. Tully. “Una scarsa igiene orale può spesso causare un sapore aspro in bocca”, afferma il dott. Tully. Cosa puoi fare: Lavatevi i denti almeno due volte al giorno e passate il filo interdentale almeno una volta. E non saltate le pulizie e i controlli dentali regolari, consiglia il dott. Tully.
4. Infezioni o malattie. Quando ti ammali (per esempio con un raffreddore o un’infezione ai seni nasali), le tue papille gustative potrebbero avvertirne gli effetti. Quando guarisci, anche il sapore aspro dovrebbe scomparire. Cosa puoi fare: Riduci le tue possibilità di prendere un virus o di contrarre un’infezione lavandoti spesso le mani. Tieni le mani lontane dal viso (specialmente da bocca, naso e occhi). E, naturalmente, evita il contatto ravvicinato con altre persone malate.
5. Farmaci e trattamento del cancro. A volte non è l’infezione o la malattia, ma il farmaco che stai assumendo per curarla a lasciare un cattivo sapore in bocca. Alcuni antibiotici possono causare un sapore aspro, afferma la dott. ssa Tully. E non sono solo i farmaci da prescrizione ad avere questo effetto. “Anche i farmaci da banco come gli antistaminici possono causare il problema”, afferma. “A volte è anche un effetto collaterale della radioterapia alla testa o al collo o della chemioterapia per curare il cancro”.
6. Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Se il muscolo che apre e chiude l’apertura tra l’esofago e lo stomaco non si chiude completamente dopo aver mangiato, il cibo e l’acido dello stomaco possono risalire nell’esofago. Questa è un’altra causa comune di un sapore aspro o sgradevole. Cosa puoi fare: È possibile gestire il GERD apportando modifiche alla dieta e allo stile di vita, ad esempio riducendo le dimensioni dei pasti, non mangiando per diverse ore prima di andare a letto e tenendo la testa sollevata quando ci si sdraia.
7. L’età avanzata. La dottoressa Tully nota che l’avanzare dell’età è un altro possibile colpevole di quel sapore aspro in bocca. “Invecchiando, le nostre papille gustative si restringono e diventano meno sensibili”, afferma. “Questo può influenzare il senso del gusto”.

Potresti trovare aiuto per il sapore aspro attraverso una migliore igiene o affrontando altre cause come il GERD. Ma potresti aver bisogno dell’aiuto del tuo medico per individuare la causa.

“Ci sono diverse ragioni per cui potresti avere un sapore aspro in bocca”, afferma il dott. Tully. “In generale, se non hai altri sintomi non è motivo di preoccupazione. Ma dovresti parlarne con il tuo medico”.

In conclusione, il sapore aspro in bocca può derivare da diverse cause, spesso innocue come una dieta squilibrata o una scarsa igiene orale. Tuttavia, a volte può segnalare problemi più seri come il reflusso gastroesofageo, il diabete o infezioni. Se il disturbo persiste o è accompagnato da altri sintomi, è fondamentale consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento adeguato. Prendersi cura della propria salute orale e seguire uno stile di vita sano sono ottimi punti di partenza per prevenire questo fastidioso sintomo.