7 consigli per l’allattamento con capezzoli piatti

L’allattamento al seno, un’esperienza intima e nutriente, può presentare delle sfide, soprattutto per le mamme con capezzoli piatti o introflessi. Non scoraggiatevi! Con le giuste tecniche, allattare con successo è possibile. Quest’articolo vi offre sette preziosi consigli, da semplici accorgimenti posturali all’utilizzo di specifici ausili, per superare le difficoltà iniziali e stabilire un allattamento sereno e appagante. Seguiteci per scoprire come trasformare questa delicata fase in un momento di gioia e connessione con il vostro bambino.

I nostri corpi hanno forme e dimensioni diverse, con una vasta gamma di caratteristiche e qualità che ci rendono unici e belli. Abbracciare questa mentalità può essere una parte importante delle attività funzionali quotidiane come l’allattamento al seno (allattamento al petto). Se hai i capezzoli piatti, però, potresti aver sentito parlare delle impossibilità dell’allattamento al seno, ma i tuoi capezzoli non devono stare sull’attenti per fare il loro lavoro.

La pediatra e specialista in medicina dell’allattamento al seno Heidi Szugye, DO, IBCLC, chiarisce la confusione sui preconcetti sui capezzoli piatti e su come allattare se si soffre di questa patologia.

È possibile allattare con i capezzoli piatti?

Buone notizie: i tuoi capezzoli non devono assomigliare a un biberon per allattare. E oltretutto, molte persone pensano erroneamente di avere capezzoli piatti quando non è così.

“I capezzoli hanno forme e dimensioni diverse, e non tutti hanno capezzoli sporgenti”, chiarisce la Dott. ssa Szugye. “Alcune persone pensano di avere capezzoli piatti, ma hanno capezzoli che sono piatti solo quando non vengono stimolati.

“E anche se hai i capezzoli piatti, spesso escono da soli con un piccolo aiuto.”

Suggerimenti per l’allattamento al seno per capezzoli piatti

Molti trucchi, dal massaggio al seno alla ricerca della posizione giusta, possono aiutarti ad allattare con successo con i capezzoli piatti. Questi suggerimenti aiuteranno te e il tuo bambino a entrare in un buon ritmo di allattamento:

1. Utilizzare le dita per creare uno “stent”

Puoi incoraggiare un capezzolo piatto a essere più prominente con un trucco di “stenting”. Quando ti stai preparando ad allattare il tuo bambino:

1. Posiziona il pollice e l’indice su entrambi i lati dell’areola (la zona più scura della pelle attorno al capezzolo).
2. Premere delicatamente verso il basso per favorire la fuoriuscita del capezzolo.
3. Offri il seno al tuo bambino mantenendo le dita ferme per i primi 10-20 secondi dopo l’attacco.
4. Se il tuo bambino sta ingoiando il latte, togli le dita. Il tuo bambino tirerà fuori il tuo capezzolo mentre continua a mangiare.

2. Massaggiare via il liquido in eccesso

Dopo il parto, è comune che le persone abbiano liquidi in eccesso nel corpo. Ciò è più probabile se:

• Ho avuto un parto cesareo.
• Ho ricevuto liquidi per via endovenosa durante il travaglio e il parto.
• È stata diagnosticata la preeclampsia (pressione alta durante o dopo la gravidanza).

Il fluido in eccesso nel tuo corpo può anche far sentire i tuoi seni più tesi e gonfi. I tuoi capezzoli possono diventare più piatti, rendendo difficile l’attacco del tuo bambino. Ma puoi drenare un po’ di questo fluido in eccesso con un massaggio linfodrenante.

Puoi eseguire questo massaggio seduto o sdraiato sulla schiena prima di ogni poppata:

1. Usa le dita per fare dei movimenti delicati e circolari appena sopra la clavicola (alla base del collo). Fai 10 cerchi su ogni lato.
2. Ripeti questi movimenti circolari nella zona delle ascelle (nella parte anteriore dell’ascella, dove finisce il seno e inizia l’ascella).
3. Spazzare verso l’alto dall’areola alla parte superiore del seno con una leggera pressione. Utilizzare un tocco leggero, come se si stesse accarezzando un gatto, non come ricevere un massaggio alla spa.

3. Sdraiati su un fianco o in posizione reclinata

Sdraiarsi in posizione reclinata può facilitare l’allattamento se si hanno capezzoli piatti a causa di ingorgo o gonfiore.

“Quando sei seduta, è più probabile che la gravità attiri il fluido in eccesso dietro l’areola”, spiega il dott. Szugye. “Il fluido si allontanerà da questa zona se sei sdraiata su un fianco o sulla schiena. L’area dell’areola e del capezzolo sarà più morbida, rendendo più facile l’attacco del bambino”.

4. Utilizzare una stimolazione delicata

I capezzoli sono tessuti erettili, il che significa che possono diventare più rigidi e riempirsi di sangue se li tocchi. Questo può funzionare a tuo vantaggio se i tuoi capezzoli sono piatti.

“Prova un delicato movimento di spazzata, iniziando dall’areola e spostandoti verso l’esterno”, istruisce il dott. Szugye. “Spesso, questa leggera stimolazione è sufficiente per far uscire il capezzolo. Puoi anche mettere un panno freddo o una salvietta fredda per neonati sul capezzolo per alcuni secondi”.

5. Tirare il latte o esprimerlo a mano

Ingorgo e capezzoli piatti non sono una buona combinazione.

“I seni ingorgati sono troppo sodi per la maggior parte dei bambini, e non saranno in grado di attaccarsi e tirare fuori un capezzolo piatto”, nota la dott. ssa Szugye. “Se sei ingorgata, tira a mano o tira un po’ di latte, giusto quanto basta per ammorbidire il seno”.

Quindi, metti qualche goccia del tuo latte tirato sul capezzolo. Lascia che il tuo bambino annusi e assaggi il campione, il che potrebbe incoraggiarlo ad attaccarsi. Una tecnica chiamata “ammorbidimento a pressione inversa”, che può essere eseguita applicando una leggera pressione con la punta delle dita verso la parete toracica sulla circonferenza dell’areola, può essere utile per ammorbidire l’area del capezzolo/areola e facilitare l’attacco del tuo bambino.

Qualunque cosa tu faccia, non esagerare. Se tiri troppo, la tua produzione aumenterà, lasciandoti di nuovo con il seno ingorgato.

6. Padroneggiare l’attacco all’allattamento

Con i capezzoli piatti, è facile pensare che il tuo bambino debba concentrarsi sul tirare fuori il capezzolo. Ma questo spesso accadrà in modo naturale se il tuo bambino ha la presa corretta.

“Quando si attacca, il bambino dovrebbe aprire bene la bocca e prendere la tua areola e un po’ di tessuto mammario in bocca”, spiega la dott. ssa Szugye. “Mentre si nutre, crea un vuoto che tira il capezzolo verso l’esterno. Se ti concentri sul mettere solo il capezzolo nella sua bocca, l’allattamento può essere doloroso”.

7. Salta i dispositivi

Molti negozi vendono dispositivi per l’allattamento al seno come scudi e gusci che sembrano utili. Ed è allettante pensare che potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno per avere successo se hai i capezzoli piatti. Ma potrebbero non aiutarti e potrebbero persino essere dannosi.

“I paracapezzoli possono comprimere l’area attorno al capezzolo e danneggiare il tessuto mammario”, avverte il dott. Szugye. “I paracapezzoli bloccano la sensazione dell’allattamento, riducendo nel tempo la produzione di latte. Gli studi dimostrano anche che i bambini prendono meno latte quando si indossa un paracapezzolo durante le poppate.

“A volte li utilizziamo per aiutare temporaneamente l’attacco, ma dovrebbero sempre essere utilizzati insieme alle cure di un consulente per l’allattamento qualificato o di un medico per l’allattamento al seno, con un attento monitoraggio e l’obiettivo di un attacco finale senza scudo”.

Quando consultare un professionista

Se hai difficoltà ad allattare, non devi farlo da sola. Contatta un consulente per l’allattamento o uno specialista dell’allattamento.

“Un esperto di allattamento al seno può aiutarti con le tue sfide o preoccupazioni specifiche”, rassicura la Dott. ssa Szugye. “È una delle cose migliori che puoi fare per te e per il tuo bambino se hai difficoltà con l’allattamento al seno per qualsiasi motivo”.

L’appartamento è favoloso

L’allattamento al seno è già abbastanza impegnativo senza chiedersi se il capezzolo abbia la forma “giusta”. Non lasciare che questo ti impedisca di goderti questo momento speciale mentre crei un legame con il tuo bambino.

“L’allattamento al seno è possibile per le persone con capezzoli piatti”, ribadisce il dott. Szugye. “Molte persone sono piacevolmente sorprese dal fatto che i loro capezzoli piatti funzionino benissimo. Con la giusta tecnica e il giusto supporto, la maggior parte delle persone può avere un’esperienza di allattamento positiva”.

In conclusione, l’allattamento con capezzoli piatti può presentare delle sfide iniziali, ma con la giusta informazione e supporto è assolutamente possibile. Seguendo questi sette consigli, che vanno dalla corretta posizione al tiracapezzoli, passando per l’utilizzo di paracapezzoli in silicone e la consultazione di un’ostetrica, le neomamme possono superare le difficoltà e instaurare un allattamento sereno e appagante. La pazienza e la perseveranza sono fondamentali, ricordando che ogni mamma e bambino sono unici e trovare il proprio equilibrio richiede tempo e dedizione.