Quale misura di tampone dovresti usare?

Quante volte ti sei trovato davanti ad uno scaffale pieno di tamponi, indeciso su quale fosse la taglia giusta per te? Scegliere la misura sbagliata può rendere l’esperienza scomoda e poco efficace. In questo articolo, sfaturiamo i miti comuni e ti guidiamo nella scelta della misura di tampone più adatta alle tue esigenze, per affrontare il ciclo mestruale con serenità e sicurezza.

Che tu sia alle prime armi con le visite mensili di zia Flo o che il tuo prodotto per il ciclo mestruale non sia efficace, sapere quali dimensioni di assorbenti usare può fare la differenza.

La nostra prima informazione per voi: i produttori dimensionano gli assorbenti in base al loro livello di assorbenza, non in base alle dimensioni fisiche, come lunghezza o larghezza.

E come spiega il ginecologo ostetrico George Drake, c’è un metodo nella follia di scegliere la taglia giusta.

Quali sono le diverse dimensioni degli assorbenti?

Le dimensioni degli assorbenti dalla più piccola alla più grande includono:

• Leggero. Contiene 3 millilitri di sangue.
• Regolare. Contiene 5 millilitri di sangue.
• Super. Contiene 12 millilitri di sangue.

“Diverse aziende possono chiamare le dimensioni in modo diverso”, afferma il dott. Drake. “Ad esempio, alcuni assorbenti di dimensioni leggere sono chiamati “slender”.

Alcune marche chiamano anche le loro taglie più grandi di assorbenti super plus o ultra, che possono assorbire qualche millilitro di sangue in più rispetto ai tamponi super assorbenti.

Come sapere se il tuo tampone è della misura giusta

Il dott. Drake consiglia di scegliere la taglia del tampone in base a quanto è abbondante o leggero il flusso. Ad esempio, se il ciclo è molto abbondante, qualsiasi cosa super o superiore è probabilmente la scelta migliore.

“Sarà una questione di tentativi ed errori”, spiega il dott. Drake. “Una buona regola pratica è che stai usando la taglia giusta se non hai perdite per quattro o sei ore. Ma se il tampone è completamente saturo quando lo rimuovi, prendi in considerazione di aumentare di una taglia. Se è prevalentemente bianco, prendi in considerazione di ridurre di una taglia”.

Tentato di usare un modello più assorbente in modo da poterlo indossare più a lungo senza perdite? Il dott. Drake afferma che la praticità comporta dei rischi.

“In genere, è meglio non lasciare un tampone per più di quattro o sei ore”, afferma. “Ovviamente, le persone lo indossano durante la notte, ma più a lungo lo fai, maggiore è il rischio di complicazioni come la sindrome da shock tossico”.

La sindrome da shock tossico è una condizione rara ma grave. Può verificarsi se un tampone viene inserito per troppo tempo, consentendo ai batteri di crescere su di esso e rilasciare tossine nel corpo.

Potrebbe essere necessario utilizzare assorbenti di diverse dimensioni durante il ciclo mestruale.

“In genere, le persone hanno un flusso più abbondante all’inizio del ciclo”, afferma il dott. Drake. “Ma poi, il flusso di sangue si riduce, quindi potrebbe essere necessario un formato più grande all’inizio e poi uno più piccolo in seguito”.

Altri suggerimenti per la scelta delle dimensioni degli assorbenti

Altri fattori possono influenzare la taglia di tampone più adatta a te. Il dott. Drake afferma che potresti dover modificare la taglia quando:

• Hai il primo ciclo mestruale. Se è la prima volta che hai le mestruazioni, la dottoressa Drake consiglia di iniziare con la taglia più piccola, per capire com’è il tuo ciclo e cosa si adatta meglio a te.
• Fare esercizio fisico. Il dott. Drake afferma che è possibile aumentare di una taglia se si ha intenzione di fare esercizio o qualcosa di attivo. “Alcune aziende realizzano anche assorbenti attivi o sportivi che si espandono in modo da coprire una superficie maggiore, riducendo il rischio di perdite”, afferma.
• Individuazione. Il dott. Drake afferma che non c’è niente di male nell’utilizzare un tampone assorbente leggero nei giorni in cui si hanno spotting. Lo spotting avviene quando il flusso sanguigno è scarso e incostante. “Ma non lo lascerei per più di sei-otto ore”, aggiunge.
• Nuoto. Gli assorbenti assorbono sia l’acqua che il sangue. “Quindi, qualunque sia la dimensione che scegli, assicurati di cambiarla abbastanza spesso”, consiglia.

Hai ancora difficoltà a trovare la taglia giusta, a inserire un tampone o a evitare perdite? Il dott. Drake consiglia di consultare il tuo ginecologo. Questi operatori sanitari sono un’eccellente risorsa per tutto ciò che riguarda quel periodo del mese.

In definitiva, la scelta della giusta misura di tampone dipende da diversi fattori individuali, tra cui il flusso mestruale, la comodità personale e lo stile di vita. È importante ascoltare il proprio corpo e sperimentare diverse misure e tipi di tamponi per trovare quello più adatto alle proprie esigenze. In caso di dubbi o preoccupazioni, è sempre consigliabile consultare un medico o un ginecologo per ricevere consigli personalizzati.