Dì al tuo medico quali vitamine prendi

Assumere integratori vitaminici può sembrare un’abitudine innocua, ma è fondamentale informare sempre il proprio medico. Alcune vitamine, infatti, possono interagire con farmaci o avere effetti collaterali inaspettati. Essere trasparenti con il proprio medico sulla propria alimentazione e sugli integratori che si assumono gli permette di valutare al meglio il tuo stato di salute e di consigliarti le scelte migliori per il tuo benessere.

D: Devo dire al mio medico quali vitamine e integratori sto assumendo?

UN: Per farla breve, sì! Ogni volta che vai dal medico, la domanda è sempre la stessa: “Quali farmaci stai prendendo?” Potresti sapere esattamente quali farmaci da prescrizione prendi ogni giorno, ma anche il paziente più diligente potrebbe non rendersi conto di quanto sia importante informare il tuo medico anche dei farmaci da banco e degli integratori che prendi.

Se stai assumendo più farmaci, il tuo medico vorrà stare attento alle possibili interazioni farmacologiche. Prima di scriverti una nuova prescrizione, il tuo medico esaminerà la tua cartella clinica per vedere cos’altro prendi già, ma proprio come i farmaci da prescrizione possono interagire tra loro, così possono interagire anche con antidolorifici da banco e farmaci antiallergici, integratori a base di erbe e persino con le tue vitamine quotidiane.

Diciamo, ad esempio, che hai un’infezione e il tuo medico ti prescrive un antibiotico. Gli integratori di calcio e ferro possono legarsi a determinati antibiotici, rendendo più difficile per il tuo corpo assorbirli, il che alla fine rende quel farmaco meno impattante sulla tua infezione. Questo è solo uno dei tanti esempi che dimostrano perché è così importante che il tuo medico sappia esattamente cosa prendi per poter prendere una decisione informata sulle tue cure.

Ti consiglio di tenere un elenco aggiornato di qualunque cosa che prendi, sia che sia scritto su un pezzo di carta che tieni nel portafoglio o salvato in un’app sul tuo telefono. In questo modo, quando l’ambulatorio del medico ti chiede “Quali farmaci stai prendendo?”, potrai semplicemente mostrare loro l’elenco.

– Specialista in medicina di famiglia Matthew Goldman, MD

In definitiva, comunicare al proprio medico l’assunzione di vitamine è fondamentale per la propria salute. Fornire un elenco completo, compresi dosaggi e frequenza, permette al medico di valutare possibili interazioni con farmaci o condizioni preesistenti, garantendo un trattamento sicuro ed efficace. La trasparenza nelle informazioni mediche è un pilastro per un percorso di cura consapevole e responsabile.