Calli e duroni: sintomi, cause e trattamenti

Calli e duroni, un fastidioso problema che colpisce i piedi di molti. Queste aree di pelle ispessita, spesso dolorose, possono rendere difficile camminare e svolgere le attività quotidiane. Cosa causa la formazione di calli e duroni? Quali sono i sintomi a cui prestare attenzione? Esistono soluzioni efficaci per eliminarli? In questo articolo esploreremo le cause, i sintomi e i trattamenti per calli e duroni, offrendo consigli utili per ritrovare il benessere dei vostri piedi.

Calli e duroni si sviluppano da ripetuti attriti, sfregamenti o irritazioni e pressioni sulla pelle. Si verificano più frequentemente su mani, piedi e dita dei piedi. La causa più comune sono le scarpe che non calzano correttamente. Con un po’ di attenzione e cura, puoi prevenire la maggior parte dei casi di calli o duroni.

Panoramica

Cosa sono i calli e i duroni?

Calli e duroni sono accumuli di aree di pelle dura e spessa. Sebbene queste aree di pelle indurita possano formarsi in qualsiasi parte del corpo, solitamente le vedrai su piedi, mani o dita.

Qual è la differenza tra un callo e un durone?

Calli e duroni sono essenzialmente lo stesso tessuto. I calli tendono a essere piccoli e rotondi. È più probabile che tu veda i calli sulla parte superiore o laterale delle dita dei piedi.

I calli sono chiazze di pelle dura e spessa. Rispetto ai duroni, i calli sono più grandi e hanno una forma più irregolare (più diffusa). È più probabile che tu veda i calli sulla pianta dei piedi, sulle aree ossee che sostengono il tuo peso: i talloni, gli alluci, le punte dei piedi e lungo i lati dei piedi. Un certo grado di formazione di calli sulla pianta del piede è normale.

Spesso vedrai anche i calli sulle mani. Ad esempio, un callo si forma dove c’è una frizione o uno sfregamento ripetuto, come sulla punta delle dita dei chitarristi o sulle mani di ginnasti, sollevatori di pesi o artigiani.

Quali sono i diversi tipi di calli?

Esistono diversi tipi di calli:

• Calli duri: Si tratta di piccole aree dure e dense di pelle solitamente all’interno di un’area più ampia di pelle ispessita. I calli duri solitamente si formano sulla parte superiore delle dita dei piedi, aree in cui c’è pressione ossea contro la pelle.
• Calli molli: Questi calli sono biancastri/grigi e hanno una consistenza più morbida e gommosa. I calli morbidi compaiono tra le dita dei piedi.
• Semi di mais: Questi calli sono piccoli e solitamente si formano sulla pianta dei piedi.

Sintomi e cause

Che aspetto hanno i calli e i duroni?

I calli e i duroni hanno molte caratteristiche distinte. I calli hanno questo aspetto:

• Piccole protuberanze rotonde e in rilievo di pelle indurita, circondate da pelle irritata.
• Aree in rilievo o protuberanze che possono essere dolorose o causare fastidio.

I calli sono:

• Chiazze di pelle spesse, indurite, più grandi e solitamente più appiattite.
• Meno sensibile al tatto rispetto alla pelle circostante.

Sia i calli che i duroni possono causare:

• Aree di pelle indurite sottoposte a ripetuti attriti o pressioni.
• Dolore, rossore e vesciche.

I calli e i duroni sono dolorosi?

I calli e i duroni possono essere dolorosi o meno. Alcuni calli e duroni non sono dolorosi quando si sviluppano per la prima volta, ma poi diventano dolorosi nel tempo man mano che si ispessiscono. Le aree sollevate della pelle, in particolare dei calli, possono essere doloranti o sensibili al tatto o alla pressione. I calli tendono a essere meno sensibili al tatto rispetto alla pelle normale che li circonda. A volte, in un callo si formano delle crepe (chiamate ragadi). Le ragadi possono essere dolorose. Se hai un callo o un durone che si infetta, probabilmente sentirai dolore o almeno un po’ di fastidio.

Quali sono le cause dei calli e dei duroni?

Calli e duroni hanno molte delle stesse cause. Tra queste:

• Scarpe che non calzano bene. Questa è la causa più comune di calli sulla parte superiore dei piedi. Le scarpe troppo strette o con aree che sfregano contro la pelle causano tagli, attriti e pressione. Le persone che indossano spesso scarpe con i tacchi alti spesso sviluppano calli sulle punte dei piedi a causa della pressione verso il basso su questa zona quando camminano.
• Stare in piedi, camminare o correre per lunghi periodi di tempo.
• Hobby fisici, attività sportive o lavoro/manodopera che esercita pressione sui piedi e/o provoca ripetuti attriti su una zona della pelle delle mani o delle dita.
• Andare a piedi nudi.
• Non indossare calzini con le calzature.
• Avere calzini e/o fodere delle scarpe che scivolano e si ammucchiano sotto i piedi mentre indossi le scarpe.
• Camminare con una postura scorretta — camminare troppo pesantemente sul bordo interno o esterno del piede.
• Deformità strutturali del piede o cambiamenti nella forma del piede (dita a martello, alluce valgo, alluce valgo o deformità congenite).

Come si formano i calli e i duroni?

Calli e duroni si sviluppano da ripetuti attriti, sfregamenti, pressioni o irritazioni e pressioni sulla pelle. Calli e duroni si formano solitamente sulle aree ossee e calpestate dei piedi. Sulle mani, si formano (più probabilmente calli) nelle aree in cui c’è uno sfregamento continuo contro la pelle.

Gli strati induriti di pelle che formano calli e duroni sono in realtà il modo in cui il corpo protegge la pelle sottostante da irritazioni e pressioni.

Chi è più soggetto a calli e duroni?

È più probabile che si sviluppino calli e duroni se:

• Hai già delle condizioni mediche che alterano il normale allineamento delle ossa nei tuoi piedi. Ad esempio, artrite ai piedi, alluce valgo, speroni ossei o dita a martello.
• Cammini senza calzini.
• Indossi scarpe troppo strette per il tuo piede.
• Soffri di atrofia o perdita della tua naturale imbottitura/ammortizzazione.

Quali sono le complicazioni derivanti dalla presenza di calli e duroni?

I calli e i duroni non trattati (o trattati senza successo) potrebbero crescere di dimensioni finché non si elimina la causa principale che li ha sviluppati.

Calli o duroni possono causare infezioni. Questo può essere doloroso e rendere difficile camminare. Potresti aver bisogno di antibiotici o persino di un intervento chirurgico.

Diagnosi e test

Come vengono diagnosticati calli e duroni?

Un operatore sanitario può diagnosticare calli o duroni osservando la tua pelle. Non sono richiesti esami. Un semplice esame visivo della tua pelle è solitamente tutto ciò di cui il tuo operatore ha bisogno. Il tuo operatore potrebbe farti domande sul tuo lavoro, su quanto cammini e resti in piedi e a quali attività partecipi. Se il tuo callo o durone è sul tuo piede, il tuo operatore potrebbe chiederti di camminare per controllare la tua postura e il modo in cui cammini, chiedere delle tue calzature e come ti prendi cura dei tuoi piedi.

Gestione e trattamento

Come posso rimuovere calli e duroni?

Il trattamento dipende dai sintomi e dalla causa del callo o del durone. Ma per il callo o il durone tipico, rimuovere l’accumulo di pelle è un trattamento efficace. Segui questi passaggi:

1. Immergi la zona interessata dal callo o dal durone (prendiamo come esempio il piede) in acqua calda finché la pelle non si ammorbidisce, solitamente ci vogliono dai cinque ai dieci minuti.
2. Inumidire una pietra pomice o una limetta per unghie.
3. Mentre la pelle del piede è ancora morbida, muovi delicatamente la pietra pomice o la lima smeriglio sul callo o sul durone per rimuovere il tessuto morto. Continua a limare il callo o il durone, muovendo la pietra o la lima in una direzione. Fai attenzione. Non rimuovere troppa pelle. Ciò potrebbe causare sanguinamento e infezione.
4. Applica ogni giorno una crema o una lozione idratante sul callo o durone e sulla pelle morta circostante. Cerca prodotti che contengano urea o lattato di ammonio. Questi ingredienti ammorbidiscono la pelle nel tempo.

Altri suggerimenti per la cura includono:

• Circonda il tuo callo o durone con cuscinetti adesivi a forma di ciambella oppure crea il tuo cuscinetto per ciambelle con la moleskine. (Il callo dovrebbe trovarsi nell’area del foro centrale della ciambella.) Puoi acquistare il cuscinetto per calli e altri prodotti per calli e duroni nella tua farmacia locale. Il cuscinetto aiuta a proteggere il callo o il durone dall’irritazione e allevia il dolore e la pressione.
• Indossare calzature della misura e della forma adeguate. Indossa scarpe con larghezza e altezza maggiori nella zona delle dita. Considera di acquistare calzature a fine giornata, quando i tuoi piedi sono leggermente gonfi.
• Tieni le unghie dei piedi tagliate. Le unghie lunghe possono far sì che le dita dei piedi spingano contro la parte superiore della scarpa, causando attrito e maggiore pressione. Tagliare le unghie dei piedi dritte. Non arrotondare gli angoli.
• Se i calli o i duroni sono dolorosi, applica un impacco freddo per ridurre il dolore e il gonfiore per non più di 10-20 minuti alla volta.
• Non provare mai a tagliareradere o rimuovere calli e duroni con un oggetto affilato.
• Non provare a trattare calli o duroni se hai il diabetehai una cattiva circolazione, sei soggetto a infezioni o hai una pelle delicata. Consulta il tuo medico.

Dovrei provare farmaci da banco per curare i miei calli o duroni?

I prodotti da banco usati per sciogliere calli e duroni contengono sostanze chimiche aggressive. Se non si è precisi nell’applicare la sostanza chimica, questa può danneggiare la pelle sana circostante. Se si soffre di diabete, non auto-trattarsi. Consultare il proprio medico, a causa delle possibili complicazioni ai piedi causate dal diabete.

È mai necessario ricorrere alla chirurgia per calli e duroni?

È possibile gestire la maggior parte dei calli e dei duroni seguendo i semplici consigli elencati in questo articolo, ovvero rimuovendoli con una pietra pomice dopo aver immerso i piedi in acqua calda.

Il tuo medico potrebbe prendere in considerazione un intervento chirurgico se hai una deformità strutturale nel piede o nelle dita dei piedi che provoca lo sviluppo ripetuto di calli o duroni. In questo caso, un chirurgo potrebbe dover rimuovere o riallineare il tessuto osseo. Altri motivi per l’intervento chirurgico sono se i calli o i duroni sono estremamente dolorosi, se ti impediscono di camminare comodamente o normalmente o se causano infezioni ricorrenti, ferite o rottura dei tessuti.

Prevenzione

È possibile prevenire la formazione di calli e duroni?

I tuoi piedi sono una parte del tuo corpo spesso trascurata finché non si sviluppa un problema. Con un po’ di attenzione e cura, puoi prevenire la maggior parte dei casi di calli e duroni. Le cose da tenere a mente includono:

• Indossare scarpe comode e della giusta misura. Le scarpe devono sostenere i piedi, essere ben ammortizzate e avere suole ammortizzanti. La punta delle scarpe deve essere abbastanza lunga e larga da non sfregare le dita contro la scarpa o contro altre dita. Ciò significherebbe anche evitare scarpe con tacchi alti e punta stretta che spingono le dita in avanti, facendole sfregare contro la scarpa o tra loro. Evita scarpe con suola rigida o in pelle, a meno che non abbiano abbastanza imbottitura (o tu ne aggiunga un’altra) per ammortizzare i piedi.
• Indossare calzini insieme alle calzature. Assicuratevi che i calzini siano abbastanza aderenti da non formare pieghe sotto i piedi.
• Utilizzare solette imbottite o ammortizzate. Se in passato hai avuto calli o duroni, potresti chiedere al tuo medico di fornirti delle solette personalizzate. Questi inserti possono bilanciare le forze di carico sulla pianta del piede per evitare la formazione di calli. Inoltre, usa lana d’agnello (non cotone) tra le dita dei piedi per alleviare l’attrito e ammorbidire i calli.
• Indossare guanti quando si svolgono lavori manuali o lavorare con materiali pesanti o ruvidi che possono danneggiare la pelle delle mani o delle dita.
• Ispeziona i tuoi piedi ogni giorno e tienili puliti. Lava i piedi con acqua calda e sapone, asciugali e applica una crema idratante per i piedi. Questo aiuta a mantenere la pelle morbida ed elastica.

Inoltre, tieni le unghie dei piedi tagliate, non camminare a piedi nudi e applica ogni giorno un talco per mantenere i piedi asciutti se hai i piedi sudati.

Prospettive / Prognosi

Una volta guariti, calli e duroni possono ripresentarsi?

Poiché calli e duroni sono il risultato di attrito, irritazione o pressione sulla pelle, possono tornare in qualsiasi momento se non si è affrontata la causa. In altre parole, se le scarpe non adatte sono state la causa e si continua a indossare quelle stesse scarpe, è probabile che calli e duroni torneranno.

Fortunatamente, puoi gestire con successo la maggior parte dei calli e dei duroni a casa con un po’ di cura e attenzione. Se sei preoccupato per una crescita sul tuo piede, consulta un medico. È nella posizione migliore per esaminare i tuoi piedi, chiedere informazioni o effettuare test per altre condizioni mediche che potresti avere, curare i tuoi piedi e consigliarti come prendertene cura.

Vivere con

Quando dovrei consultare il mio medico se ho calli o duroni?

Dovresti consultare il tuo medico se:

• Hai il diabete. Le persone con diabete possono avere una mancanza di sensibilità, o neuropatia periferica, che rende difficile rilevare le sensazioni di dolore appropriate. Le persone con diabete possono avere una cattiva circolazione sanguigna nelle gambe e nei piedi, il che rende la guarigione più difficile. I calli e i duroni potrebbero persino infettarsi.
• Hai altre malattie di base o condizioni che aumentano il rischio di infezione o se si ha la pelle delicata.
• I trattamenti casalinghi non funzionano per gestire calli e duroni.
• Pensi di avere una struttura ossea anomala o l’allineamento come causa della formazione ripetuta di calli e duroni.
• I tuoi calli o duroni sono dolorosiil dolore peggiora o pensi di avere un’infezione. I segni di infezione includono rossore, dolore, gonfiore e trasudamento/pus dal callo o dal durone.
• Il dolore al piede è intenso oppure provi fastidio quando cammini e non sai cosa potrebbe causarlo.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Le domande che potresti voler porre al tuo medico includono:

• Ho un callo o una durone?
• Come pensi che mi sia venuto un callo o un durone?
• Quali rimedi casalinghi mi consigliate per curare i miei calli o duroni?
• Come posso prevenire la formazione di calli e duroni in futuro?

Domande frequenti aggiuntive

Qual è la differenza tra una verruca e un callo?

Un tipo di verruca chiamata verruca plantare può comparire sulle piante dei piedi. Queste verruche sembrano calli con piccoli puntini neri al centro. Ma le verruche si sviluppano quando il papillomavirus umano, o HPV, entra in un taglio o una rottura della pelle e causa un’infezione. I calli non si sviluppano a causa di un virus, ma piuttosto solo per attrito sulla pelle.

Quelle scarpe possono sembrare carine, ma se sono troppo strette, non dovresti indossarle: potresti sviluppare un callo o un durone. Se è troppo tardi e ne hai già uno, la buona notizia è che la maggior parte dei calli e dei duroni non sono gravi. Di solito puoi curarli a casa. Ma se hai il diabete o un’altra condizione di base che aumenta il rischio di infezione, chiama il tuo medico per il trattamento.

In conclusione, calli e duroni, sebbene fastidiosi, sono generalmente problemi minori e trattabili. Identificando la causa scatenante, adottando misure preventive come l’uso di calzature adeguate e ricorrendo a trattamenti specifici quando necessario, è possibile prevenirne la formazione o favorirne la guarigione. Se i sintomi persistono o peggiorano, è sempre consigliabile consultare un medico o un podologo per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato.