Condivisione del letto con i neonati: conoscere i rischi

La condivisione del letto con i neonati, o co-sleeping, è una pratica diffusa, ma è fondamentale comprenderne i rischi. Sebbene offra un senso di vicinanza e possa facilitare l’allattamento, dormire nello stesso letto con un neonato aumenta il rischio di SIDS (Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante) e di soffocamento. Esploreremo insieme i pericoli nascosti e le misure di sicurezza cruciali per proteggere il vostro bambino durante il sonno, offrendovi informazioni essenziali per una scelta consapevole e sicura.

È comprensibile che i genitori vogliano stare vicino al loro bambino mentre dorme di notte. Ma essere troppo vicino Condividere il letto aumenta il rischio di lesioni o morte del neonato, un avvertimento sottolineato nelle raccomandazioni per un sonno sicuro.

La soluzione? Impostare il neonato come compagno di stanza anziché come compagno di letto. È una distinzione che potrebbe salvare la vita, spiega la pediatra Heidi Szugye, DO, IBCLC. Ecco perché.

I rischi della condivisione del letto

Non c’è niente di sottile in questo consiglio offerto dall’Accademia Americana di Pediatria (AAP): “Non dormire mai con il tuo bambino”.

L’AAP raccomanda ai genitori di non condividere il letto con il loro bambino. Il motivo? Il rischio di una morte infantile correlata al sonno durante la condivisione del letto è da cinque a 10 volte più alto durante quella prima fase della vita, afferma il dott. Szugye.

In parole povere, un letto per adulti non è predisposto per la sicurezza dei neonati. I genitori possono accidentalmente rotolare sui loro neonati mentre dormono. Inoltre, cuscini, biancheria da letto e materassi alti e morbidi aumentano il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) o lesioni o morte:

• Soffocamento.
• Strangolamento.
• Intrappolamento.
• Cade.

“La condivisione del letto è collegata alla SIDS. Non c’è dubbio”, afferma il dott. Szugye. “Non la raccomandiamo per i neonati di nessuna età”.

(Per inciso, il termine “co-sleeping” è spesso usato per la condivisione del letto. Tuttavia, la frase è usata anche per descrivere la pratica consigliata della condivisione della stanza, che tratteremo tra un momento. Considerato ciò, l’AAP e molti pediatri evitano il termine co-sleeping per evitare confusione.)

E se dormissi su divani e sedie?

Dormire con un neonato mentre si è su un divano o una poltrona morbida è ancora più pericoloso che condividere il letto con lui. L’AAP segnala che il rischio di morte infantile correlata al sonno può essere fino a 67 volte più alto in quella situazione.

Altri fattori di rischio quando si dorme con un neonato

Condividere la superficie su cui dormire con un neonato è di per sé motivo di preoccupazione, ma la situazione diventa ancora più pericolosa se l’adulto è eccessivamente affaticato o è stato:

• Bere alcolici.
• Uso di marijuana.
• Assumere medicinali o droghe che ti rendono intontito.

“In particolare, è meglio evitare di condividere il letto in una qualsiasi di queste situazioni”, sottolinea il dott. Szugye.

La condivisione del letto è più rischiosa per alcuni neonati?

Assolutamente. Condividere il letto con un neonato è più rischioso se il bambino ha meno di 4 mesi, afferma il dott. Szugye. Inoltre, il livello di rischio aumenta se il bambino è nato prematuro o con un basso peso alla nascita.

Condivisione della stanza: un’opzione più sicura

Tenere il tuo bambino vicino mentre dorme non significa che debba stare nello stesso letto, afferma il dott. Szugye. Invece, prendi in considerazione un approccio di “condivisione della stanza”, in cui metti la culla o la culla del tuo bambino accanto al tuo letto.

Questa configurazione consente al tuo bambino di stare accanto a te ma nel suo ambiente di sonno. L’AAP segnala che la condivisione della stanza può ridurre il rischio di SIDS fino al 50%. (Scopri sette modi per ridurre il rischio di SIDS del tuo bambino.)

“È una bella alternativa alla condivisione del letto”, afferma il dott. Szugye. “Mantiene la vicinanza che può rendere la vita più facile ai genitori, consentendo al contempo al bambino di dormire in uno spazio più sicuro che si adatta alle sue esigenze”.

Suggerimenti per creare un ambiente sicuro per il sonno dei neonati

Per ridurre il rischio di morte infantile correlata al sonno, l’AAP raccomanda quanto segue:

• Mettere i neonati a dormire sulla schiena.
• I neonati dovrebbero dormire nel loro spazio, senza altre persone.
• Assicuratevi che la culla del vostro bambino sia conforme agli standard attuali, con un materasso rigido e piatto che si adatti comodamente alla culla.
• Utilizzare solo un lenzuolo con angoli e tenere coperte, cuscini o animali di peluche fuori dalla zona notte. (Evitare anche di utilizzare paracolpi imbottiti per la culla.)
• Se possibile, allattare.
• Evitare di fumare.

Quanto è comune condividere il letto?

Nonostante gli avvertimenti, gli studi dimostrano che condividere il letto con i neonati resta una pratica comune. Infatti, il 61% degli assistenti infantili ha segnalato una qualche forma di condivisione del letto con i neonati, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Le motivazioni addotte per la condivisione del letto includono:

• Pratiche culturali e tradizione.
• Comodità per l’alimentazione.
• Consolare un bambino che non si sente bene.
• Legame genitore-figlio.

I sentimenti profondi per la condivisione del letto hanno reso le raccomandazioni di avvertimento contro questa pratica piuttosto controverse. Ci sono anche studi che dimostrano che la condivisione del letto può promuovere l’allattamento al seno e aiutare a calmare i neonati.

Ma questo non cancella la chiara evidenza che condividere il letto aumenta il rischio di morte neonatale correlata al sonno.

“La raccomandazione contro la condivisione del letto si basa sui dati”, afferma il dott. Szugye. “È qualcosa che i genitori devono considerare quando prendono decisioni su come prendersi cura al meglio dei loro figli”.

Per saperne di più dal Dott. Szugye su questo argomento, ascolta l’episodio del podcast Health Essentials “Bambini e ora di andare a letto”. Nuovi episodi del podcast Health Essentials sono disponibili ogni mercoledì.

In conclusione, la condivisione del letto con i neonati presenta rischi innegabili, soprattutto nei primi mesi di vita. Sebbene possa favorire l’allattamento e il legame affettivo, aumenta significativamente la probabilità di SIDS e altri incidenti. È fondamentale quindi valutare attentamente i pro e i contro, privilegiando sempre un ambiente sicuro e dedicato al sonno del bambino, come la culla posizionata nella stanza dei genitori. Una scelta informata e consapevole garantirà la serenità e il benessere di tutta la famiglia.