Cosa dice la tua vescica sulla tua salute

La vescica, spesso trascurata, è un organo affascinante che può rivelare molto sulla nostra salute generale. I segnali che ci invia, dalla frequenza della minzione al colore dell’urina, sono preziosi messaggi da non ignorare. Imparare ad ascoltare la propria vescica significa prendersi cura del proprio benessere, riconoscendo tempestivamente eventuali problemi e adottando uno stile di vita sano e consapevole.

Il funzionamento quotidiano della vescica può rivelare molto sulla salute generale. La frequenza con cui urini durante il giorno e la notte, il colore dell’urina e se riesci a trattenerla, sono tutti indizi su condizioni di salute che non riguardano il sistema urinario.

“L’ottanta percento delle cause dei problemi alla vescica sono correlate a condizioni esterne alla vescica”, afferma l’uroginecologo Raymond Rackley, MD. Questi possono includere problemi con il sistema nervoso o cardiovascolare, afferma.

Quindi, a cosa dovresti fare attenzione? Qualsiasi problema che si discosti dalle tue abitudini abituali, afferma la ginecologa ostetrica Cecile Ferrando, MD, MPH.

Ecco tre segnali importanti a cui prestare attenzione:

1. Aumento della frequenza

La frequenza con cui devi urinare è un buon indicatore dello stato generale di idratazione del tuo corpo. È considerato normale dover urinare circa sei-otto volte in un periodo di 24 ore.

Se lo fai più spesso, potrebbe semplicemente significare che stai bevendo troppi liquidi o assumendo troppa caffeina, che è un diuretico che aiuta ad eliminare i liquidi dal corpo.

Ma la minzione frequente può anche essere il segno di diverse condizioni più gravi, tra cui un’infezione alla vescica, problemi alla prostata, una patologia cardiaca, gonfiore alle gambe o cistite interstiziale (detta anche sindrome della vescica dolorosa), che è un disturbo infiammatorio cronico della vescica.

La minzione frequente può anche essere un sintomo di vescica iperattiva, una condizione comune e facilmente curabile che può essere causata da diversi problemi, tra cui danni ai nervi, farmaci, infezioni, sovrappeso e carenza di estrogeni.

Se sei una donna, la necessità di urinare frequentemente potrebbe anche essere un segno di organi pelvici mal supportati, come la vescica. Questo accade quando la vescica cade nell’apertura vaginale a causa di muscoli del pavimento pelvico deboli, in genere dopo il parto.

Alcune persone scoprono di aver bisogno di urinare più frequentemente di notte man mano che invecchiano. È abbastanza tipico, dice il dott. Rackley.

“Le persone avranno un aumento della minzione notturna con l’avanzare dell’età”, afferma il dott. Rackley. “Ma la maggior parte delle persone dopo i 60 anni raramente si alza più di due volte a notte, quindi più di questo può essere correlato a un’indicazione generale della tua salute”.

2. Una tonalità rosa, rossa o marrone

Se la tua urina appare rosa o rossastra, e non hai mangiato molte barbabietole, more o rabarbaro di recente, il colore potrebbe indicare sangue nelle urine. Questo è un sintomo serio, per cui dovresti consultare il tuo medico il prima possibile.

“Il sangue nelle urine non è mai, mai normale e richiede cure mediche immediate”, afferma il dott. Ferrando. Le urine sanguinolente potrebbero essere indicative di cancro.

Colori più scuri come l’ambra o il marrone di solito indicano disidratazione. Aumenta la quantità di liquidi che bevi e rinuncia alla caffeina. Se la tua urina rimane scura, parlane con il tuo medico.

3. Incontinenza

L’incontinenza si riferisce alla perdita involontaria di urina. Esistono due tipi principali di incontinenza urinaria: incontinenza da sforzo e incontinenza da urgenza.

Quando una donna perde urina quando tossisce, ride, starnutisce o fa esercizio fisico intenso, si parla di incontinenza da stress ed è solitamente correlata a una debolezza dell’uretra. L’incontinenza da stress è anche correlata al sovrappeso, che esercita una pressione aggiuntiva sui muscoli del pavimento pelvico della donna, che supportano il sistema urinario. L’incontinenza da stress può essere trattata con perdita di peso, esercizi per i muscoli pelvici o un piccolo intervento chirurgico.

Le donne che avvertono un’urgenza irrefrenabile di urinare e perdono urina prima di raggiungere il bagno potrebbero avere l’incontinenza da urgenza. Questa è una condizione correlata alla vescica iperattiva in cui il muscolo della vescica inizia a contrarsi prematuramente.

Può essere curata con la rieducazione della vescica, con farmaci, con iniezioni di tossina botulinica che paralizzano parte del muscolo della vescica, oppure con un dispositivo simile a un pacemaker impiantato sotto la pelle che agisce sui nervi che controllano la vescica.

In conclusione, la vescica, benché spesso ignorata, ci parla della nostra salute in modo chiaro e diretto. Prestare attenzione ai segnali che ci manda, come la frequenza della minzione, il colore e l’odore dell’urina, può aiutarci a identificare precocemente eventuali problemi e a intervenire tempestivamente. Ricordiamoci che una vescica sana è fondamentale per il nostro benessere generale e che prendercene cura è un atto d’amore verso noi stessi.