Muscoli del collo: anatomia, condizioni comuni e disturbi

I muscoli del collo sono fondamentali per sostenere la testa e consentire i movimenti del collo e della testa stessa. Conoscere l’anatomia di questi muscoli è essenziale per comprendere le condizioni comuni e i disturbi che possono colpirli. Dalle tensioni muscolari alle ernie cervicali, è importante essere consapevoli dei potenziali problemi legati a questa parte del corpo così importante. Scopriamo insieme come prevenirli e trattarli per mantenere il nostro collo forte e sano.

Panoramica

Cosa sono i muscoli del collo?

I muscoli del collo fanno parte di un complesso sistema muscolo-scheletrico (tessuti molli e ossa) che collega la base del cranio al busto. I muscoli contengono fibre che si contraggono (diventano più piccole), permettendoti di eseguire molti movimenti diversi. I muscoli del collo ti aiutano a fare qualsiasi cosa, dalla masticazione e deglutizione al cenno della testa. Hai più di 20 muscoli del collo.

I muscoli del collo sono muscoli scheletrici, nel senso che sono attaccati alle ossa tramite tendini. Sono muscoli volontari, quindi controlli come si muovono e funzionano. Altri tipi di muscoli del corpo – quelli cardiaci (nel cuore) e quelli lisci (negli organi cavi come lo stomaco) – sono involontari, il che significa che funzionano senza che tu debba pensarci.

Funzione

Qual è lo scopo dei muscoli del collo?

I muscoli del collo svolgono una varietà di funzioni, tra cui:

• Sollevare le costole superiori in modo da poter inspirare.
• Aiutare a masticare, deglutire e parlare.
• Fare certe espressioni facciali.
• Muovere la testa, il collo e la parte superiore della schiena, comprese le scapole.
• Stabilizzare e sostenere la testa, il collo e la colonna vertebrale.

Anatomia

Dove si trovano i muscoli del collo?

I muscoli del collo si trovano nella parte anteriore, posteriore e ai lati del collo. Dalla parte posteriore, iniziano appena sotto la base del cranio e si estendono verso il centro della schiena, attorno alle scapole. Dalla parte anteriore, questi muscoli iniziano dalla mascella e si estendono fino alla clavicola nella parte superiore del petto.

Come sono strutturati i muscoli del collo?

Esistono tre tipi di muscoli del collo: anteriori (davanti), posteriori (posteriori) e laterali (laterali).

I muscoli anteriori del collo includono:

• Platisma: Sottile foglio di muscolo che copre parte della spalla e della parte superiore del torace, estendendosi fino alla mascella. Aiuta con i movimenti della mascella e della bocca, oltre a rassodare la pelle della parte inferiore del viso e del collo.
• Sternocleidomastoideo: Uno dei muscoli più grandi del collo, ti aiuta a muovere la testa, estendere il collo e controllare l’articolazione temporo-mandibolare (nella mascella). Inizia appena dietro l’orecchio e si estende fino alla clavicola.
• Succlavio: Stabilizza la clavicola quando muovi la spalla e il braccio.
• Sopraioidi: Quattro muscoli che muovono l’osso ioide (un osso nella parte superiore del collo, appena sotto la mascella) quando deglutisci e parli.
• Infraioidi: Quattro muscoli sotto l’osso ioide che muovono la laringe (scatola vocale) su e giù.
• Scaleni: Tre muscoli che muovono le prime due costole su e giù in modo da poter inspirare aria quando respiri. Aiutano anche a muovere la testa e a stabilizzare le vertebre cervicali (ossa del collo).

I muscoli posteriori del collo includono:

• Splenio della testa e splenio della cervice: Muscoli simili a cinghie nella parte posteriore del collo che ti aiutano ad estendere e ruotare la testa.
• Muscoli suboccipitali: Quattro muscoli appena sotto l’osso occipitale alla base del cranio. Aiutano ad estendere la testa in diverse direzioni.
• Muscoli trasversospinali: Cinque muscoli che ti aiutano a muovere la testa avanti e indietro, oltre a inclinarla da un lato all’altro. Aiutano anche a stabilizzare la colonna vertebrale e a muovere le regioni cervicale, toracica e lombare della colonna vertebrale.

I muscoli laterali del collo includono:

• Retto anteriore del capo e retto laterale del capo: Due muscoli che controllano i movimenti della testa dalla base del cranio.
• Lungo capitis e lungo colli: Due muscoli ti aiutano a ruotare la testa da un lato all’altro, oltre a ruotare e inclinare la colonna cervicale.

Di cosa sono fatti i muscoli del collo?

Come tutti gli altri muscoli scheletrici del corpo, i muscoli del collo contengono molte piccole fibre elastiche che consentono ai muscoli di contrarsi. Guaine di tessuto connettivo resistente tengono insieme le fibre. Le fibre muscolari scheletriche sono rosse e bianche, quindi i muscoli appaiono striati (striati o striati).

Condizioni e disturbi

Quali condizioni e disturbi colpiscono i muscoli del collo?

Le condizioni comuni che colpiscono i muscoli del collo includono:

• Spasmi: Chiamati anche crampi muscolari, gli spasmi muscolari si verificano quando un muscolo si contrae e non riesce a rilassarsi. La maggior parte degli spasmi sono brevi e durano solo pochi secondi. Ma in seguito potresti avere mal di collo o torcicollo.
• Tensioni: Uno stiramento al collo è una lesione a un muscolo o un tendine. È il risultato di uno stiramento eccessivo o di uno strappo delle fibre muscolari.
• Colpo di frusta: Se la testa si muove improvvisamente in avanti e poi si sposta all’indietro, puoi danneggiare i tessuti molli del collo. Il colpo di frusta di solito coinvolge muscoli, legamenti e tendini.

Quanto sono comuni le patologie dei muscoli del collo?

Gli studi stimano che circa il 14% della popolazione soffre di qualche forma di dolore al collo cronico. Circa il 45% di questi casi (circa 15,5 milioni di americani) potrebbe essere dovuto a un colpo di frusta.

Chi subisce lesioni ai muscoli del collo?

Il colpo di frusta è in genere il risultato di un incidente automobilistico se hai un tamponamento. Lesioni al collo come stiramenti sono comuni negli atleti che praticano sport di collisione come il calcio o l’hockey. Ma il dolore al collo può capitare a chiunque. Girare improvvisamente la testa, dormire sul collo con un’angolazione scomoda, sedersi alla scrivania con una postura scorretta o svolgere altre attività quotidiane può causare occasionali piegamenti del collo.

Quali sono i sintomi delle lesioni muscolari del collo?

Le lesioni al collo possono causare:

• Mal di testa nella parte posteriore della testa.
• Spasmi muscolari o dolore alla parte superiore della spalla.
• Intorpidimento al braccio o alla mano.
• Dolore o dolorabilità nella parte anteriore, posteriore o laterale del collo.
• Rigidità o incapacità di muovere la testa in diverse direzioni.
• Gonfiore o lividi attorno al collo.

Come vengono diagnosticate le lesioni muscolari del collo?

Il tuo medico esamina i tuoi sintomi ed esegue un esame fisico. Potrebbero chiederti di muovere la testa, il collo e le spalle in direzioni diverse per verificare la forza muscolare e l’ampiezza di movimento. Il tuo fornitore può consigliare esami di imaging, come un’ecografia o una TAC, se ritiene che potresti avere un danno muscolare.

Come vengono trattate le lesioni muscolari del collo?

La maggior parte delle lesioni muscolari del collo guariscono nel corso di pochi giorni o settimane con trattamenti domiciliari. Il tuo fornitore potrebbe consigliarti:

• Terapia del calore per rilassare i muscoli.
• Impacchi di ghiaccio o freddi per ridurre il gonfiore.
• Massaggio.
• Farmaci antinfiammatori o rilassanti muscolari.

Cura

Come posso mantenere sani i muscoli del collo?

Mantieni i muscoli del collo forti e sani:

• Mantenere una buona postura.
• Prestare attenzione ai segnali del tuo corpo. Non ignorare il dolore continuo, la debolezza alle braccia o il mal di testa/rigidità al collo.

Ulteriori domande comuni

Quando dovrei chiamare il mio medico?

Lesioni gravi al collo richiedono cure mediche immediate. Rivolgiti immediatamente al medico se hai:

• Aumento di irritabilità, affaticamento o difficoltà a dormire o a concentrarsi dopo un infortunio al collo.
• Mal di testa intenso che persiste o peggiora.
• Intorpidimento, formicolio o debolezza al collo, alla testa, alle braccia o alle mani.
• Dolore al collo improvviso e grave o dolore che dura diversi giorni dopo un infortunio.

Hai più di 20 muscoli del collo, che ti consentono di eseguire una varietà di movimenti. I muscoli del collo stabilizzano e sostengono la testa e la parte superiore della schiena, oltre ad aiutarci a masticare, ad esprimere le espressioni facciali e persino a respirare. Le lesioni al collo, come stiramenti muscolari o colpi di frusta, possono essere dolorose ma di solito non sono motivo di allarme. Ma in rari casi, gravi lesioni al collo richiedono cure mediche immediate.

In conclusione, i muscoli del collo sono fondamentali per svolgere molte funzioni quotidiane, come muovere la testa e sostenere il peso del cranio. Conoscere la loro anatomia e le condizioni comuni e disturbi ad essi associati è fondamentale per prevenirli e trattarli in modo appropriato. Esercizi di stretching e rinforzo muscolare, insieme ad una buona postura e attenzione alla salute generale, possono aiutare a mantenere i muscoli del collo in buona salute e prevenire eventuali problemi. È importante consultare un medico o un fisioterapista se si manifestano sintomi persistenti o dolorosi, per ottenere una valutazione e un trattamento adeguato.