I lettini abbronzanti sono sicuri?

I lettini abbronzanti sono un metodo popolare per ottenere un colorito dorato tutto l’anno. Tuttavia, molti si chiedono se siano sicuri. Esistono preoccupazioni riguardo alla possibilità di danni alla pelle e al rischio di cancro della pelle associato all’esposizione ai raggi UV artificiali. È importante essere consapevoli dei potenziali rischi e prendere precauzioni necessarie per proteggere la propria pelle. Consultare un medico o un dermatologo prima di utilizzare un lettino abbronzante può aiutare a valutare i rischi e benefici individuali.

Potresti essere tentato di saltare su un lettino abbronzante per qualche minuto per ottenere un po’ di colore in pieno inverno o stabilire un’abbronzatura di base prima di andare in piscina o in spiaggia.

Ma ripensaci.

I rischi derivanti dall’utilizzo di lettini abbronzanti potrebbero essere mortali. Tuttavia, uno studio ha rilevato che il 90% delle persone che usano lettini abbronzanti conoscono i rischi per la salute e continuano comunque a usarli.

La dermatologa Jennifer Lucas, MD, analizza i seri problemi di salute associati all’uso dei lettini abbronzanti e perché non vale la pena perseguire una tonalità abbronzata.

I lettini abbronzanti sono peggio del sole?

“La risposta breve è sì, i lettini abbronzanti sono dannosi quanto il sole, altrimenti no Di più dannoso”, afferma il dottor Lucas.

Sia il sole che i lettini abbronzanti emettono radiazioni ultraviolette (UV). I raggi UVA (abbreviazione di ultravioletto A) sono responsabili dell’abbronzatura, delle scottature e, in ultima analisi, delle rughe sulla pelle. Troppa esposizione a loro porta al cancro della pelle. E i lettini abbronzanti emettono da 10 a 15 volte più raggi UVA del sole, quindi sicuramente non sono più sicuri del sole.

Che ne dici di un uso moderato?

L’esposizione intenzionale ai raggi UV non è sicura, punto, anche se lo fai solo ogni tanto. In effetti, utilizzando un lettino abbronzante anche una volta prima dei 35 anni aumenta il rischio di sviluppare melanoma di uno straordinario 75% – e quel rischio aumenta ogni volta che lo fai.

“Non esiste un’abbronzatura sicura”, ribadisce il dottor Lucas.

Perché i lettini abbronzanti fanno così male

“Ci sono COSÌ molti motivi per evitare i lettini abbronzanti”, afferma il dottor Lucas. Contiamo i modi? È noto che i lettini abbronzanti aumentano il rischio di cancro della pelle, causano problemi agli occhi e invecchiano prematuramente la pelle.

Il dottor Lucas approfondisce i rischi derivanti dall’uso dei lettini abbronzanti.

Cancro della pelle

Probabilmente già sai che l’uso dei lettini abbronzanti è legato ad un aumento del rischio di cancro della pelle. Ma sai quanto è serio questo rischio?

I dermatologi stanno osservando lo sviluppo di tumori della pelle nei giovani, che molti esperti attribuiscono all’uso di lettini abbronzanti. Gli studi hanno collegato l’uso dei lettini abbronzanti ad un aumento del rischio di tutte le forme di cancro della pelle.

L’American Academy of Dermatology riferisce che l’uso di un lettino abbronzante aumenta la probabilità di carcinoma a cellule squamose del 58% e di carcinoma a cellule basali del 24%. E come abbiamo già discusso, l’uso dei lettini abbronzanti è anche associato ad un aumento del rischio di melanoma, il tipo più pericoloso di cancro della pelle.

“Stiamo assistendo a un reale aumento del rischio di melanoma nelle donne più giovani”, afferma il dottor Lucas. “È difficile sapere esattamente a cosa attribuirlo, ma probabilmente la cosa più importante che stiamo vedendo è che sono le donne più giovani a usare i lettini abbronzanti.”

Se hai un neo che sembra diverso da tutti gli altri sul tuo corpo, vai dal tuo dermatologo per controllarlo.

Problemi agli occhi

Quegli occhiali colorati di plastica che i saloni di abbronzatura ti danno per coprirti gli occhi mentre ti brindisi non sono sufficienti per tenere a bada i rischi.

L’uso di un lettino abbronzante può danneggiare la struttura interna degli occhi e delle palpebre, mettendoti a rischio di condizioni come la cataratta e il melanoma oculare (cancro agli occhi).

Per mantenere la salute degli occhi, prendi precauzioni per proteggere i tuoi spettatori dai dannosi raggi UVA, come indossare gli occhiali da sole giusti e sottoporsi a esami oculistici annuali – oh, e stare lontano dai lettini abbronzanti.

Invecchiamento prematuro

La maggior parte delle persone si abbronza perché pensa che la pelle abbia un aspetto migliore. Ma il modo in cui l’abbronzatura può avere un impatto sulla tua pelle a lungo termine lo è sicuramente non l’aspetto che desideri.

“Francamente, tutti noi vogliamo sembrare più giovani”, osserva il dottor Lucas, “ma maggiore è l’esposizione ai raggi UV, maggiore è il fotoinvecchiamento o il danno che si provoca alla pelle”.

I raggi UVA penetrano più profondamente nella pelle e danneggiano il collagene, l’elemento fondamentale della pelle e l’elastina che aiuta a mantenerti più giovane. Ciò può farti sviluppare macchie scure e pelle coriacea e rugosa che ti fanno sembrare molto più vecchio di quanto sei.

Allora, qual è il modo migliore per mantenere la pelle giovane e fresca? Proteggilo.

“Devi rispettare la tua pelle”, afferma il dottor Lucas. “Usare la protezione solare, indossare indumenti protettivi ed evitare il sole di mezzogiorno, in particolare, può aiutare a prevenire danni alla pelle.”

Abbronzante senza sole: l’unico modo sicuro per abbronzarsi

Ecco un ultimo fatto per dissuaderti dall’usare i lettini abbronzanti: ottenere la cosiddetta “abbronzatura di base”, sia dal sole che da un lettino abbronzante, non diminuisce nemmeno la probabilità di scottarti. Solo la protezione solare (e la prevenzione del sole) possono farlo.

In altre parole, l’abbronzatura è tutta un rischio e letteralmente nessuna ricompensa.

Se semplicemente ti piace l’aspetto della tua pelle con un bagliore abbronzato, puoi ottenere gli stessi risultati facilmente e in modo molto più sicuro. “Il modo più sicuro per abbronzarsi è attraverso l’abbronzatura senza sole”, afferma il dottor Lucas. “Consiglio abbronzanti spray, lozioni e creme acquistate in negozio o realizzate professionalmente per ottenere il tuo colorito sano.”

Con una così grande varietà di prodotti solari oggi sul mercato, non c’è davvero alcun motivo per utilizzare lettini abbronzanti.

In conclusione, i lettini abbronzanti non sono del tutto sicuri poiché l’esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti può causare danni alla pelle e aumentare il rischio di cancro della pelle. È importante limitare l’uso di questi dispositivi e prendere misure protettive come l’uso di creme solari e protezioni per gli occhi. È consigliabile consultare un medico prima di utilizzare un lettino abbronzante per valutare i rischi per la salute e optare per alternative più sicure come l’autoabbronzante o l’esposizione al sole moderata.