5 modi per aiutare un coniuge malato di cancro

Affrontare un tumore è una sfida immensa, sia per chi ne è colpito che per chi gli sta accanto. Se il vostro coniuge sta combattendo contro questa malattia, il vostro amore e il vostro sostegno sono fondamentali. Ecco cinque consigli pratici e ricchi di empatia per aiutare il vostro partner a navigare questo difficile percorso, offrendo cure concrete e un supporto emotivo inestimabile.

Apprendere che al proprio coniuge è stato appena diagnosticato un cancro può essere devastante.

Il tuo primo pensiero potrebbe essere come puoi aiutarli e sostenerli durante questa diagnosi che cambierà loro la vita e il trattamento che li attende.

“Potresti sentirti completamente impreparato ad aiutare il tuo partner”, afferma l’infermiera oncologica Josette Snyder APRN, MSN, AOCN. “Ma sappi che sei nella posizione di avere un impatto enorme sulla sua esperienza di trattamento e recupero. Potrebbe sembrare un’immensa responsabilità, ma è anche una straordinaria opportunità per supportare e salvaguardare il più possibile la persona amata”.

Sappi anche che spesso si dice che prendersi cura di qualcuno che è gravemente malato è un’esperienza molto profonda, gratificante ed emotivamente intima, che può rafforzare il rapporto e avvicinarvi.

Snyder fornisce alcuni suggerimenti su come aiutare il coniuge o il partner ad affrontare una diagnosi e un trattamento per il cancro:

1. Comunicare fin dall’inizio e durante tutta l’esperienza

Spesso non chiediamo alle persone cosa vogliono o di cosa hanno bisogno e, allo stesso tempo, non esprimiamo neanche ciò di cui abbiamo bisogno. Fai un patto con il tuo coniuge o partner e digli che farai del tuo meglio per essere sempre onesto e aperto. Quindi, chiedi lo stesso in cambio.

“Accordarsi all’inizio di comunicare apertamente prepara il terreno affinché entrambi vi sentiate più a vostro agio nel condividere i vostri sentimenti in futuro”, afferma Snyder. “Non abbiate paura di mostrare i vostri sentimenti. Comunicate anche che siete spaventati”.

2. Aiuta il tuo coniuge o partner a superare lo shock iniziale di una diagnosi di cancro

“Pensi di mettere in pausa altri piani mentre entrambi elaborate ciò che sta accadendo”, dice Snyder. “Potreste voler trascorrere del tempo da soli insieme per parlare dei vostri sentimenti e prendere delle decisioni. Chiedete al vostro coniuge come potete aiutarlo senza togliergli tempo”.

In questo periodo, cerca di pianificare l’assistenza all’infanzia, le finanze, il tempo libero dal lavoro o le faccende domestiche. È normale che amici e familiari ricevano offerte di aiuto, quindi fai brainstorming su come usare questo social network in modo che tu e il tuo coniuge possiate concentrarvi sul trattamento.

È possibile che anche i ruoli possano cambiare. Potresti dover fare alcune cose che prima non facevi, ma assicurati di concederti un po’ di tregua.

“Un altro importante argomento iniziale di discussione è come comunicare la diagnosi e altre notizie a familiari, amici e, possibilmente, colleghi”, afferma Snyder. “Alcune persone affette da cancro trovano stressante dare la notizia o parlare della loro malattia a tutti tranne che ai loro amici più cari o familiari”.

Chiedi al tuo partner se puoi aiutare a raccontare la notizia ad altri e offrirti volontario come loro guardiano per controllare il flusso di visitatori e telefonate. Questo è anche uno di quei momenti in cui le persone rivalutano la spiritualità, quindi prendi in considerazione di avere quelle discussioni o di esplorare l’argomento.

3. Ascolta e dai alla persona cara lo spazio per reagire e riflettere

È una risposta molto umana cercare di “sistemare” le cose quando la persona amata parla di sentirsi spaventata, arrabbiata o triste. La maggior parte delle volte, tuttavia, la cosa migliore che puoi fare è semplicemente sederti e ascoltare.

“Lasciateli provare e articolare qualsiasi emozione possano provare, anche se si tratta di urlare, piangere o battere i pugni sui muri”, esorta. “Resisti al pensiero che le loro emozioni siano rivolte a te”.

4. Assicurati di prenderti cura di te stesso

La cura di sé è fondamentale. Dedicare del tempo a fare cose che ti diano una pausa dal prendersi cura di qualcuno ti risanerà l’anima e manterrà la salute. Prenditi del tempo per coccolarti con bagni rilassanti, leggendo libri, facendo passeggiate ed esercitandoti.

“Sebbene possa essere difficile, è importante mantenere il senso dell’umorismo e ridere quando puoi”, afferma Snyder. “Sappi che è OK godersi la vita”.

Cerca di mantenere le tue routine: non tutto deve essere incentrato sul cancro. Anche il tuo partner ha bisogno di una pausa dalla malattia. Se possibile, trova del tempo per organizzare degli appuntamenti a casa, anche se si tratta solo di preparare una cena deliziosa, accendere un paio di candele e guardare insieme il tuo film preferito.

5. Gestire la logistica del trattamento

La cura del cancro è scoraggiante. Puoi aiutare immensamente il tuo partner prendendoti carico di compiti come fissare appuntamenti, chiamare per i risultati dei test, consegnare o ritirare le prescrizioni, fare la spesa per articoli di conforto o accompagnarlo alle visite mediche ed essere un partecipante attivo all’appuntamento.

“Il tuo coniuge affronterà una ripida curva di apprendimento dopo una diagnosi di cancro”, afferma. “Puoi aiutare imparando tutto ciò che puoi sulla malattia e sul suo trattamento. Inoltre, puoi anche chiedere consiglio ad altre persone che hanno attraversato la stessa cosa. Se hai bambini piccoli, trova risorse che ti aiutino a comunicare con loro”.

Affrontare il cancro in un matrimonio richiede amore, pazienza e un forte spirito di squadra. Mettendo in pratica questi cinque consigli – offrendo supporto emotivo, mantenendo viva la comunicazione, condividendo le responsabilità, proteggendo l’intimità e coltivando la speranza – si può affrontare la malattia con maggiore serenità e unità. Ricordate che prendersi cura di sé stessi è fondamentale per poter essere di supporto al proprio coniuge. L’amore e la dedizione reciproca saranno la vostra forza in questa battaglia che, insieme, potrete vincere.