Cosa aspettarsi come genitore di un bambino arcobaleno

Essere genitori di un bambino arcobaleno è un’esperienza straordinaria e unica, ricca di gioia e di sfide. Questi bambini portano con sé una luce speciale e un’energia positiva che li rende veramente speciali. Come genitore, ci si può aspettare di essere sorpresi e ispirati ogni giorno da questi piccoli miracoli. È importante essere aperti e accettare il loro dono unico, guidandoli con amore e supporto lungo il loro viaggio. Essere genitori di un bambino arcobaleno è un viaggio straordinario che porterà una nuova dimensione di amore e gratitudine nella vita di ogni genitore.

Il lutto può essere un processo difficile, soprattutto dopo aver subito un aborto spontaneo, un parto morto o la perdita di un bambino. A volte, i genitori hanno o adottano figli dopo aver subito una tale perdita, e quei bambini vengono spesso definiti “bambini arcobaleno”. Questo termine vuole riferirsi a qualcosa di bello dopo un periodo buio: un arcobaleno dopo la tempesta.

Adina Kern-Goldberger, MD, specialista in ostetricia e ginecologia e specialista in gravidanze ad alto rischio, parla di cosa potresti aspettarti quando aspetti un bambino arcobaleno e di tutte le potenziali gioie e sfide che derivano da quell’esperienza.

Cos’è un “bambino arcobaleno” e questo termine è giusto per te?

Se sei incinta o stai adottando un bambino dopo aver subito una perdita, probabilmente hai sentito le persone chiamarlo il tuo “bambino arcobaleno”. Molti genitori trovano conforto nella frase, che ha guadagnato popolarità sui social media e sui siti web di gravidanza. Ma se il termine non ti parla, non devi sentirti costretto a usarlo. I tuoi sentimenti sono validi, indipendentemente da come scegli di comunicare con gli altri riguardo alla perdita che hai subito o ai tuoi figli in generale.

“Non tutti vogliono vedere il loro bambino vivo come un ‘arcobaleno’, o il bambino che hanno perso come una ‘tempesta’”, riconosce la dottoressa Kern-Goldberger. “Alcuni genitori non vogliono definire il proprio figlio in base a una perdita. È un argomento carico di emozioni e non esiste una risposta giusta per tutti. Il termine vuole essere utile a coloro che si connettono con esso, ma ignoralo se causa stress o dolore.

Aspettatevi alcune emozioni contrastanti

Un evento felice, come rimanere incinta o adottare un bambino dopo una perdita, può portare potenti e simultanee ondate di gioia e dolore. Sentire questi due opposti allo stesso tempo a volte può creare confusione e travolgenza.

E a volte emergono nuove sfide per la salute mentale come stress, ansia e depressione. Se riscontri uno di questi problemi, parla con il tuo medico.

“Sii aperto con il tuo medico su come ti senti”, incoraggia il dottor Kern-Goldberger. “Siamo qui per supportarti emotivamente, non solo fisicamente. Sono disponibili molte risorse per fornire supporto dopo un aborto spontaneo o la perdita di un bambino. Non sei solo e non devi affrontare questa sfida da solo.

Esperienze come queste sono così sfumate che è importante fare spazio alle tue esigenze, permetterti di sentire come ti senti e intraprendere questo viaggio un passo alla volta.

Quando gli altri semplicemente non capiscono

Affrontare un ottovolante di emozioni è sufficiente per navigare quando aspetti – o cerchi di avere – un bambino arcobaleno. Sfortunatamente, potresti anche dover affrontare commenti poco utili da parte di persone nella tua vita.

“I media dipingono la gravidanza come una garanzia, come se la perdita di un bambino non accadesse mai”, osserva la dottoressa Kern-Goldberger. “Questa visione popolare della gravidanza rende ancora più difficile la situazione per i genitori che subiscono una perdita. Altri non capiscono quello che stanno attraversando e potrebbero rimanere scioccati nel sentire parlare di un aborto spontaneo o di un feto morto. Quindi, le persone dicono cose che possono ferire profondamente i genitori.

Per quanto puoi, cerca di non lasciare che commenti tossici o persone negative influenzino il tuo spazio mentale. In molti casi, la persona potrebbe cercare di essere d’aiuto, ma semplicemente non sa le cose giuste da dire. Se ti senti a tuo agio nel farlo, potresti spiegare loro perché il loro commento è stato sconvolgente e cosa potrebbero dire invece. Oppure potresti lavorare con un terapista per strategie di coping più adatte. Ma in nessun caso dovresti lasciare che la negatività di un’altra persona ti influenzi.

Cercare di concepire dopo un aborto spontaneo o una perdita

Se hai subito una perdita e stai pensando di provare a rimanere incinta di nuovo, alcuni piccoli passi potrebbero avere un grande impatto sulla tua salute fisica e mentale mentre vai avanti.

Il primo passo più importante è fissare un appuntamento con il tuo medico per parlare dei tuoi obiettivi e del tuo viaggio da percorrere. A volte, questo viaggio inizia con una consulenza o una terapia sul dolore seguita da un appuntamento preconcezionale.

“Una visita preconcezionale è importante dopo un aborto spontaneo, un parto morto o la perdita di un bambino”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “Possiamo assicurarci che le tue esigenze di salute fisica e mentale siano coperte. Quando stabiliamo le cure nella fase iniziale, possiamo seguire da vicino la tua gravidanza.

Un’altra piccola cosa che puoi fare è iniziare a prendere una vitamina prenatale.

“Sostanze nutritive come l’acido folico sono essenziali nei primi giorni di gravidanza, prima che tu sappia di essere incinta”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “Una vitamina prenatale conterrà quei nutrienti nelle giuste proporzioni per la gravidanza.”

Affrontare l’infertilità dopo aver perso un bambino

Può essere difficile sapere quando dovresti consultare un medico per l’infertilità, soprattutto quando ottieni un test di gravidanza negativo mese dopo mese, mentre allo stesso tempo sei addolorato per il bambino che hai perso.

“È normale che siano necessari diversi mesi per ottenere una gravidanza”, spiega la dottoressa Kern-Goldberger. “Anche se sei rimasta incinta subito prima, potrebbe non essere la stessa esperienza la seconda volta. Non significa che ci sia qualcosa che non va. Il tuo corpo potrebbe semplicemente aver bisogno di più tempo per guarire, oppure i tempi potrebbero essere un po’ sfasati.

Puoi programmare una visita con il tuo medico in qualsiasi momento per parlare di domande o dubbi che hai su questo processo. Ma se concepire un altro bambino è importante per te, ti consigliamo di consultare un operatore sanitario soprattutto se sei:

• Ho meno di 35 anni e sto cercando di concepire da 12 mesi senza successo.
• Hai 35 anni o più e stai cercando di concepire da sei mesi.

“Il tuo medico può eseguire test per verificare possibili cause di infertilità”, afferma la dott.ssa Kern-Goldberger. “Se necessario, potrebbero indirizzarti a un endocrinologo riproduttivo o a uno specialista in medicina materno-fetale.”

Monitoraggio della gravidanza

Molti genitori in attesa desiderano un attento monitoraggio durante la gravidanza. Hai bisogno di test, esami o check-in aggiuntivi per assicurarti che tutto sia a posto?

“Le cause della maggior parte degli aborti e dei bambini nati morti sono sconosciute e non sono colpa dei genitori”, afferma la dott.ssa Kern-Goldberger. “A volte, la perdita è dovuta ad anomalie genetiche che non si verificheranno nella gravidanza successiva. Tuttavia, è estremamente confortante per i genitori tenere d’occhio il feto mentre cresce e si sviluppa”.

Aggiunge che la maggior parte degli studi di ostetricia e ginecologia effettuano controlli aggiuntivi. Infatti, può essere particolarmente utile delineare le tue preferenze nel tuo piano di nascita.

“La rassicurazione medica è estremamente utile per molti genitori”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “I controlli della frequenza cardiaca e le visite prenatali possono contribuire notevolmente ad alleviare l’ansia, quindi non aver paura di chiederli.”

Lungo il percorso, tieni presente che man mano che ti avvicini al periodo temporale della tua precedente perdita, a volte può essere un momento particolarmente difficile per la tua salute mentale ed emotiva. Per questo motivo, è importante verificare te stesso ed esprimere ciò di cui hai bisogno per elaborare come ti senti.

“Se un genitore perde il figlio alla 30a settimana, il periodo che precede la soglia delle 30 settimane può essere estremamente stressante”, osserva la dott.ssa Kern-Goldberger. “Non esiste un modo giusto o sbagliato per affrontare quel periodo di tempo. Alcuni genitori apprezzano un monitoraggio maggiore, mentre altri desiderano piangere la perdita a casa o con i propri cari”.

Monitoraggio che puoi fare a casa

Se hai superato le 20 settimane di gravidanza, potresti voler imparare a contare i calci del tuo feto in via di sviluppo.

Il conteggio dei calci non è un modo infallibile per garantire una gravidanza perfetta. Ma ti fornisce alcune informazioni su come sta il tuo piccolo. L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) afferma che dovresti sentire circa 10 movimenti in due ore.

“Devi imparare cosa è normale”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “Tutti i feti in via di sviluppo hanno periodi di attività e di sonno. Parla con il tuo fornitore del conteggio dei kick e di quando dovresti iniziare a farlo. Inoltre, chiedi loro quando livelli più bassi di attività potrebbero essere un problema.

Far nascere il tuo bambino arcobaleno

Man mano che ti avvicini al travaglio e al parto, le emozioni che provi potrebbero diventare più forti. Il travaglio e il parto sono intensi per chiunque e, probabilmente, lo sono ancora di più per te.

“I genitori che hanno perso un figlio spesso sperimentano un alto livello di emozioni durante il travaglio e il parto”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “Hanno una profonda consapevolezza di ciò che può andare storto, unita a gioia e speranza intense”.

È del tutto normale sentire anche crescenti livelli di ansia e dolore insieme a felicità e sollievo.

“Quando provi un’intensa gratitudine per il tuo bambino sano, potresti anche sentire più profondamente la tua perdita precedente”, continua. “I cambiamenti ormonali, l’eccitazione e il dolore del parto possono trasmettere un’ondata di emozioni. Nota cosa provi e prenditi del tempo per la riflessione e la cura di te stesso.

Adottare un bambino arcobaleno

Rimanere di nuovo incinta non è l’unico modo per avere un bambino arcobaleno. Alcune persone scelgono invece di adottare dopo una perdita. Il processo di adozione è altrettanto significativo e comporta una serie di emozioni e preoccupazioni.

“Alcuni genitori non desiderano portare avanti una gravidanza dopo il trauma della perdita di un figlio”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “Altre scelgono l’adozione perché non riescono a rimanere di nuovo incinte. E alcune famiglie adottano semplicemente perché vogliono adottare”.

Il tuo viaggio da bambino arcobaleno è unicamente tuo, indipendentemente dal percorso che scegli. Le famiglie sono di tutti i tipi e dimensioni e solo tu sai cosa è meglio per te.

Prenditi cura del tuo bambino e di te stesso

A volte, è facile lasciarsi prendere dal pensiero che avere o adottare un figlio dopo una perdita sarà tutto liscio. Ma spesso l’esperienza può essere tanto impegnativa quanto commovente. Potresti sperimentare difficoltà fisiche, emotive e mentali mentre sviluppi una relazione con il tuo nuovo figlio, e va bene.

“Prendersi cura di qualsiasi neonato è un lavoro difficile”, afferma la dottoressa Kern-Goldberger. “Puoi essere grato ed euforico di avere un nuovo figlio, ma anche svuotato e stressato. I bambini perfettamente sani piangono molto e necessitano di cure 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Niente di tutto questo scompare magicamente con un bambino arcobaleno.

Dovresti aspettarti esaurimento, stress e preoccupazione per il benessere di tuo figlio. Ma la depressione postpartum è qualcosa che richiede un trattamento. Questa condizione può colpire qualsiasi nuovo genitore che nasce.

I segni della depressione postpartum includono:

• Pianto eccessivo senza una causa evidente.
• Sentirsi inutili o senza speranza.
• Perdita di interesse per le cose che una volta ti piacevano.
• Poco o nessun interesse nel prendersi cura di tuo figlio.
• Cambiamenti nel sonno, incluso dormire troppo o incapacità di dormire.
• Pensieri di fare del male a te stesso o a tuo figlio.

Se riscontri uno di questi sintomi, parla con il tuo medico dei possibili trattamenti.

Il tuo viaggio è tuo

Un bambino arcobaleno può portare gioia a una famiglia che è stata colpita da una perdita profonda e dolorosa. Ed è giusto – e salutare – piangere quella perdita molto tempo dopo l’arrivo del tuo bambino arcobaleno. Dopotutto, avere un altro figlio non sostituirà mai quello che hai perso. Ma potrebbero semplicemente rendere il tuo mondo un po’ più luminoso e bello.

In conclusione, come genitore di un bambino arcobaleno ci si può aspettare di vivere un’esperienza unica e sorprendente. L’amore che si prova per questo bambino speciale è indescrivibile e la gioia che porta nella vita di una famiglia è incomparabile. Tuttavia, è importante essere consapevoli dei possibili ostacoli che possono presentarsi lungo il percorso e di essere pronti ad affrontarli con determinazione e amore incondizionato. Con il giusto supporto e la giusta mentalità, essere genitori di un bambino arcobaleno può essere un’avventura straordinaria e gratificante.