Come scegliere il dentifricio migliore per te

Affrontiamo la verità: scegliere il dentifricio può sembrare un compito arduo! Tra paste sbiancanti, formule sensitive e promesse di alito fresco a lunga durata, orientarsi tra gli scaffli del supermercato può essere confondente. Ma niente paura! Questa guida ti fornirà le informazioni chiave per scegliere il dentifricio migliore per le tue esigenze specifiche, garantendoti un sorriso sano e smagliante.

Ti è mai capitato di fissare tutte le scatole colorate di dentifricio sullo scaffale di un negozio chiedendoti quale sia la migliore per te? Bene, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a prendere decisioni più consapevoli sul dentifricio.

Quando cerchi un dentifricio, scoprirai che fa varie affermazioni su protezione da carie, gengivite, placca, sensibilità, tartaro, sbiancamento e alito fresco. Per scegliere un buon dentifricio per te, il dentista Nathan Janowicz, DMD, condivide alcuni suggerimenti.

“Per la migliore protezione, trova un dentifricio con almeno 1.000 parti per milione di fluoro e il timbro di approvazione dell’American Dental Association. Tutto il resto è una questione di preferenza personale”, afferma.

Lui dice che tutto si riduce a quanto bene il dentifricio pulisce i denti e quanto fresco fa sentire la bocca. Naturalmente, marche specifiche di dentifricio affermano di offrire vari benefici. Può essere fonte di confusione.

Il dentifricio sbiancante funziona davvero?

“Il dentifricio sbiancante funziona, anche se la maggior parte non contiene abbastanza ingredienti sbiancanti per ottenere risultati evidenti nel breve termine”, afferma il dott. Janowicz. “Tuttavia, può causare sensibilità con l’uso a lungo termine”.

Un dentifricio da banco per denti sensibili può funzionare bene quanto un dentifricio prescritto dal medico?

Se hai denti sensibili, hai un paio di opzioni. Ci sono dentifrici per denti sensibili da banco (OTC) che sono un po’ più convenienti. Oppure potresti pagare di più per una prescrizione di dentifricio per denti sensibili dal tuo dentista.

“I dentifrici OTC per i denti sensibili hanno dimostrato di funzionare molto bene”, afferma. “Consiglio di usarli come punto di partenza. Tuttavia, se non ottieni i risultati desiderati, chiedi al tuo dentista di passare a un dentifricio da prescrizione”.

Non dovrei risciacquare con acqua dopo essermi lavato i denti?

Per qualsiasi dentifricio, incluso il dentifricio per la sensibilità, si raccolgono i benefici non risciacquando dopo lo spazzolamento perché ciò consentirà agli ingredienti di essere completamente assorbiti nei denti e nelle gengive. Tuttavia, le persone di solito vogliono risciacquare. Inoltre, il dentifricio per la sensibilità in genere non ha un sapore buono come i dentifrici normali.

“Con qualsiasi dentifricio, risciacquare dopo riduce al minimo i benefici perché si lava via il fluoro che aiuta a rimineralizzare i denti e a ridurre la sensibilità”, afferma il dott. Janowicz. “Una buona regola pratica è non risciacquare, mangiare o bere prima di 30 minuti dopo lo spazzolamento. Consiglio di lavarsi i denti immediatamente prima di andare a letto”.

Un dentifricio può davvero ripristinare lo smalto?

Molti marchi sugli scaffali affermano che il loro dentifricio può ripristinare lo smalto. La verità è che è possibile, ma dipende dalle condizioni dei tuoi denti.

“Finché si tratta di dentifricio al fluoro, il dentifricio aiuterà a ripristinare lo smalto che non è ancora decaduto”, afferma. “Una volta che la carie è presente, però, tutte le scommesse sono perse”.

Dovrei provare un dentifricio all’aloe vera?

Potresti anche vedere vari marchi pubblicizzare che il loro dentifricio contiene aloe vera. Di nuovo, potresti chiederti se questo sia importante o se aggiunga qualche beneficio alla tua salute orale.

“Ci sono poche prove che l’aloe vera aiuti a ridurre o combattere la placca e la gengivite meglio del dentifricio tradizionale”, afferma. “Inoltre, alcuni di quei marchi non contengono fluoro, che è un componente essenziale del dentifricio”.

E il dentifricio o la polvere al carbone?

Relativamente nuovo sul mercato, il dentifricio al carbone è diventato l’ultima tendenza a colpire gli scaffali dei prodotti e le campagne di marketing su Internet. In generale, dovresti evitare prodotti contenenti carbone sui tuoi denti.

“Il carbone è abrasivo e ci sono poche o nessuna prova che suggerisca che ci siano dei benefici nel suo utilizzo”, afferma. “Se non altro, il carbone può effettivamente danneggiare lo strato di smalto dei denti e portare a una maggiore sensibilità a lungo termine”.

Ricorda, insieme al filo interdentale, usare un buon dentifricio è una parte essenziale della tua routine quotidiana di igiene dentale. Le paste, i gel o le polveri migliorano il potere di spazzolatura e pulizia dello spazzolino. Assicurati che contengano fluoro in modo che rimuova efficacemente la placca, la pellicola batterica che si forma su gengive e denti dopo aver mangiato.

In conclusione, la scelta del dentifricio migliore è un processo personale che dipende dalle esigenze individuali. Oltre a considerare i consigli del proprio dentista, è importante valutare fattori come sensibilità dentale, alitosi, tendenza alla placca e allo sbiancamento. Leggere attentamente le etichette, optare per ingredienti di qualità e sperimentare diverse opzioni può aiutare a trovare il dentifricio ideale per un sorriso sano e luminoso.