Si può rimanere incinta durante l’allattamento?

L’allattamento è un momento magico e intimo tra mamma e bambino, ma spesso sorgono dubbi e curiosità. Una domanda ricorrente è: si può rimanere incinta durante l’allattamento? Sebbene l’allattamento possa ritardare il ritorno della fertilità, non rappresenta un metodo contraccettivo sicuro. In questo articolo, esploreremo il legame tra allattamento e concepimento, fornendo informazioni chiare sui rischi e le precauzioni da adottare.

Se stai allattando al seno (allattamento al petto), probabilmente sai già che dare latte umano al tuo bambino comporta un sacco di benefici per la salute. Ad esempio, l’allattamento al seno può aiutare il tuo bambino a sviluppare un forte sistema immunitario e ridurre il rischio di SIDS.

Può avere anche effetti benefici, come l’abbassamento della pressione sanguigna, la diminuzione del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e persino la riduzione del rischio di cancro al seno e alle ovaie.

Alcune persone ti diranno che l’allattamento al seno ti impedirà anche di rimanere incinta. Altri ti diranno che non è proprio così. E ti starai chiedendo, Qual è la verità? Si può rimanere incinta durante l’allattamento?

La realtà: l’allattamento al seno riduce le possibilità di concepimento, ma è comunque possibile rimanere incinte durante l’allattamento.

La ginecologa e ostetrica Emily Freeman spiega la relazione tra allattamento e gravidanza.

Perché puoi rimanere incinta durante l’allattamento

Quando allatti, potresti non avere il ciclo per un po’. (Se vuoi, aggiungilo pure all’elenco dei benefici!)

Questo fenomeno si chiama amenorrea da allattamento.

Ecco perché succede: quando allatti, il tuo corpo produce un ormone chiamato prolattina. Livelli elevati di prolattina influenzano l’ovulazione (quando l’ovaio rilascia un ovulo). Ciò può impedirti di avere il ciclo.

Ecco perché potresti sentire dire che non puoi rimanere incinta quando stai allattando. Perché, dicono, se non hai il ciclo, non stai ovulando. E se non stai ovulando, non puoi rimanere incinta.

Ma sfugge loro un importante tassello di verità su come funziona la fertilità.

Vale a dire, che l’ovulazione (i giorni più fertili del mese) avviene diversi giorni Prima ti viene il ciclo.

“Se hai rapporti vaginali non protetti mentre stai ovulando, puoi rimanere incinta. E poiché ovuli prima di sanguinare, puoi rimanere incinta prima ancora di avere il tuo primo ciclo post-partum”, conferma la Dott. ssa Freeman.

E anche dopo che il ciclo è tornato, potrebbe non arrivare come un orologio (anche se prima della gravidanza avevi un ciclo abbastanza regolare). Il tuo corpo può impiegare del tempo per raggiungere un ritmo normale dopo aver avuto un bambino. In particolare quando stai allattando.

Se il tuo ciclo è irregolare, può essere difficile (se non impossibile) stimare quando stai ovulando. (E nel caso te lo stessi chiedendo, le strisce per l’ovulazione su cui potresti aver fatto affidamento in precedenza non sono così precise quando stai allattando.)

Ovulazione e allattamento

Nei primi giorni di allattamento, è improbabile che tu ovuli. Soprattutto se stai allattando esclusivamente e allatti il ​​tuo bambino regolarmente, giorno e notte.

Ma alla fine, lo farai. E avrai più probabilità di ovulare se:

• Tirare il latte.
• Integrare con latte artificiale (o passaggio diretto al latte artificiale).
• Iniziare a introdurre cibi solidi.

Metodo amenorrea allattamento

Il metodo dell’amenorrea da allattamento suggerisce che le persone che allattano sono al sicuro dal rimanere incinte se:

• Non ho avuto il ciclo dopo il parto.
• Allattare almeno ogni quattro ore durante il giorno e ogni sei ore durante la notte.
• Sono trascorsi meno di sei mesi dal parto.

Se seguito molto rigorosamente, il metodo dell’amenorrea da allattamento può funzionare per alcune persone. Ma è tutt’altro che infallibile. E se non sei aperta all’idea di rimanere di nuovo incinta o se hai una condizione medica che rende rischiosa la gravidanza, ci sono metodi anticoncezionali più affidabili durante l’allattamento.

Controllo delle nascite sicuro durante l’allattamento

Se avere subito un altro bambino non è il tuo obiettivo, il dott. Freeman suggerisce di discutere la contraccezione con il tuo medico curante anche prima di partorire. Può aiutarti a capire le tue opzioni.

Condivide consigli sui metodi anticoncezionali che puoi usare durante l’allattamento.

Controllo delle nascite ormonale

I metodi anticoncezionali ormonali solitamente prevedono l’uso dell’ormone progestinico o di una combinazione di estrogeni e progestinici.

Quando allatti, sono preferibili metodi anticoncezionali che non includono estrogeni, soprattutto all’inizio. Questo perché gli estrogeni sono stati collegati a una minore produzione di latte.

Esistono diverse opzioni per la contraccezione a base di solo progestinico che possono essere avviate subito dopo il parto, anche prima di lasciare l’ospedale. Tra queste:

• Dispositivi intrauterini ormonali (IUD), compresi marchi come Mirena®.
• Dispositivo anticoncezionale impiantabile (Nexplanon®).
• Iniezioni di Depo-Provera®.
• Pillole anticoncezionali a base di solo progestinico, spesso chiamate “minipillola”.
• Se questa soluzione funziona meglio per te, alcuni medici prescriveranno una pillola o un dispositivo combinato di estrogeni e progestinici (come il cerotto o l’anello vaginale) una volta che la produzione di latte si è stabilizzata.

Quando si tratta di scegliere un metodo anticoncezionale ormonale dopo il parto, la dottoressa Freeman afferma che le opzioni contraccettive reversibili a lunga durata d’azione rappresentano una buona scelta per la maggior parte delle persone.

“IUD e gli impianti ormonali sono tra le forme più efficaci di controllo delle nascite, che tu stia allattando o meno”, spiega. “Sono approcci ‘impostali e dimenticatene’. Non devi pensare di prendere una pillola ogni giorno o di fissare un appuntamento per un’iniezione. E possono durare diversi anni”.

A seconda della marca, gli IUD ormonali sono approvati per essere utilizzati da tre a otto anni. E se decidi di allargare la famiglia prima che lo IUD o l’impianto siano pronti per essere rimossi, puoi farli rimuovere prima.

Metodi contraccettivi non ormonali

Alcune persone preferiscono evitare la contraccezione ormonale. Oppure potrebbero avere una condizione di salute che rende rischioso l’uso di un metodo di controllo delle nascite ormonale.

La contraccezione non ormonale può comunque essere sicura ed efficace per le opzioni di contraccezione durante l’allattamento. Ciò include opzioni come:

• La spirale in rame (ParaGard®).
• Preservativi (con o senza spermicidi). Ricordate anche che i preservativi sono l’unico modo affidabile per prevenire le infezioni sessualmente trasmissibili (IST).
• Metodi di barriera, come il diaframma o il cappuccio cervicale con spermicidi.

Se hai intenzione di usare un dispositivo per il quale sei stata adattata prima del parto, consulta prima il tuo medico. Potresti aver bisogno di adattarlo nuovamente dopo il parto.

Legatura delle tube

Se sai di non voler rimanere di nuovo incinta, potresti prendere in considerazione di parlare con un medico della legatura delle tube (nota anche come “legare le tube”). È una forma chirurgica e permanente di controllo delle nascite. Ed è sicura per la maggior parte delle persone che allattano.

Durante la procedura, le tube di Falloppio vengono tagliate, bloccate o sigillate per impedire che gli ovuli vengano fecondati dagli spermatozoi.

La conclusione

Quando partorisci, pianificare la tua prossima gravidanza potrebbe essere l’ultima cosa a cui pensi. Ma è importante pensarci. Perché non importa cosa hai sentito, l’allattamento al seno non è il metodo di controllo delle nascite più affidabile. Parla con il tuo medico curante delle tue opzioni.

In conclusione, sebbene l’allattamento esclusivo possa ritardare il ritorno della fertilità, non rappresenta un metodo contraccettivo affidabile. La ripresa dell’ovulazione è variabile e può avvenire prima del ritorno del ciclo mestruale, rendendo possibile una gravidanza anche durante l’allattamento. È fondamentale, dunque, rivolgersi al proprio medico per discutere metodi contraccettivi sicuri ed efficaci da adottare durante questo periodo, in base alle proprie esigenze e al proprio stile di vita.