Sei Incinta? 10 Segnali Precoci Di Gravidanza

Aspetti con ansia un bambino o sospetti che la cicogna sia in volo? I primi segnali di una possibile gravidanza possono essere sottili e facilmente confusi con altri disturbi. Questo articolo esplora 10 segnali precoci che potrebbero indicare l’arrivo di una nuova vita. Se riconosci alcuni di questi sintomi in te, un test di gravidanza potrebbe essere il prossimo passo per confermare i tuoi sospetti!

Sospetti di essere incinta? Non mancano segnali e sintomi che presumibilmente indicano che ciò è vero, che si tratti di un polso più pronunciato nel collo o di una strana voglia di cibo.

Tuttavia, prima di iniziare a cercare i sintomi su Google o di lanciarti in un’ansia da monitoraggio della gravidanza, continua a leggere: la dottoressa Stacie Jhaveri, ginecologa e ostetrica, offre spunti sui segnali che indicano che sei incinta e sui passaggi successivi da seguire se il test di gravidanza è effettivamente positivo.

5 segnali comuni che indicano che sei incinta

La dottoressa Jhaveri afferma che ci sono cinque segnali comuni che indicano che sei incinta:

Saltare il ciclo o non averlo.
Nausea e vomito.
Sensibilità mammaria o aumento di volume del seno.
Minzione più frequente.
Essere gravemente esausto o affaticato.

Quanto precocemente si possono manifestare i sintomi della gravidanza?

In genere, i sintomi della gravidanza iniziano dopo l’impianto riuscito di un ovulo fecondato nell’utero, che avviene circa otto o dieci giorni dopo l’ovulazione. “Una volta che un ovulo fecondato è stato impiantato, avrai ormoni della gravidanza persistenti”, afferma il dott. Jhaveri. “È allora che solitamente iniziano i sintomi”.

La parte complicata è che alcuni primi segnali di gravidanza possono assomigliare a un ciclo mestruale. Ad esempio, dopo l’impianto, si può avere quello che è noto come sanguinamento da impianto, che assomiglia a spotting o a un ciclo mestruale leggero.

Altri primi segnali di gravidanza, tra cui la sensibilità al seno o il seno gonfio, possono assomigliare ai sintomi della sindrome premestruale (PMS). Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali. “Gli ormoni che vengono rilasciati dopo l’ovulazione, quando il tuo corpo pensa che potresti essere incinta, sono molto simili a quelli che continuano a essere rilasciati dopo la gravidanza”, afferma la dott. ssa Jhaveri.

Altri 5 segnali che sei incinta

Oltre a ciò, ci sono molti altri segnali e sintomi che potrebbero indicare una gravidanza.

Avversione al cibo o desiderio di cibo

Le avversioni alimentari, ovvero quando non si sopporta di assaggiare, annusare o persino guardare certi cibi, sono comuni, così come le voglie alimentari. Entrambe queste cose si manifestano senza una logica, afferma la dott. ssa Jhaveri. “Non c’è alcuna associazione con ciò di cui il tuo corpo ha effettivamente bisogno in gravidanza, il che è così insolito”, spiega. “Alcune persone desiderano ardentemente cibi grassi. Alcune persone desiderano ardentemente cibi salati. Alcune persone non possono mangiare carne. Alcune non riescono a sentire l’odore della carne. Sono semplicemente casuali”.

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Un sapore metallico in bocca

Avere un sapore metallico in bocca è piuttosto comune, a causa di malattie, farmaci o anche allergie alimentari. Tuttavia, anche la gravidanza può causare questa condizione.

Cambiamenti nelle secrezioni vaginali

Il muco cervicale (che espelli come parte delle secrezioni vaginali) può diventare più sottile o più spesso a seconda di dove ti trovi nel tuo ciclo mestruale. Questi cambiamenti di consistenza possono aiutarti a valutare la fertilità e lo stato della gravidanza. “È una secrezione sottile e acquosa prima dell’ovulazione”, afferma la dott. ssa Jhaveri. “Poi diventa più densa dopo l’ovulazione, e poi diventa ancora più densa se sei incinta. Rimane così”.

Il dott. Jhaveri sottolinea che questo è del tutto normale e non c’è nulla di cui preoccuparsi. “La gente mi dice: ‘Perché ho questa secrezione? Devo avere un’infezione. Sono preoccupata per il bambino.’ Ma no, è normale avere una secrezione maggiore.”

Temperatura basale elevata

I livelli di progesterone aumentano (e, di conseguenza, anche la temperatura corporea basale) dopo l’ovulazione e quando sei incinta. “Se ovuli, la tua temperatura salirà”, afferma il dott. Jhaveri. “Ma se sei incinta, rimarrà alta. Potresti dire, ‘Mi sento sempre al caldo’. In estate tendiamo ad avere più persone che pensano di essere incinte”.

Riflesso faringeo

Sebbene molte donne incinte riferiscano di avere un riflesso faringeo aumentato, la dott. ssa Jhaveri lo vede come correlato a cambiamenti nel sistema gastrointestinale. “Penso che il riflesso faringeo sia più un segno di nausea latente e rallentamento gastrointestinale”, afferma. “Tutti hanno più stitichezza a causa degli ormoni e hanno più reflusso”.

Quando preoccuparsi del dolore e del sanguinamento

Durante la gravidanza, sanguinamento e dolore sono due sintomi da tenere d’occhio.

“Lo spotting è normale”, afferma il dott. Jhaveri. “Sappiamo che dal 25% al 40% delle persone avrà spotting all’inizio della gravidanza, come nelle prime quattro-sei settimane”. Tuttavia, il sanguinamento è completamente diverso. Il sanguinamento potrebbe essere un segno di un aborto spontaneo o di una gravidanza ectopica, una condizione estremamente pericolosa in cui l’ovulo fecondato si impianta al di fuori dell’utero.

Il dolore può anche essere un segno di gravidanza ectopica. “È normale avere crampi non appena si impianta, ed è normale avere crampi anche durante la fase premestruale”, afferma la dott. ssa Jhaveri. “E avere crampi per le prime quattro o cinque settimane di gravidanza è del tutto normale”.

“Se dici, ‘Beh, mi sono svegliato e ho sentito questa fitta’, non è questo che intendiamo. Stiamo cercando un dolore intenso. Qualcosa che interferisca con le tue attività quotidiane e duri più di 30 secondi. Se hai domande sul dolore, chiama il tuo medico in modo da poter discutere se hai bisogno di una valutazione.”

Fai un test di gravidanza per confermare

Se hai saltato un ciclo e stai avvertendo uno qualsiasi dei sintomi iniziali della gravidanza menzionati, potrebbe essere il momento di fare un test. I test di gravidanza casalinghi possono confermare una gravidanza entro pochi giorni dall’impianto, anche se il dott. Jhaveri consiglia di aspettare di saltare un ciclo prima di farne uno.

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Prossimi passi dopo un test di gravidanza positivo

Fai un respiro profondo! “Che la gravidanza sia desiderata e pianificata, o che sia del tutto inaspettata, è molto comune ottenere quel test positivo e provare un’enorme ondata di ansia”, afferma il dott. Jhaveri. “L’intero processo è nuovo. C’è il pensiero che stai creando una nuova vita e ne sei responsabile, tutto ciò è incredibilmente scoraggiante”.

Dopo il test, chiama il tuo medico e fissa una visita. Tuttavia, non pensare di dover fissare un appuntamento quel giorno stesso, o anche il giorno dopo. Di solito, la prima visita è tra le sette e le nove settimane dall’ultimo ciclo mestruale. “Non devi farti visitare subito”, afferma il dott. Jhaveri. “Va bene elaborare quelle emozioni, fare un respiro profondo e sapere che hai fatto la cosa giusta chiamando”.

Mentre aspetti la tua prima visita prenatale, ci sono alcune cose che puoi fare per iniziare a prepararti alla gravidanza.

Assicurati di assumere le tue vitamine

Idealmente, dovresti già assumere un multivitaminico giornaliero, anche prima del concepimento. Tuttavia, assicurati che la vitamina che hai scelto contenga acido folico. In caso contrario, inizia a prendere un integratore di acido folico. Una vitamina prenatale o un multivitaminico con folato può aiutare a prevenire difetti alla nascita del cervello, della colonna vertebrale o del midollo spinale.

Cambia le tue abitudini di vita

Valuta quali abitudini di vita devi cambiare per essere più sano per il tuo bambino in crescita. “Se fumi, dovresti impegnarti a smettere di fumare”, afferma il dott. Jhaveri. “Smetti di assumere alcol e limita la caffeina. Consigliamo meno di 200 mg al giorno”.

Mangiare una dieta sana

Certo, quando sei incinta, non avrai una dieta perfetta e probabilmente ti concederai un gelato o altri dolcetti. Tuttavia, scegliere cosa mangiare durante la gravidanza è tutta una questione di buonsenso.

“Non è il momento di dire, ‘Sì, mangio per due. Sì, posso mangiare quello che voglio'”, dice il dott. Jhaveri. “Ma puoi dire, ‘Sai cosa? So che non ho mai mangiato così bene. Ma ora mangio per il mio bambino, e devo farlo bene’. Riconosci cosa devi mangiare e come devi mangiare, quindi evita determinati cibi”.

Quando puoi vedere il tuo medico, preparati a fare domande e condividere informazioni importanti. Ad esempio, assicurati di discutere quali farmaci stai assumendo. “Vuoi identificare se stai assumendo qualcosa che può essere modificato”, afferma il dott. Jhaveri. Inoltre, potresti dover discutere di eventuali condizioni di salute croniche di cui soffri, come il diabete, e assicurarti che il trattamento per queste stia andando bene.

In conclusione, il corpo femminile offre numerosi indizi nei primi stadi della gravidanza. Se hai notato uno o più dei 10 segnali descritti, come l’assenza di ciclo mestruale, la sensibilità al seno o la stanchezza immotivata, è consigliabile effettuare un test di gravidanza. La conferma definitiva arriverà comunque da una visita medica, che saprà fornirti tutte le informazioni e il supporto necessari per affrontare questo periodo così speciale.