Cosa potrebbe indicare il tuo mal di schiena bruciante?

Un bruciore alla schiena, fastidioso e persistente, può segnalare diverse problematiche, ben oltre la semplice stanchezza. Da una postura scorretta a infiammazioni muscolari, passando per ernie discali o perfino patologie renali, le cause possono essere molteplici. Ignorare questo sintomo è un errore: approfondire le origini del dolore è fondamentale per individuare la terapia più adatta e tornare a vivere serenamente. Questo articolo esplorerà le possibili cause del mal di schiena bruciante, offrendo spunti per comprendere meglio il tuo corpo e agire tempestivamente.

Non c’è niente che possa rallentarti quanto il mal di schiena. E quando quel dolore sembra come se ci fosse un ferro caldo che ti viene premuto sulla schiena, vorrai sapere cosa lo sta causando e come farlo smettere.

La colonna vertebrale è una struttura complicata e vitale. È ciò che ti permette di camminare, torcerti e piegarti. Ti dà l’assorbimento degli urti per muoverti. E protegge alcune strutture davvero vitali, come il midollo spinale e i nervi. È un disegno intricato composto da fibre nervose, muscoli, ossa, articolazioni e altro ancora.

Se uno qualsiasi di questi componenti va fuori controllo, beh… il tuo corpo inizia a gridare aiuto in ogni modo possibile. Pizzica. Diventa insensibile. Sembra un dolore lancinante, un dolore lancinante e, sì, un dolore BRUCIANTE.

“Il mal di schiena, e il dolore in generale, è il modo in cui il tuo corpo ti dice di proteggerti”, afferma la specialista in gestione del dolore Teresa Dews, MD. “Il dolore è che il tuo corpo dice: ‘Ehi, presta attenzione. Sta succedendo qualcosa qui.”

Abbiamo parlato con la dottoressa Dews di ciò che il tuo mal di schiena bruciante sta cercando di dirti e dei suoi consigli su come dovresti rispondere.

Come sperimentiamo il mal di schiena

Il nostro sistema nervoso è responsabile dell’invio di una serie di messaggi in tutto il nostro corpo. Invia messaggi che ci dicono cosa sta succedendo all’interno dei nostri corpi, così come cosa sta succedendo nel mondo. Ad esempio, proviamo pressione quando ci teniamo per mano o ci abbracciamo. Ci dice che fa freddo quando siamo fuori nella neve. E ci dice quando proviamo dolore.

Ma la sensazione del dolore e la sua intensità possono variare da persona a persona. Quindi, il tuo mal di schiena bruciante potrebbe essere il formicolio del mal di schiena di qualcun altro, anche se il dolore deriva dalla stessa condizione.

“C’è un intero spettro di sensazioni che vengono attivate nel tuo sistema nervoso e riconosciute dal tuo cervello”, afferma il dottor Dews. “Il sistema nervoso di una persona può attivare le fibre nervose che comunicano la temperatura, come il bruciore. Ma la stessa cosa potrebbe attivare una sensazione di pressione in un’altra persona, e poi in un’altra persona, potrebbe essere più simile a una sensazione di formicolio o vibrazione”.

Quindi, se senti quello che ti sembra un dolore bruciante alla schiena, questo ti dice che c’è qualcosa che non va. Ma un dolore bruciante non spiega necessariamente il motivo per il dolore.

Perché sembra che ti bruci la schiena

Il dottor Dews consiglia che la prima cosa da fare quando senti dolore alla schiena, incluso bruciore, fitta, formicolio e così via, è dare un’occhiata all’area. (Usa uno specchio o chiedi a un amico di dare un’occhiata se non riesci a vederlo da solo… fai attenzione a non farti ancora più male cercando di dare una sbirciatina!)

Prendi nota se noti un’eruzione cutanea o altri cambiamenti sulla pelle e come appare. Rosso? Gonfio? Trasudamenti, vesciche o desquamazione?

Dovrai anche prendere nota di eventuali altri sintomi che stai riscontrando, come:

• Febbre.
• Tosse.
• Altri dolori o dolori muscolari.

Tutte queste informazioni – e qualsiasi storia di infortuni o interventi chirurgici alla schiena – possono aiutarti a valutare le potenziali ragioni del tuo dolore e se dovresti consultare immediatamente un operatore sanitario.

Il dottor Dews descrive alcuni motivi comuni per il dolore bruciante alla schiena e cosa fare al riguardo.

Herpes zoster e nevralgia posterpetica

Se il dolore bruciante è accompagnato da un’eruzione cutanea sulla schiena, in particolare un’eruzione cutanea che presenta vesciche o trasudamento e si trova in una striscia o fascia ben definita sulla schiena, potresti avere l’herpes zoster.

L’herpes zoster è una condizione che appare nelle persone che hanno avuto la varicella. Mentre le macchie della varicella svaniscono, il virus rimane nel corpo e può riemergere come fuoco di Sant’Antonio, una dolorosa infezione virale.

“Se pensi di avere l’herpes zoster, ti consigliamo di rivolgerti immediatamente a un medico perché l’herpes zoster può trasformarsi in nevralgia post-erpetica, che è una sindrome da dolore cronico se non la affronti rapidamente”, afferma il dottor Dews. “Esistono alcuni trattamenti che possono essere iniziati immediatamente che diminuiranno immediatamente il dolore e il disagio e aiuteranno a prevenire il dolore a lungo termine.”

La nevralgia posterpetica può anche provocare un dolore bruciante o pungente alla schiena e può durare settimane, mesi o addirittura anni dopo la scomparsa dell’eruzione cutanea. Alcune persone sentono il dolore costantemente, mentre per altri va e viene. Se soffri di nevralgia posterpetica, avvertirai dolore nella stessa posizione dell’herpes zoster, ma senza eruzione cutanea.

Condizioni del disco

Nel corso del tempo, i dischi tra le vertebre (ossa della colonna vertebrale) possono consumarsi. Pensalo come sederti su un vecchio divano e sprofondare in bassowww. È la stessa idea: i tuoi cuscini hanno perso la peluria e non ti danno il supporto di cui hai bisogno.

A casa tua si chiama “trova un nuovo divano”. Nella schiena, si chiama malattia degenerativa del disco, una condizione che può causare sensazioni dolorose, come bruciore, oltre a:

• Intorpidimento.
• Formicolio.
• Dolore che si irradia alla parte bassa della schiena e al fondoschiena.

La degenerazione del disco è una condizione progressiva. Il dolore può iniziare in modo lieve e poi aumentare di intensità nel tempo. Oppure il dolore può andare e venire.

Man mano che i tuoi dischi ammortizzanti continuano a consumarsi, puoi essere soggetto ad altre condizioni dolorose alla schiena, come:

Spasmo alla schiena

Gli spasmi alla schiena si verificano quando i muscoli della schiena si irrigidiscono e non si lasciano andare. Possono manifestarsi all’improvviso o aumentare di intensità nel tempo. Alcune persone avvertono gli spasmi alla schiena come un dolore più lieve o sordo. Altre volte, possono essere dolori acuti o brucianti che rendono difficile camminare o anche sedersi.

Artrite

Proprio come puoi avere l’artrite alle mani, alle ginocchia e a qualsiasi altra articolazione, puoi avere l’artrite alle articolazioni della colonna vertebrale e per alcune persone può sembrare un dolore bruciante.

L’artrite spinale è una rottura della cartilagine che circonda e protegge le articolazioni e i dischi della schiena. È più comune nelle persone di età superiore ai 55 anni e nelle persone in sovrappeso o obese (IMC > 25).

Aracnoidite

L’aracnoidite è una rara condizione nervosa che di solito provoca un forte dolore pungente o bruciante alla schiena. Prende il nome dalla parola greca “ragni” (Aracne) perché la condizione deriva da una cicatrizzazione dei tessuti simili a ragnatele che proteggono la colonna vertebrale.

L’aracnoidite è un’infiammazione dei delicati tessuti che circondano i nervi spinali, che porta alla formazione di tessuto cicatriziale. È comunemente causato da un intervento chirurgico alla colonna vertebrale, da lesioni dirette alla colonna vertebrale, da sostanze chimiche derivanti da test diagnostici meno recenti, da compressione cronica dei nervi spinali o, occasionalmente, da virus o batteri.

“Per alcune persone, l’aracnoidite non causa alcun sintomo”, osserva il dottor Dews. “Per altre persone provoca dolore, intorpidimento o sensazione di bruciore.” Il dolore di solito colpisce i nervi o la parte bassa o media della schiena e può essere debilitante.

Allevia il mal di schiena bruciante a casa

Se il tuo mal di schiena è lieve o nuovo e non presenta altri sintomi, come eruzione cutanea o febbre, il dottor Dews afferma che di solito va bene provare alcuni rimedi casalinghi prima di affrettarsi a chiamare un operatore sanitario. Puoi provare misure come:

• Applicazione del ghiaccio.
• Applicazione di calore.
• Applicazione di unguenti topici.
• Assunzione di antidolorifici da banco.

Ancora una volta, il dolore è il tuo corpo che ti dice che qualcosa non va, quindi assicurati di riposare quando ne hai bisogno. E ricorda: restare a letto troppo a lungo può peggiorare il problema.

“Ti consigliamo di rilassarti e riposarti per un breve periodo, ma ti consigliamo anche di tornare a muoverti il ​​prima possibile”, afferma il dottor Dews. “Se riposi troppo a lungo, è più difficile rialzarsi e rimettersi in carreggiata.”

Potrebbero non sembrare correlati, ma anche le modifiche dello stile di vita, come dormire a sufficienza, gestire lo stress e seguire una dieta sana, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena.

“Tutte quelle meravigliose strutture che compongono la tua schiena hanno bisogno di buoni elementi costitutivi per funzionare bene”, aggiunge il dottor Dews. “Quindi, prenderti cura del tuo corpo con una buona alimentazione, sonno, gestione dello stress ed esercizio fisico ti aiuterà a mantenerti sano in generale e ad alleviare il mal di schiena.”

Quando chiamare un operatore sanitario

Ma i rimedi casalinghi non sempre funzionano e nessuno vuole convivere con un mal di schiena bruciante più a lungo del necessario.

Il dottor Dews consiglia di chiamare il proprio medico se il dolore è molto intenso, dura più di due giorni circa o ha un effetto significativo sulla capacità di funzionare.

“Se hai bisogno di un’ulteriore valutazione, potrebbe essere semplicemente un appuntamento con il tuo medico per assicurarti che tutto sia a posto”, afferma il dottor Dews. “Da lì, potrebbero indirizzarti a un fisioterapista o darti esercizi da fare da solo. Potrebbero anche prescrivere farmaci più forti, come un rilassante muscolare o un antinfiammatorio più forte che non è disponibile al banco. Oppure potrebbero sottoporsi ad alcune radiografie o ad altre immagini per ottenere maggiori informazioni su ciò che potrebbe succedere”.

Ma qualunque cosa la tua schiena stia cercando di dirti, assicurati di ascoltarla.

In conclusione, un mal di schiena bruciante può segnalare diverse problematiche, da semplici strappi muscolari a condizioni più complesse come ernie discali o sciatica. L’autodiagnosi è sconsigliata: la persistenza del dolore, la presenza di altri sintomi come intorpidimento o debolezza, o la sua irradiazione ad altre zone del corpo richiedono un consulto medico. Solo un professionista può individuare la causa specifica e indicare il trattamento più appropriato, che può variare da riposo e fisioterapia a terapie farmacologiche o, in casi rari, intervento chirurgico.