Vene varicose: 7 miti a cui non credere

Le vene varicose, un inestetismo diffuso, sono spesso circondate da falsi miti e credenze popolari. Da “colpa dei tacchi alti” a “problema solo femminile”, queste convinzioni possono influenzare negativamente la prevenzione e la cura. In questo articolo sfatiamo 7 miti comuni sulle vene varicose, fornendo informazioni accurate basate sull’evidenza scientifica per aiutarvi a comprendere meglio questa condizione e adottare le giuste strategie per la vostra salute. Scoprite la verità e liberatevi dalle false informazioni!

Nessuno vuole vene varicose sporgenti e viola sulle gambe o sulle caviglie. Tuttavia, circa la metà degli adulti ne soffre e diventano più diffusi con l’età.

Quali sono le cause delle vene varicose e cosa si può fare per contrastarle? Molte persone pensano di saperlo, ma il chirurgo vascolare Kathleen Boyle, DO, mette le cose in chiaro. A quanti di questi sette miti hai creduto?

Mito 1: incrociare le gambe provoca vene varicose.

“No”, dice il dottor Boyle. “Incrociare le gambe non provoca vene varicose. Nemmeno indossare scarpe strette o pantaloni attillati, anche se queste cose possono esacerbare le vene varicose se le hai già.

Sebbene l’aumento della pressione possa causare un ristagno di sangue all’interno di una vena e un rigonfiamento della vena, non è la pressione esterna a farlo. (Oltre a ciò, gli indumenti stretti e l’incrocio delle gambe producono solo una pressione minima.) È più probabile che sia dovuto a valvole difettose nelle vene o alle pareti delle vene indebolite.

Mito 2: La gravidanza provoca vene varicose.

“La gravidanza può esacerbare le vene varicose, ma non le causa”, afferma il dottor Boyle. Secondo il National Heart, Lung e Blood Institute, le vene varicose che diventano evidenti durante la gravidanza di solito svaniscono dopo il parto.

Mito 3: Se i tuoi familiari hanno vene varicose, le avrai anche tu.

Solo perché i tuoi genitori o i tuoi nonni avevano le vene varicose non significa che le avrai anche tu. Le vene varicose sono presenti in famiglia solo per la metà delle persone che le hanno.

Mito 4: Il massaggio può curare le vene varicose.

“Il massaggio può aiutare a ridurre il gonfiore o il disagio, ma non farà scomparire le vene varicose”, afferma il dottor Boyle. Tuttavia, esistono modi comprovati per trattarli, soprattutto quando causano sintomi, come:

• Gambe, caviglie e piedi gonfi.
• Crampi muscolari, pulsazioni, indolenzimento o dolore alle gambe.
• Gambe che sembrano “pesanti”.

Le opzioni di trattamento comprendono la scleroterapia (iniezioni) e la terapia laser, entrambe in grado di far scomparire le vene.

Mito 5: Se segui un trattamento avanzato per le vene varicose, non avrai bisogno di indossare calze compressive.

“Questo è falso”, dice il dottor Boyle. “Le compagnie di assicurazione richiedono di provare prima le calze compressive, prima di sottoporsi ad altri trattamenti. Inoltre, alcuni pazienti sottoposti a trattamento devono indossare calze autoreggenti durante il recupero, fino a sei settimane”.

Mito 6: Le donne dovrebbero aspettare per curare le vene varicose finché non hanno finito di avere figli.

“In realtà non è necessario aspettare”, afferma il dottor Boyle. “Le donne possono trarre beneficio da un trattamento precoce, anche prima di rimanere incinte”.

Mito 7: I tatuaggi fanno male alle vene varicose.

Secondo il dottor Boyle non esiste alcuna relazione tra i due.

È possibile evitare del tutto di avere le vene varicose?

La verità è che potresti non essere in grado di evitare le vene varicose. Ma puoi ritardare la loro insorgenza o renderli meno pronunciati. Il dottor Boyle condivide due suggerimenti importanti:

1. Mantieni un peso sano. “Essere sovrappeso aumenta sicuramente la pressione nelle vene e può aumentare il rischio di contrarre vene varicose o peggiorarne l’aspetto”, afferma.
2. Indossa calze compressive se stai in piedi per lunghi periodi di tempo. Altrimenti, fai delle pause frequenti per sederti, sollevando le gambe quando possibile. Se rimani seduto per lunghi periodi, muovi le gambe o alzati in piedi di tanto in tanto. L’esercizio fisico regolare può aiutare a migliorare la circolazione e la salute delle vene.

In conclusione, le vene varicose sono un problema comune, spesso circondato da miti e disinformazione. Credere a queste false credenze può ritardare la diagnosi e il trattamento. È fondamentale affidarsi a informazioni mediche accurate, consultando uno specialista per valutare la propria situazione e ricevere indicazioni terapeutiche appropriate. Sfatando i 7 miti discussi, possiamo affrontare il problema con maggiore consapevolezza e serenità, migliorando la nostra salute e il nostro benessere.