Perché i miei occhi sono croccanti?

Molti di noi si sono svegliati al mattino con il fastidioso problema di occhi secchi e croccanti. Ma cosa causa questo disagio e come possiamo prevenirlo? È importante capire le ragioni dietro agli occhi croccanti e prendere le giuste misure per mantenerli idratati e sani. In questo articolo esploreremo le possibili cause di questo fastidioso sintomo e ti forniremo consigli su come prevenirlo e trattarlo efficacemente. Ricordati, la salute dei tuoi occhi è preziosa, prenditi cura di loro!

È la stessa cosa ogni mattina: non appena sei sveglio e pronto per iniziare la giornata, alzi la mano e ti strofini gli occhi. Che tu consideri l’eliminazione della sporcizia o qualcosa di più piacevole come “spazzare il sonno dai tuoi occhi”, stai spazzando via una sorta di crosta che si è formata nei tuoi occhi mentre sonnecchiavi.

Sì, è disgustoso. Ma ha anche uno scopo. E la crosta sugli occhi non si forma solo a causa del sonno: può anche essere un segno di infezione o che qualcosa non va nei tuoi occhi. Per sapere cosa può significare la tua crosta oculare, abbiamo parlato con l’esperta di medicina funzionale Melissa Young, MD.

Cosa causa la crosta sugli occhi?

Ci sono alcune cose che possono causare la formazione di croste sugli occhi, note anche come reumatismo, afferma il dottor Young. È la crosta che si forma agli angoli degli occhi o che fa aderire le ciglia. E la ragione può variare da quella banale a quella importante dal punto di vista medico.

Sonno

La crosta sugli occhi che si forma quando dormi serve a mantenere le cose pulite, afferma il dottor Young. “Durante il giorno, sbattiamo spesso le palpebre e laviamo via lo sporco, la polvere, le cellule della pelle esfoliate e il muco”, afferma. “Quando dormi, non sbatti le palpebre, quindi tutto quel muco, olio, sporco e cellule della pelle si accumulano negli angoli dei tuoi occhi.”

E mentre dormi tutto si rapprende e si secca formando quella crosta. Di solito questo fa parte del processo naturale, ma ci sono momenti in cui sta succedendo qualcos’altro.

Allergie

Se sei incline alle allergie stagionali, probabilmente ti sei svegliato con gli occhi pruriginosi, rossi e gonfi che possono contenere croste. Con le allergie, il tuo corpo produce quel muco per svolgere un lavoro estremamente approfondito di pulizia degli allergeni. Quella scarica in eccesso a volte può essere così grande che sembra che anche i tuoi occhi siano incollati.

Tutto, dal polline alla polvere, può scatenare allergie ai tuoi occhi, dice il dottor Young. “Che si tratti di allergie alla polvere o agli animali, si verificano prurito, infiammazione, arrossamento e maggiore lacrimazione negli occhi, oltre alla secrezione di muco.”

Una cosa che potrebbe offrire sollievo è fare la doccia prima di andare a letto. “Raccogliamo polvere, polline e altri allergeni durante il giorno, quindi lavare i capelli e il viso può aiutare a sciacquarli via”, afferma il dottor Young.

Anche impacchi freddi e colliri da banco (OTC) possono aiutare, ma assicurati di consultare il medico se l’infiammazione e le secrezioni peggiorano. I sintomi più gravi a cui prestare attenzione includono palpebre gonfie e secrezioni gialle o verdi, che possono essere un segno di congiuntivite batterica o virale.

Occhio rosa (congiuntivite)

Ah, sì, occhi rosa. Questa infezione agli occhi altamente contagiosa è sinonimo di scolari, ma può colpire allo stesso modo sia i bambini che gli adulti. La condizione prende il nome da uno dei suoi sintomi principali: arrossamento della congiuntiva, cioè l’area bianca del bulbo oculare. “Vedrai anche una secrezione più appiccicosa”, osserva il dottor Young, “ma se è virale, la secrezione sarà meno colorata, non gialla o verde come quella della congiuntivite batterica”.

Poiché la congiuntivite è così contagiosa, presta particolare attenzione al tuo comportamento se la contrai. “Non strofinarti gli occhi e poi stringere la mano a qualcuno”, consiglia il dottor Young. “Assicurati di lavarti spesso e accuratamente le mani e di non condividere gli asciugamani con nessun altro nella tua famiglia.”

Aggiunge che è meglio consultare il proprio medico: poiché ci sono così tanti sintomi sovrapposti tra congiuntivite virale e batterica, i trattamenti possono differire.

Sfregare gli occhi è un modo sicuro per pulire la crosta?

Quando ti svegli, è abbastanza normale strofinarti gli occhi per rimuovere la crosta. Ma se possibile, il dottor Young consiglia di adottare un approccio diverso. “Utilizzare una salvietta imbevuta di acqua tiepida è un modo semplice e sicuro per pulire gli occhi al mattino”, afferma. “E ha l’ulteriore vantaggio di impedirti di toccarti gli occhi, che è un modo per trasmettere batteri ai tuoi occhi.”

Questo approccio può essere particolarmente importante se si ha una secrezione eccessiva dovuta a una delle condizioni sopra elencate.

Quando dovresti consultare un medico per l’eccesso di crosta oculare?

Secondo il dottor Young, dovresti consultare il tuo medico quando manifesti uno di questi sintomi:

• Secrezioni verdi o gialle.
• Qualsiasi dolore ai tuoi occhi.
• Gonfiore delle palpebre.
• Sensibilità alla luce.
• Visione offuscata che non è tipica.

A causa della sovrapposizione dei sintomi, il medico sarà in grado di aiutarti a capire con cosa hai a che fare e il modo migliore per trattarlo.

Scopri di più sul nostro processo editoriale.

In conclusione, i miei occhi sono croccanti perché sento il bisogno di proteggermi dalle emozioni intense e tumultuose che mi circondano. Essi diventano come una corazza, pronti a difendermi da eventuali ferite o delusioni. Tuttavia, è importante ricordare che la vulnerabilità e l’apertura emotiva sono fondamentali per connettersi con gli altri e con se stessi in modo autentico. Bisogna trovare un equilibrio tra protezione e vulnerabilità per vivere appieno e in modo autentico la propria vita.