Odore del corpo: cause, cambiamenti, malattie sottostanti e trattamento

L’odore del corpo è un argomento spesso sottovalutato ma molto importante per la nostra salute e benessere. Le cause di cattivi odori corporei possono variare da una dieta squilibrata, allo stress, fino a malattie sottostanti come infezioni o squilibri ormonali. È fondamentale comprendere i cambiamenti nell’odore del nostro corpo e agire di conseguenza per prevenire o trattare eventuali problemi. Conoscere le possibili cause e i trattamenti disponibili è essenziale per mantenere un corpo sano e profumato.

Panoramica

Cos’è l’odore del corpo?

L’odore del corpo è ciò che senti quando il sudore entra in contatto con i batteri sulla pelle. Il sudore in sé non ha odore, ma quando i batteri sulla pelle si mescolano con il sudore, provoca un odore. L’odore del corpo può avere un odore dolce, acido, piccante o simile a quello delle cipolle. La quantità di sudore non influisce necessariamente sull’odore del corpo. Ecco perché una persona può avere un odore corporeo sgradevole ma non essere sudata. Al contrario, una persona può sudare eccessivamente ma non annusare. Questo perché l’odore corporeo è il risultato del tipo di batteri presenti sulla pelle e di come questi interagiscono con il sudore, non del sudore stesso.

La sudorazione è la secrezione di liquidi da parte delle ghiandole sudoripare sulla superficie della pelle. Esistono due tipi di ghiandole sudoripare: eccrine e apocrine. Le ghiandole apocrine sono responsabili della produzione dell’odore corporeo.

Ghiandole eccrine

Le ghiandole eccrine secernono il sudore direttamente sulla superficie della pelle. Quando il sudore evapora, aiuta a rinfrescare la pelle e a regolare la temperatura corporea. Non produce odore. Quando la temperatura corporea aumenta a causa dello sforzo fisico o del caldo, l’evaporazione del sudore dalla pelle produce un effetto rinfrescante. Le ghiandole eccrine coprono la maggior parte del corpo, compresi i palmi delle mani e le piante dei piedi.

Ghiandole apocrine

Le ghiandole apocrine si aprono nei follicoli piliferi. I follicoli piliferi sono la struttura a forma di tubo che mantiene i capelli nella pelle. Puoi trovare ghiandole apocrine nell’inguine e nelle ascelle. Queste ghiandole producono sudore che può avere un cattivo odore quando entra in contatto con i batteri sulla pelle. Le ghiandole apocrine non iniziano a funzionare fino alla pubertà, motivo per cui non si avverte l’odore del corpo nei bambini piccoli.

La sudorazione è un processo naturale del corpo, ma a causa di alcuni alimenti che mangiamo, di pratiche igieniche o di fattori genetici, il sudore può avere un cattivo odore una volta entrato in contatto con la pelle. Cambiamenti nella quantità di sudore o nell’odore del tuo corpo potrebbero indicare una condizione medica.

Chi ha maggiori probabilità di avvertire un cattivo odore corporeo?

Le persone classificate come maschi alla nascita (AMAB) hanno problemi più frequenti con l’odore corporeo perché hanno più capelli (quindi hanno più ghiandole apocrine). Le ghiandole apocrine diventano attive una volta che una persona raggiunge la pubertà, quindi l’odore del corpo non inizia fino all’adolescenza.

Cause possibili

Cosa provoca l’odore del corpo?

L’odore del corpo si verifica quando i batteri sulla pelle entrano in contatto con il sudore. La nostra pelle è naturalmente ricoperta di batteri. Quando sudiamo, l’acqua, il sale e il grasso si mescolano con questi batteri e possono causare cattivi odori. L’odore può essere cattivo, buono o non avere alcun odore. Fattori come gli alimenti che mangi, gli ormoni o i farmaci possono influenzare l’odore del corpo. Una condizione chiamata iperidrosi fa sudare eccessivamente una persona. Le persone con questa condizione possono essere più sensibili all’odore corporeo perché sudano molto, ma spesso sono le ghiandole sudoripare eccrine a causare il maggior disagio con palme e piedi sudati.

Ogni volta che sudi, c’è la possibilità che produca un odore corporeo sgradevole. Alcune persone sono più sensibili al cattivo odore corporeo rispetto ad altre.

Altri fattori che possono influenzare l’odore del corpo sono:

• Esercizio.
• Stress o ansia.
• Caldo.
• Essere sovrappeso.
• Genetica.

Perché il mio sudore ha un cattivo odore?

Possono esserci diversi motivi per cui il tuo sudore ha un cattivo odore. Ad esempio, alcuni farmaci, integratori o alimenti possono far sì che il sudore abbia un cattivo odore. Ricorda, il sudore in sé non è ciò che odora; sono i batteri sulla pelle combinati con il sudore.

Diverse condizioni mediche e malattie sono associate a cambiamenti nell’odore corporeo abituale di una persona:

• Diabete.
• Gotta.
• Menopausa
• Tiroide iperattiva.
• Malattia del fegato.
• Nefropatia.
• Malattie infettive.

Se hai il diabete, un cambiamento nell’odore corporeo potrebbe essere un segno di chetoacidosi correlata al diabete. Livelli elevati di chetoni rendono il sangue acido e l’odore del corpo diventa fruttato. In caso di malattie epatiche o renali, il tuo odore potrebbe emanare un odore simile a candeggina a causa dell’accumulo di tossine nel tuo corpo.

I cambiamenti ormonali causano l’odore del corpo?

Sì, i cambiamenti negli ormoni possono causare l’odore del tuo corpo. Vampate di calore, sudorazioni notturne e fluttuazioni ormonali sperimentate durante la menopausa causano un’eccessiva sudorazione, che porta a cambiamenti nell’odore corporeo. Alcune persone credono che l’odore del loro corpo cambi durante la gravidanza o il ciclo mestruale. La ricerca suggerisce che l’odore del corpo di una persona cambia durante l’ovulazione (il momento del ciclo mestruale di una persona in cui può rimanere incinta) per attirare un compagno.

Alcuni alimenti possono causare cattivi odori?

Il detto “sei quello che mangi” può applicarsi all’odore del corpo. Se mangi cibi ricchi di zolfo, potresti sviluppare cattivo odore corporeo. Lo zolfo puzza di uova marce. Quando il tuo corpo lo secerne nel sudore, può emanare un odore sgradevole. Esempi di alimenti ricchi di zolfo sono:

• Cipolle.
• Aglio.
• Cavolo.
• Broccoli.
• Cavolfiore.
• Carne rossa.

Alcuni alimenti possono farti sudare di più. Questo sudore extra può darti un odore corporeo più forte. Gli alimenti non innescano direttamente l’odore del corpo, ma possono essere un fattore nel tuo odore perché influenzano la quantità di sudore. Questi includono:

• Glutammato monosodico (MSG).
• Caffeina.
• Spezie come curry in polvere o cumino.
• Salsa piccante o altro cibo piccante.
• Alcol.

Eliminare o ridurre questi fattori scatenanti può aiutare a migliorare l’odore del corpo.

Cura e trattamento

In che modo i medici trattano il cattivo odore corporeo?

I trattamenti per la sudorazione eccessiva e l’odore corporeo dipendono dalla causa sottostante, che il medico può determinare attraverso un esame fisico e esami del sangue o delle urine.

Il trattamento per l’odore corporeo potrebbe includere:

Igiene personale e stile di vita

• Mantieni la pelle pulita facendo un bagno o una doccia ogni giorno con sapone antibatterico. Concentrati sulle zone in cui sudi di più, come le ascelle e la zona inguinale. Rimuovere regolarmente alcuni batteri dalla pelle può prevenire l’odore sgradevole del corpo.
• Tieni le ascelle rasate, così il sudore evapora rapidamente e non ha molto tempo per interagire con i batteri. I capelli sono un terreno fertile per i batteri.
• Lavare regolarmente gli indumenti e indossare abiti puliti.
• Indossare abiti larghi di cotone. Ciò consente alla pelle di respirare. Questa regola vale anche per la biancheria intima e i reggiseni. Sono utili anche gli indumenti traspiranti (tessuto che può allontanare l’umidità dalla pelle).
• Usa un antitraspirante topico, che agisce riportando il sudore nelle ghiandole sudoripare. La produzione di sudore diminuisce quando il tuo corpo riceve il segnale che le ghiandole sudoripare sono piene. Questi includono antitraspiranti da banco e da prescrizione.
• Prova a eliminare gli alimenti eccessivamente maleodoranti dalla tua dieta o presta attenzione se alimenti specifici peggiorano l’odore del tuo corpo. Aglio, cipolle e alcol sono alcuni esempi di alimenti che possono rendere il sudore più sgradevole.
• Trova modi per ridurre i livelli di stress. Lo stress può causare l’attivazione delle ghiandole apocrine.

Farmaci o procedure

• Piccole iniezioni di tossina botulinica (come Botox®) sotto le ascelle possono bloccare temporaneamente la sudorazione.
• I medicinali soggetti a prescrizione possono prevenire la sudorazione. Se il tuo medico lo suggerisce, ti avvertirà di fare attenzione nell’usarlo perché il tuo corpo ha bisogno di sudare per rinfrescarsi quando necessario.
• Ci sono alcune condizioni gravi che richiedono un intervento chirurgico, che comporta la rimozione delle ghiandole sudoripare da sotto le braccia o l’impedimento ai segnali nervosi di raggiungere le ghiandole sudoripare.
• Antibiotici per ridurre i batteri sulla pelle.
• Un dispositivo portatile che emette onde elettromagnetiche può distruggere le ghiandole sudoripare sotto le braccia.

Come eliminare l’odore del corpo in modo naturale?

Se desideri un approccio più naturale per trattare l’odore corporeo delle ascelle, potrebbero esserci delle opzioni che funzionano. Parla con il tuo medico di:

• Bicarbonato di sodio: Prepara una pasta utilizzando bicarbonato di sodio e acqua. Applicare la pasta sulle ascelle e lasciarla asciugare. Il bicarbonato di sodio equilibra l’acido sulla pelle e riduce gli odori.
• Tè verde: Metti le bustine di tè verde in acqua tiepida. Metti le bustine di tè imbevute sotto le ascelle per diversi minuti al giorno. Il tè verde può aiutare a ostruire i pori e ridurre la sudorazione.
• Aceto di mele: Mescolare l’aceto di mele con una piccola quantità di acqua in un flacone spray. Spruzza la miscela sulle ascelle. L’acido nell’aceto aiuta a uccidere i batteri.
• Succo di limone: Mescolare il succo di limone e l’acqua in un flacone spray. Spruzza la miscela sotto le braccia. L’acido citrico nel succo di limone uccide i batteri.

Qual è il deodorante migliore per le ascelle che puzzano?

I deodoranti funzionano mascherando l’odore del corpo con una fragranza dall’odore più gradevole. Gli antitraspiranti, d’altra parte, riducono la quantità di sudore. Assicurati di utilizzare un prodotto per le ascelle che riporti la dicitura “antitraspirante” sulla confezione. Il principio attivo nella maggior parte degli antitraspiranti è l’alluminio. Applicare un antitraspirante dopo la doccia o il bagno e prima di andare a letto. Assicurati di applicare antitraspiranti sulla pelle asciutta per ottenere i migliori risultati.

Se gli antitraspiranti da banco non aiutano, il tuo medico potrebbe prescriverti un antitraspirante più potente.

Quale sapone è migliore per l’odore del corpo?

I saponi antibatterici lavano via i batteri cattivi dalla pelle. Cerca nella tua farmacia i prodotti che riportano la dicitura “antibatterico” sulla confezione. Anche l’uso di detergenti o trattamenti localizzati contenenti perossido di benzoile (come PanOxyl® o Clearasil®) può essere d’aiuto. Il perossido di benzoile può anche ridurre il numero di batteri sulla pelle.

Quando chiamare il medico

Quali sintomi di sudorazione e odore corporeo sono motivo di preoccupazione?

Valuta di contattare il tuo medico se riscontri i seguenti sintomi:

• Sudorazione frequente o indumenti inzuppati di sudore, anche quando non si fa attività fisica o in un ambiente caldo.
• Sudare così tanto da interferire con le attività quotidiane come cercare di tenere in mano una penna, girare una maniglia o usare un computer.
• Sudorazione durante il sonno.
• Pelle costantemente umida di sudore.
• Frequenti infezioni della pelle nelle aree del corpo soggette a sudorazione.
• Un odore corporeo fruttato, che potrebbe indicare il diabete.
• Un odore corporeo simile a candeggina, che potrebbe essere un segno di malattia epatica o renale.
• Un improvviso cambiamento nell’odore del corpo o un aumento della sudorazione.

I batteri sulla pelle causano l’odore del corpo. È del tutto normale avere un odore corporeo naturale e non è necessariamente correlato a quanto sudi. Il sudore stesso è inodore. Alcune condizioni mediche, fattori genetici, sovrappeso o consumo di determinati alimenti potrebbero renderti più suscettibile al cattivo odore corporeo.

Se ti senti a disagio riguardo all’odore del tuo corpo, ci sono cose che puoi provare a ridurre o mascherare l’odore sgradevole. L’uso di un antitraspirante più forte, la rasatura e il lavaggio con sapone antibatterico più volte al giorno possono aiutare. Se nessuna di queste soluzioni funziona per te, contatta il tuo medico. Possono raccomandare un trattamento su prescrizione o eseguire test per escludere altre condizioni.

In conclusione, l’odore del corpo può essere causato da vari fattori come l’alimentazione, lo stress e le malattie sottostanti. È importante prestare attenzione ai cambiamenti nell’odore del corpo e consultare un medico se persistono. Il trattamento dipende dalla causa sottostante e può includere cambiamenti nella dieta, l’uso di deodoranti o la terapia farmacologica. Monitorare attentamente la propria salute e cercare assistenza medica professionale in caso di preoccupazioni è fondamentale per mantenere un benessere generale ottimale.