6 miti sulla fibromialgia

La fibromialgia è una malattia complessa e spesso fraintesa che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, ci sono ancora numerosi miti e falsi concetti che circondano questa condizione dolorosa. In questo articolo esploreremo sei dei più diffusi miti sulla fibromialgia, dalla sua causa alla sua gestione. Scopriremo la verità dietro queste credenze errate e forniremo informazioni utili e basate sulla scienza per aiutare coloro che vivono con questa malattia a comprendere meglio la propria condizione e trovare un sollievo dai sintomi.

Immagina di sentirti come se avessi l’influenza, tutto il tempo. Ora immagina che nessuno ti creda. Per le persone che vivono con la fibromialgia, i dolori articolari quotidiani e i dolori muscolari sono una sfortunata realtà. Così sono le smentite di conoscenti e operatori sanitari.

“Quando hai un osso rotto, possiamo vederlo su una radiografia. Se hai un livello elevato di calcio, possiamo vederlo con un esame del sangue. Ma non esiste un test per la fibromialgia che la diagnostichi in modo definitivo o la escluda”, spiega il medico specialista nella gestione del dolore Robert Bolash.

Per mettere le cose in chiaro, il dottor Bolash sfata alcuni miti comuni sulla fibromialgia.

Mito: la fibromialgia non è reale

La fibromialgia è una condizione reale e cronica. È caratterizzata da dolore diffuso ai muscoli, alle articolazioni e ai tendini in tutto il corpo. “Nei pazienti affetti da fibromialgia, i segnali del dolore vengono aumentati come si alza il volume di una radio”, spiega il dottor Bolash.

Altri sintomi della fibromialgia includono:

• Sindrome dell’intestino irritabile.
• Stanchezza diurna.
• Problemi di pensiero e di memoria.
• Insonnia.
• Depressione.
• Mal di testa.
• Intorpidimento e formicolio.

“La fibromialgia è una sindrome e una sindrome è un insieme di sintomi diversi che si incastrano tra loro. Tutti questi sintomi insieme ci portano a una diagnosi di fibromialgia”, osserva il dottor Bolash.

Sebbene non esistano scansioni di routine per diagnosticare la fibromialgia, il corpo non mente. Ad esempio, le sostanze chimiche antidolorifiche presenti nel liquido spinale forniscono alcune prove concrete. “Ma non preleviamo il liquido spinale dalle persone solo per fare la diagnosi perché è una procedura piuttosto invasiva a cui sottoporsi”, riferisce il dottor Bolash.

“Ci sono anche modi per scansionare il cervello per rivelare quanto zucchero sta utilizzando, che appare diverso nei pazienti con fibromialgia. Ma queste non sono cose che facciamo abitualmente nella pratica”.

Invece, i medici diagnosticano la fibromialgia escludendo altre condizioni ed eseguendo un esame fisico.

Mito: solo uno specialista in fibromialgia può fornire una diagnosi di fibromialgia.

Chiunque può diagnosticare la fibromialgia. (OK, non solo chiunque.) Ma il tuo medico di base è un ottimo punto di partenza se sospetti di avere la condizione. I medici seguono questo processo per ottenere risposte:

1. Anamnesi ed esame fisico. Il primo passo è escludere altre condizioni che potrebbero essere la causa dei sintomi. “Molte cose possono mascherarsi da fibromialgia. Per prima cosa cerchiamo le cose che non lo sono”, dice il dottor Bolash. “Se avverti dolore in più aree, potresti avere l’artrite reumatoide o una malattia muscolare infiammatoria. Ci sono circa 100 cose diverse che potrebbero sovrapporsi alla fibromialgia. Cerchiamo di garantire ragionevolmente che i sintomi della persona non siano causati da nessuno di essi.
2. Lista di controllo dei sintomi. I medici effettuano un inventario dei sintomi utilizzando una lista di controllo chiamata indice del dolore diffuso. Dividono il corpo in cinque aree: braccio sinistro, braccio destro, gamba sinistra, gamba destra e regione del tronco. Il dottor Bolash spiega: “Cerchiamo di vedere se la persona ha dolore in quattro aree su cinque e che il dolore è presente da circa tre mesi”.
3. Gravità dei sintomi. I medici analizzano i risultati della scala di gravità dei sintomi, un test sulla fibromialgia che valuta l’entità dei sintomi. “Calcoliamo un punteggio in base alle aree e alla gravità dei sintomi per aiutarci a capire se la persona soddisfa i criteri per la fibromialgia”.

Mito: per diagnosticare la fibromialgia, una persona deve avere “punti dolenti” in punti specifici del corpo.

“I punti dolenti, o le aree dolenti o tese, facevano parte dei requisiti diagnostici per la fibromialgia. Ma sono davvero caduti in disgrazia”, spiega il dottor Bolash. “Anche se le persone possono ancora avere bande di tensione o punti trigger, questo non fa più parte della definizione.” Infatti, circa il 20% delle persone affette da fibromialgia non ne avrà.

Mito: i ricercatori hanno identificato le cause della fibromialgia.

Sfortunatamente, non esiste una causa nota per la fibromialgia. “Potrebbe essere genetico. Potrebbe essere ambientale. Potrebbe trattarsi di una combinazione di entrambi”, riferisce il dottor Bolash.

“In alcuni pazienti osserviamo alcuni eventi scatenanti, come un incidente stradale, un trauma fisico o anche un trauma psicologico. Questi eventi possono essere associati all’inizio di alcuni sintomi della fibromialgia, ma non sono universali”.

Mito: non esistono trattamenti per la fibromialgia trauma.

I medici possono prescrivere farmaci per aiutarti a gestire la condizione. Sebbene non siano una panacea, possono aiutarti a ridurre il dolore e ad aumentare il sonno. Ma il dottor Bolash avverte che i farmaci rappresentano solo il 20-30% del puzzle terapeutico. Il resto comporta alcune modifiche chiave dello stile di vita.

Mito: i farmaci per la fibromialgia da prescrizione sono l’unico modo per provare sollievo.

Il dottor Bolash sottolinea che c’è molto che i pazienti possono fare per aiutare se stessi. “La maggior parte del trattamento non arriva sotto forma di pillola. Si tratta di una modifica delle attività che la persona sta svolgendo”, spiega il dottor Bolash. Ecco perché è importante affrontare la gestione della fibromialgia da tutti gli angoli:

• Impegnati a dormire a sufficienza e fai esercizio fisico. Attività a basso impatto come camminare e praticare yoga sono ottimi hobby.
• Cerca di ridurre – o eliminare – i fattori di stress nella tua vita. Oppure, se non puoi, la meditazione e il tai chi possono aiutarti.
• Entra in contatto con un terapista cognitivo comportamentale per aiutare a gestire la depressione.
• Diventa un esperto di fibromialgia. Comprendere la condizione può aiutarti a gestirla meglio e a difendere te stesso e la tua salute.

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In conclusione, è importante smantellare i sei miti sulla fibromialgia per garantire una migliore comprensione di questa complessa condizione. La fibromialgia non è una malattia immaginaria, ma una patologia reale che causa sintomi debilitanti. Non è una malattia solo delle donne né solo una questione di dolore muscolare. La diagnosi precoce e il trattamento adeguato possono migliorare notevolmente la qualità della vita dei pazienti con fibromialgia. È fondamentale combattere la disinformazione e aumentare la consapevolezza su questa malattia per garantire una migliore assistenza e supporto a coloro che ne soffrono.