Rimedi casalinghi per la psoriasi

La psoriasi è una condizione cutanea comune che può causare disagio e imbarazzo. Molti pazienti preferiscono evitare i farmaci tradizionali a causa dei loro effetti collaterali. In questo contesto, i rimedi casalinghi possono rappresentare un’alternativa naturale e sicura per alleviare i sintomi della psoriasi. Questi rimedi possono includere l’uso di oli essenziali, aloe vera e bagni e impacchi a base di erbe. Scopriamo insieme alcune strategie efficaci per gestire questa condizione cutanea in modo naturale e sostenibile.

La psoriasi può presentare una serie di sfide diverse per coloro che ne soffrono. Dal prurito delle chiazze di pelle secche, screpolate e squamose al dolore occasionale, chi soffre di psoriasi può sempre trovare sollievo.

Sia che tu abbia la psoriasi frequentemente o solo occasionalmente, è sempre bene conoscere i modi migliori per alleviare questi sintomi. Tanto meglio se puoi farlo senza dover fissare un appuntamento dal medico.

Per conoscere i migliori rimedi casalinghi per la psoriasi, abbiamo parlato con il dermatologo Sean McGregor, DO.

Cos’è la psoriasi?

La psoriasi, afferma il dottor McGregor, è una malattia cronica della pelle che produce un’eruzione cutanea infiammatoria. Le spesse chiazze rossastre di pelle squamosa possono apparire su tutto il corpo, ma alcuni dei luoghi più comuni in cui si verificano includono:

• Ginocchia.
• Gomiti.
• Viso o cuoio capelluto.
• Intorno alle unghie delle mani e dei piedi.
• Palme.
• Parte bassa della schiena.

La psoriasi è una condizione autoimmune della pelle in cui il sistema immunitario attacca la pelle, che a sua volta provoca infiammazione e porta alla creazione di nuove cellule cutanee. Poiché queste nuove cellule della pelle vengono create a un ritmo molto più veloce del normale – ogni tre o quattro giorni anziché ogni 30 giorni circa – l’accumulo di nuove cellule crea la pelle squamosa.

Anche se i medici non sanno esattamente cosa innesca la risposta del sistema immunitario, il dottor McGregor dice: “Sappiamo che ci sono influenze genetiche e, più recentemente, abbiamo visto associazioni con la sindrome metabolica, il diabete, l’alta pressione sanguigna e alcuni problemi cardiaci”. problemi.”

Rimedi naturali e casalinghi per la psoriasi

Quando si tratta di psoriasi, il primo punto da cui iniziare è parlare con il proprio medico. Non tutti i rimedi casalinghi funzionano allo stesso modo per tutti e il tuo medico sarà in grado di aiutarti a elaborare un piano di trattamento adatto a te e alla tua condizione specifica.

È probabile che alcuni dei suggerimenti che ricevi potrebbero includere uno di questi.

Detergente idratante

I detergenti idratanti da banco come Vanicream, CeraVe® e Cetaphil® sono opzioni che colpiscono due sintomi della psoriasi: secchezza e prurito. “Questi prodotti aiutano ad ammorbidire parte della pelle squamosa e forniscono idratazione alla pelle, limitando potenzialmente parte del prurito”, spiega il dottor McGregor. Queste opzioni in genere non contengono fragranze e altri ingredienti che possono irritare ulteriormente la pelle.

Bagni di farina d’avena

Il dottor McGregor consiglia i bagni di farina d’avena come un modo per trovare un sollievo temporaneo dal prurito, dalla secchezza e dalla desquamazione della pelle. Naturalmente non stiamo parlando del tipo di cibo della farina d’avena, ma piuttosto di quella che viene chiamata farina d’avena colloidale, una versione macinata finemente che si scioglie nel bagno o che si trova in lozioni e saponi. Viene spesso utilizzato per altre condizioni della pelle come l’eczema.

Sale Epsom

Come i bagni di farina d’avena, un bagno caldo con sale Epsom può aiutare ad alleviare l’infiammazione e rimuovere le squame dalla pelle. Anche se non ci sono molti dati scientifici sull’argomento, la teoria comune è che il magnesio contenuto nel sale aiuta a dare sollievo.

Catrame di carbone

Un rimedio più antico, il catrame di carbone si presenta in molteplici forme, inclusi shampoo, unguento topico e sapone. “Calma l’infiammazione causata dalla psoriasi e può aiutare a portare sollievo”, afferma il dottor McGregor.

Fai solo attenzione perché può essere untuoso e può macchiare i vestiti o la pelle. Come con tutte le creme e gli unguenti topici, puoi prevenire le macchie avvolgendo l’area applicata nella pellicola trasparente. “Parla con un dermatologo prima di farlo”, consiglia il dottor McGregor. “Dovrebbe essere sicuro per gli adulti, ma non lo consiglio ai bambini.”

Detergenti a base di acido salicilico

Come i detergenti topici elencati in precedenza, i detergenti a base di acido salicilico, spesso usati anche per trattare l’acne e i punti neri, possono fornire sollievo anti-infiammatorio, oltre a pulire la pelle squamosa.

“Un avvertimento con i detergenti a base di catrame di carbone e acido salicilico è che possono anche irritare la pelle per alcune persone”, afferma il dottor McGregor. “Spesso consigliamo di parlare prima con il tuo medico e di provarlo su una piccola area specifica della pelle anziché su un’area ampia per vedere quale è la tua reazione.”

Cortisone e idrocortisone

Ancora una volta, osserva il dottor McGregor, si tratta di calmare l’infiammazione e le creme al cortisone e all’idrocortisone fanno proprio questo. “Può essere utile rimuovere parte del rossore e della pelle squamosa che vediamo con la psoriasi”, dice.

Terapia della luce

Sia che si utilizzi un dispositivo specifico o che si esponga alla luce del sole, la terapia della luce è un modo verificato per migliorare le condizioni della psoriasi. La terapia della luce non viene più utilizzata molto, non perché sia ​​stata smentita ma, afferma il dottor McGregor, “Abbiamo visto così tanti progressi in alcuni di questi altri trattamenti che è caduta in disgrazia”.

La fototerapia per la psoriasi non è nemmeno l’approccio più conveniente da solo, poiché i dispositivi utilizzati per tale trattamento sono essenzialmente lettini abbronzanti di livello medico.

Anche la luce solare regolare può aiutare a curare la psoriasi, ma presenta un problema. “La fototerapia è molto diversa dal semplice stare al sole”, afferma il dottor McGregor. Una buona quantità di luce solare può aiutare, ma non bisogna mai esagerare.

“Non vogliamo che le persone trascorrano così tanto tempo al sole solo per curare la psoriasi da mettersi a rischio di scottature o melanoma”, afferma. “Soprattutto perché abbiamo altri modi efficaci per trattarlo che non includono tali rischi.”

Una dieta migliore

Come per tante altre condizioni, una dieta sana può fare molto per alleviare alcuni dei sintomi della psoriasi. “Esiste un’associazione tra la psoriasi e condizioni come malattie cardiache, pressione alta e colesterolo alto”, afferma il dottor McGregor, “quindi è necessario concentrarsi su diete che siano generalmente sane.

Alcuni suggerimenti per una dieta migliore includono:

• Mangia cibi a basso contenuto di carboidrati.
• Evitare cibi ad alto indice glicemico.
• Mangia fonti sane di proteine.

“Avere una dieta più sana e fare esercizio fisico potrebbe non guarire completamente la psoriasi, ma aiuterà a evitare che peggiori”, afferma.

Scopri di più sul nostro processo editoriale.

In conclusione, i rimedi casalinghi possono essere utili per alleviare i sintomi della psoriasi, ma è importante consultare sempre un medico prima di provare qualsiasi trattamento. L’uso di oli naturali, creme idratanti e bagni con sale epsom possono apportare sollievo alla pelle irritata. Inoltre, è fondamentale adottare uno stile di vita sano e una dieta equilibrata per migliorare le condizioni della pelle. Ricordiamo che la psoriasi è una malattia complessa e cronica, quindi è essenziale consultare un dermatologo per un trattamento adeguato.