Capping a freddo: funziona?

Cappare un freddo è sempre stato un metodo popolare per evitare di ammalarsi durante i mesi più freddi. Ma funziona davvero? Scopriamolo insieme in questo articolo. Esploreremo i vari metodi per cappare un freddo e valuteremo la loro efficacia. Scoprirai come proteggerti meglio in inverno e come mantenere la tua salute al massimo. Non perdere tempo e scopri se cappare un freddo è veramente efficace o se si tratta solo di una credenza popolare. Buona lettura!

La caduta dei capelli è una delle maggiori preoccupazioni per coloro che si sottopongono a chemioterapia per il cancro al seno. Ma una cuffia rinfrescante può aiutare alcune persone a mantenere i capelli.

La perdita dei capelli correlata al trattamento del cancro è solitamente temporanea. Nella maggior parte dei casi i capelli ricrescono. Ma per molte persone, la caduta dei capelli dovuta al trattamento del cancro è un evento doloroso che è molto più di un cambiamento nell’aspetto fisico.

La caduta dei capelli, chiamata anche alopecia, può essere un evento emotivamente impegnativo che influenza profondamente l’immagine di sé e la vita quotidiana. Una parrucca o una sciarpa ti identificano come malato di cancro e ricordano costantemente la malattia.

L’oncologa Megan Kruse, MD, spiega come funziona il “cold capping” e cosa aspettarsi.

Che cos’è il cold cap?

La chemioterapia può causare la caduta dei capelli danneggiando le cellule che aiutano la crescita dei capelli. I follicoli piliferi nella fase di crescita sono sensibili alla chemioterapia, con conseguente perdita di capelli circa due settimane dopo l’inizio del trattamento.

I tappi refrigeranti utilizzano il freddo intenso per restringere i vasi sanguigni del cuoio capelluto. Ciò mantiene la chemio che uccide le cellule lontano dai follicoli piliferi, dove vengono prodotti i capelli.

“L’idea è che quando si espone il cuoio capelluto a un fluido freddo, i vasi sanguigni nel cuoio capelluto si restringono”, afferma il dott. Kruse. “In tal modo, è possibile somministrare meno chemioterapia attraverso i vasi sanguigni dove vivono i follicoli piliferi.”

Come funziona?

Indosserai un berretto rinfrescante, che è un dispositivo simile a un casco con fluido refrigerante circolante che raffredda il cuoio capelluto a 36 gradi Fahrenheit (2 gradi Celsius). In genere dovrai indossare la cuffia rinfrescante per 30-60 minuti prima, durante e dopo il trattamento chemioterapico.

Aspettatevi però una certa perdita di capelli. Il dottor Kruse ha visto persone mantenere dal 50% al 70% dei loro capelli, il che è considerato un successo.

“Alcune persone pensano che manterranno tutti i loro capelli e che non sembreranno affatto diversi”, afferma il dottor Kruse. “Ma di solito non è vero. In genere, avrai ancora una certa perdita di capelli e può essere più pronunciata nella parte superiore o sulla corona della testa.

E dovrai decidere se utilizzare una cuffia fredda prima del primo trattamento, afferma il dottor Kruse.

“Gli effetti della chemio, in termini di caduta dei capelli, si manifesteranno dopo il primo trattamento”, afferma.

Quindi cosa dovresti aspettarti quando usi un berretto freddo? Noterai la freddezza del cappuccio e potresti avvertire un leggero disagio. Può anche sembrare un po’ restrittivo poiché il berretto aderisce perfettamente alla testa e in genere contiene una cinghia che va sotto il mento per mantenerlo sicuro.

“Può anche essere difficile per coloro che hanno una storia di mal di testa o emicrania”, afferma il dottor Kruse. “Alcune persone avranno bisogno di assumere un farmaco antinfiammatorio per alleviare parte del disagio.”

Tipi di cappucci freddi

Esistono due tipi di “cold cap” ed entrambi hanno tassi di successo simili.

Il primo tipo di berretto freddo è personalizzato per la tua testa. Il tappo utilizza un tubo flessibile per collegarsi a una macchina che fa circolare acqua fredda in tutto il tappo durante il trattamento.

L’altra opzione utilizza tappi multipli, spesso non montati. Dovrai conservarli in un frigorifero con ghiaccio secco e ruotare i cappucci durante il trattamento. Poiché dovrai cambiare spesso i tappi, in genere ogni 15-30 minuti, il dottor Kruse suggerisce di avere qualcuno con te durante i trattamenti chemioterapici per aiutarti.

Tieni presente che qualunque metodo tu scelga, dovrai portare con te l’attrezzatura per la copertura a freddo ad ogni trattamento.

“C’è molta responsabilità da parte del paziente nell’ambito della copertura a freddo”, afferma il dott. Kruse.

È giusto per te?

Se una cuffia refrigerante funzionerà o meno per te dipende dal tipo di chemioterapia che ricevi. I medici hanno riscontrato risultati positivi in ​​coloro che sono sottoposti a cure per il cancro al seno e al colon.

“Ci sono alcuni trattamenti chemioterapici in cui la chemioterapia è così potente che se anche una piccola quantità raggiunge i follicoli piliferi, probabilmente moriranno”, afferma il dottor Kruse.

Le antracicline, ad esempio, sono un tipo di chemioterapia tipicamente utilizzato per trattare i tumori del sangue come linfomi e leucemie.

“Con questi farmaci, anche se è possibile mantenere alcuni capelli applicando la copertura a freddo, le possibilità sono molto, molto inferiori”, afferma il dottor Kruse. “Sembra che sia solo perché i farmaci sono così forti.”

Se la copertura a freddo ti sembra una buona opzione, discuti il ​​trattamento con il tuo medico per valutare i pro e i contro. Un altro punto da considerare nella decisione è quanto possa essere costoso il cold capping. La maggior parte delle assicurazioni attualmente non copre il cold cap.

“Il grande ostacolo è davvero l’assicurazione o la mancanza di assicurazione”, afferma il dottor Kruse. “Per la maggior parte delle persone, è una spesa viva.”

Puoi aspettarti di pagare circa $ 1.000 per la copertura a freddo durante il corso di chemioterapia.

Ma i benefici psicologici derivanti dall’uso di un berretto freddo potrebbero rivelarsi utili per molti. Mantenere la maggior parte dei capelli può avere un impatto positivo quando si affronta il cancro.

“Le donne si sentono meglio con se stesse. Si sentono più se stessi”, afferma il dottor Kruse. “Si sentono più sani in un certo senso e questo può aiutare a normalizzare questa esperienza per loro.”

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In conclusione, capping a freddo può essere un metodo efficace per gestire lo stress e migliorare il benessere mentale e fisico. Sebbene possa non funzionare per tutti, molti individui hanno riscontrato benefici significativi nell’utilizzo di questa tecnica. È importante sperimentare diverse strategie di auto-regolazione e trovare quella che funziona meglio per ognuno. In definitiva, capping a freddo può essere considerato un valido strumento per affrontare le sfide della vita quotidiana e migliorare la propria salute mentale.