Brividi: cause e trattamento

I brividi sono la risposta del nostro corpo al freddo o alle emozioni intense, ma possono anche essere sintomo di patologie sottostanti. È importante comprendere le cause di questo fenomeno e individuare il trattamento più adatto. In questo articolo esploreremo le possibili origini dei brividi, dall’ipotiroidismo alla sindrome da disfunzione autonomica. Vi forniremo inoltre utili consigli su come affrontare e alleviare questo fastidioso sintomo. Scopri di più su come gestire i brividi e migliorare il tuo benessere generale.

Panoramica

Cosa sono i brividi?

I brividi sono un segno che il tuo corpo sta cercando di regolare la sua temperatura interna. Quando hai i brividi, puoi:

• Rabbrividire o tremare.
• Scuotere.
• Batti i denti (è come se la mascella tremasse, a volte con i denti che sbattono insieme).
• Hai la pelle d’oca (piccole protuberanze simili a eruzioni cutanee sulla pelle), nota anche come pelle d’oca o pelle d’oca.

Queste sono risposte involontarie del corpo. Involontario significa che non puoi controllarli consapevolmente. I brividi fanno contrarre e rilassare i muscoli, riscaldando il corpo.

A volte potresti avere brividi di freddo a causa dell’esposizione a basse temperature. I brividi possono anche essere un segno che il tuo corpo sta combattendo una malattia, un’infezione o un altro problema di salute.

Cause possibili

Cosa causa i brividi?

Provi brividi quando la temperatura interna del tuo corpo scende. Per la maggior parte delle persone, la temperatura interna media si aggira intorno ai 98,6 gradi Fahrenheit (37 gradi Celsius). Tuttavia, una temperatura “normale” può variare tra 97 F e 99 F.

La temperatura del tuo corpo varia naturalmente. Ma le temperature molto basse sono pericolose. L’esposizione al freddo estremo può portare all’ipotermia (bassa temperatura corporea). Questo problema si verifica quando la temperatura corporea scende al di sotto di 95 F (35 C).

Queste condizioni di salute possono anche farti rabbrividire:

• Infezioni batteriche come listeria, polmonite e infezioni del tratto urinario (UTI).
• Tumori, come la leucemia.
• Astinenza da farmaci (abuso di sostanze).
• Postumi della sbornia.
• Basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) nelle persone con diabete.
• Sudorazioni notturne in menopausa o vampate di calore.
• Attacchi di panico.
• Infezioni parassitarie come la giardiasi.
• Sepsi.
• Virus, compresi quelli che causano l’influenza.

Quali sono le altre cause dei brividi?

Circa due persone su tre avvertono brividi e brividi dopo aver ricevuto l’anestesia generale per un intervento chirurgico. Anche se non hai freddo, un calo della temperatura corporea può farti tremare quando esci dall’anestesia.

Alcune persone tremano per un’ondata di adrenalina dopo un evento traumatico come un incidente o un quasi incidente. Anche i traumi psicologici, incluso il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), possono farti sentire tremante.

Come posso prevenire i brividi?

Puoi prevenire i brividi indossando abiti caldi quando sai che farai freddo. Indossare strati ti consente di adattare i vestiti alla temperatura in modo da non sudare. Sudare e poi prendere freddo può abbassare troppo la temperatura corporea.

Puoi anche adottare misure per salvaguardare la tua salute da condizioni mediche che causano brividi. Evitare l’abuso di droghe o alcol. Se soffri di una condizione come il diabete, fai attenzione a gestire il livello di zucchero nel sangue.

Cura e trattamento

Come vengono trattati i brividi?

Indossare vestiti a strati o andare in un luogo caldo può far sparire i brividi di freddo. Puoi anche bere cioccolata calda, caffè o tè per aumentare la temperatura corporea interna.

Se una malattia, un’infezione o un altro problema di salute provoca brividi, il trattamento della condizione dovrebbe eliminare il sintomo. I trattamenti variano a seconda della causa sottostante. Possono includere:

• Antibiotici per infezioni batteriche e parassitarie.
• Farmaci antivirali per le infezioni virali.
• Medicinali da banco, come il paracetamolo (Tylenol®) o l’ibuprofene (Advil®), per condizioni come l’influenza che causano febbre e brividi.

Quando chiamare il medico

Quando dovrei contattare un operatore sanitario?

Dovresti contattare il tuo medico se avverti brividi corporei e:

• Temperatura superiore a 104 F (40 C) o inferiore a 95 F (35 C) in un adulto o un bambino di età superiore ai tre anni.
• Temperatura superiore a 102,2 F (39 C) in un bambino di età compresa tra tre mesi e tre anni.
• Temperatura superiore a 100,4 F (38 C) in un bambino di età inferiore a tre mesi.
• Dolore toracico o dolore inspiegabile.
• Fatica estrema.
• Forte dolore addominale.
• Respiro sibilante o difficoltà a respirare.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Potresti chiedere al tuo medico:

• Cosa mi provoca i brividi?
• Come dovrei trattare i brividi?
• Dovrei prestare attenzione ai segni di complicazioni?

I brividi possono causare una spiacevole sensazione di brividi e pelle d’oca. Spesso sono un segno che il tuo corpo sente troppo freddo o sta combattendo una malattia. Molte persone si sentono fredde quando hanno la febbre. Riscaldare il corpo con più vestiti e calore può allontanare i brividi di freddo. Se una malattia causa brividi, consulta il tuo medico. La maggior parte dei brividi passa entro poche ore o giorni. Nel frattempo metti su le coperte e prepara una tazza di tè.

In conclusione, i brividi possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui stress, freddo e malattie. Il trattamento dipende dalla causa sottostante e può includere cure mediche, terapie fisiche o cambiamenti nello stile di vita. È importante consultare un medico se i brividi persistono o diventano gravi. Prendersi cura del proprio corpo e della propria salute è essenziale per prevenire e gestire i brividi in modo efficace. La consapevolezza e l’attenzione verso i sintomi sono fondamentali per una corretta diagnosi e un trattamento adeguato.