La verità sulla spazzolatura a secco e cosa fa per te

Se stai cercando un modo efficace per migliorare la tua salute e la bellezza della tua pelle, la spazzolatura a secco potrebbe essere la soluzione che stavi cercando. Questo antico trattamento di bellezza offre una serie di benefici per il corpo, dalla rimozione delle cellule morte alla stimolazione della circolazione sanguigna. Scopri la verità sulla spazzolatura a secco e come può trasformare la tua routine di cura del corpo per il meglio.

Se ti stai chiedendo quale sia il modo migliore per esfoliare e ringiovanire la tua pelle, la spazzolatura a secco è un’opzione che offre molti vantaggi. Ma prima di prendere una spazzola e iniziare a lavorare sulla pelle, è importante sapere come farlo correttamente e quali aree dovrebbero essere evitate durante il processo.

Cos’è la spazzolatura a secco?

Se non sei sicuro di cosa significhi spazzolare a secco la tua pelle, si tratta di un massaggio quotidiano del corpo con una spazzola asciutta a setole rigide che si dice aiuti a eliminare la pelle squamosa, aumenti la circolazione, disintossica, aiuti la digestione e persino migliori l’aspetto della pelle. cellulite.

Ma queste affermazioni sono vere?

“Alcuni sono veri, ma sicuramente non tutti”, afferma il dermatologo Shilpi Khetarpal, MD. Continua a leggere per scoprire alcuni utili consigli e precauzioni per la spazzolatura a secco quando si lavora su pelli sensibili.

Vantaggi della spazzolatura a secco

La spazzolatura a secco ha guadagnato terreno per un motivo. L’elenco dei vantaggi include:

Disintossicare la pelle

L’azione meccanica della spazzolatura a secco è eccellente per esfoliare la pelle ruvida e secca, afferma. “La spazzolatura a secco sblocca i pori nel processo di esfoliazione. Aiuta anche a disintossicare la pelle aumentando la circolazione sanguigna e promuovendo il flusso/drenaggio linfatico”, afferma il dottor Khetarpal. Inoltre, liberando i pori, è più facile per il corpo sudare ed eliminare le tossine nel sistema.

Stimolare il sistema nervoso

La spazzolatura a secco può farti sentire bene poiché ha l’ulteriore vantaggio di stimolare il tuo sistema nervoso. Può anche farti sentire rinvigorito come spesso fa un massaggio.

Dona alla tua pelle una luminosità più radiosa

Rimuovere le cellule morte della pelle può aiutare a rendere la pelle più liscia e morbida. Può anche donare temporaneamente alla tua pelle un aspetto più luminoso.

Più delicato sulla pelle rispetto allo scrub sotto la doccia

L’acqua calda infiamma la pelle e rimuove anche oli, grassi e proteine ​​che mantengono la pelle sana. Ciò può causare arrossamento e prurito. Spazzolare la pelle mentre è asciutta ti consente di esfoliarla e aumentare la circolazione sanguigna senza privarla dell’umidità, come può fare l’acqua calda nella doccia.

Che pennello dovrei usare per asciugare il pennello?

Per ottenere i benefici della spazzolatura a secco ti consigliamo di utilizzare una spazzola da bagno o da doccia a setole naturali, preferibilmente una con manico lungo. Alcune setole sono più rigide di altre e dipende dalla sensibilità e dalle preferenze della tua pelle. Il manico lungo è utile per le zone difficili da raggiungere come la schiena.

Posso asciugare la spazzola con la pelle sensibile o altre condizioni della pelle?

Se hai la pelle sensibile, puoi usare una spazzola asciutta. Affinché la spazzolatura a secco sia pienamente efficace, le setole devono generalmente essere piuttosto ferme. Ma se la tua pelle è troppo sensibile, puoi usare un panno semplice e asciutto. Se noti arrossamento, gonfiore o infiammazione mentre ti lavi i denti, interrompi immediatamente.

Inoltre, non spazzolare mai a secco su nei, verruche o protuberanze in rilievo, tra le altre cose. Consulta il tuo dermatologo se hai domande.

“Non usare una spazzola o un panno asciutto sulla pelle rotta. Ciò include tagli, graffi, lesioni, piaghe o pelle bruciata, comprese le scottature solari”, aggiunge. “Non sfiorare mai aree di infezione, arrossamento o irritazione generale, infiammazione, cellulite o cancro della pelle. Smetti di spazzolare a secco se la pelle si irrita o si infiamma.

Il dottor Khetarpal sottolinea inoltre di evitare l’uso di una spazzola asciutta sul viso poiché la pelle è più sensibile rispetto al resto del corpo. “Se vuoi esfoliare il viso, usa prodotti e metodi più delicati progettati appositamente per questo”, afferma.

Quando dovrei asciugare il pennello?

Il momento migliore per asciugare la spazzola è appena prima della doccia. Quindi puoi lavare via le cellule morte e la pelle squamosa. Assicurati di applicare la lozione in seguito per riportare l’umidità nella pelle.

Come posso spazzolare a secco la mia pelle?

Se sei nuovo alla spazzolatura a secco o non sei sicuro di averlo eseguito correttamente, il Dr. Khetarpal offre questi suggerimenti:

1. Utilizzando una spazzola a setole naturali, iniziare dai piedi o dalle caviglie e procedere verso l’alto con movimenti lunghi e fluidi sugli arti.
2. Successivamente, muovi la spazzola con un movimento circolare sul busto e sulla schiena.
3. Poiché questo processo può essere un po’ eccessivo per le aree sensibili come l’addome, il seno e il collo, alleggerisci la pressione secondo necessità.
4. Bastano pochi passaggi sovrapposti per area. Se ti muovi troppo a lungo sulla stessa zona, puoi causare irritazione o sanguinamento.
5. Asciugare la spazzola una volta al giorno e fare la doccia subito dopo.

La spazzolatura a secco può eliminare la cellulite?

Non ci sono prove che la spazzolatura a secco della pelle riduca la cellulite o la comparsa della cellulite: questa affermazione non è supportata da alcuna prova scientifica.

“È probabile che ciò che le persone interpretano come riduzione della cellulite sia in realtà solo un temporaneo rimpolpamento della pelle dovuto all’aumento della circolazione sanguigna”, afferma il dottor Khetarpal. “Ricorda, assicurati di iniziare il processo conoscendo prima la tua pelle e donandole uno sguardo per vedere se ci sono zone da evitare”, sottolinea. “Se noti cambiamenti riguardanti la tua pelle, fissa un appuntamento con il tuo dermatologo, soprattutto prima di iniziare qualsiasi cambiamento nella tua routine di cura della pelle.”

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In conclusione, la spazzolatura a secco è un metodo semplice ma efficace per migliorare la salute della pelle e favorire la circolazione sanguigna. Questa pratica può aiutare a ridurre la cellulite, esfoliare la pelle e stimolare il sistema linfatico. Inoltre, la spazzolatura regolare può migliorare l’aspetto della pelle rendendola più luminosa e tonica. Quindi, se desideri una pelle più sana e luminosa, la spazzolatura a secco potrebbe essere la soluzione che stavi cercando. Provare per credere!