Convivere con i fibromi uterini

Convivere con i fibromi uterini può essere un’esperienza sfidante e dolorosa per molte donne. Queste crescite non cancerose possono causare sintomi come crampi intensi, sanguinamenti anormali e dolore durante i rapporti sessuali. Tuttavia, con il giusto trattamento medico e una gestione adeguata dei sintomi, è possibile vivere una vita piena e attiva nonostante la presenza dei fibromi uterini. In questo articolo esploreremo le opzioni di trattamento disponibili e forniremo consigli su come affrontare al meglio questa condizione.

Può essere difficile convivere con i fibromi uterini. Queste escrescenze benigne (non cancerose) nell’utero possono causare sintomi frustranti come forti emorragie, dolore, pressione e affaticamento. E poi c’è il fatto che affrontare questi sintomi che ti alterano la vita giorno dopo giorno può avere un impatto significativo sulla tua salute mentale.

Il chirurgo ginecologico mini-invasivo Megan Billow, DO, condivide i suoi consigli su come convivere con i fibromi e quando dovresti consultare un operatore sanitario.

I fibromi necessitano sempre di cure?

Se il tuo medico ha riscontrato fibromi uterini durante un esame pelvico o un test di imaging, potresti chiederti quale sarà il prossimo passo. I fibromi richiedono farmaci o interventi chirurgici? Mangiare determinati alimenti può ridurre i sintomi del fibroma uterino? E se non li tratti causeranno altri problemi di salute?

“I fibromi in genere non sono pericolosi per la vita e molte persone presentano sintomi lievi o sono assenti. Ma possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita se i sintomi sono gravi”, afferma il dott. Billow. “È sempre meglio parlare con il tuo medico dei tuoi sintomi per determinare il miglior piano di trattamento.”

Delinea alcune strategie che possono aiutarti a far fronte ai fibromi.

Gestire periodi pesanti

Uno dei tratti distintivi dei fibromi uterini è il sanguinamento mestruale abbondante. Se i tamponi e gli assorbenti standard non sono adatti alle tue mestruazioni abbondanti, valuta la possibilità di passare a un prodotto riutilizzabile.

“Alcune persone con fibromi scoprono che l’uso di una coppetta mestruale o di biancheria intima mestruale – o entrambi – aiuta a prevenire le perdite”, afferma il dott. Billow. “Questi prodotti a volte possono assorbire o raccogliere più sangue rispetto ai prodotti usa e getta, il che consente di impiegare più tempo tra un cambio e l’altro.”

Ma il sanguinamento abbondante non è solo un inconveniente. Un’elevata perdita di sangue ogni mese può anche esaurire le riserve di ferro del corpo nel tempo.

“Un basso livello di ferro può portare ad anemia da carenza di ferro, che influisce sull’apporto di ossigeno agli organi”, afferma il dott. Billow. “L’anemia può farti sentire debole, stanco e senza fiato. Nei casi più gravi può addirittura mettere a rischio la vita”.

Se hai periodi abbondanti, esegui regolarmente esami del sangue per assicurarti che i livelli di ferro siano entro limiti sani. “Se i tuoi livelli di ferro sono bassi, il tuo fornitore potrebbe consigliarti un integratore di ferro”, continua, “e se i tuoi livelli lo sono molto basso, potresti aver bisogno di infusioni di ferro.

Alleviare il dolore e la pressione pelvica

I fibromi uterini possono fare molto male. Potresti sentire pressione nel basso addome, lombalgia o forti crampi addominali. Alcune persone provano anche dolore durante i rapporti sessuali, che può avere un impatto sulla salute mentale e sulle relazioni. E affrontare il dolore frequente può essere estenuante, esaurendo i tuoi livelli di energia.

Per il dolore fibroso lieve o occasionale, potresti ottenere sollievo da:

• Applicazione di un termoforo o di una borsa dell’acqua calda sull’addome o sulla parte bassa della schiena.
• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene o il naprossene.
• Provare l’agopuntura o la meditazione, anche se non ci sono prove concrete che funzionino per la gestione del dolore causato dai fibromi.

Assicurati solo di usare antidolorifici da banco con cautela, poiché assumere l’ibuprofene troppo spesso può essere dannoso.

“Se fai affidamento sugli antidolorifici per l’uso quotidiano, chiedi al tuo fornitore quali sono le altre opzioni per gestire il dolore dei fibromi”, consiglia il dottor Billow. “I farmaci da prescrizione che controllano i livelli ormonali possono rendere i tuoi periodi più leggeri e anche aiutare con crampi e dolore.”

Gestire la tua salute mentale

Se ritieni che la tua salute mentale sia influenzata negativamente dalla gestione dei fibromi uterini, non sei il solo. Un ampio studio di ricerca ha rilevato tassi più elevati di depressione, ansia e autolesionismo tra le persone a cui erano stati diagnosticati fibromi.

“Il dolore, il sanguinamento abbondante o i rapporti dolorosi possono tutti avere un effetto sulla qualità della vita, quindi i fibromi uterini possono innescare o peggiorare condizioni di salute mentale”, afferma il dott. Billow. “Se non sei in grado di partecipare o goderti le tue attività quotidiane, la tua salute mentale potrebbe risentirne”.

Ma non limitarti a ignorare i problemi di salute mentale o dare per scontato che la tua unica opzione sia convivere con loro. “La depressione e l’ansia possono interferire con la tua vita personale, sociale e professionale”, sottolinea. “E se senti il ​​bisogno di farti del male, è importante che tu richieda assistenza medica immediata.”

Se i sintomi della tua salute mentale sono lievi, tuttavia, alcune di queste strategie possono aiutarti a far fronte:

1. Riduci la caffeina: Evita o limita il consumo di caffè, tè, bevande energetiche e altre forme di caffeina, che possono peggiorare i sintomi dell’ansia.
2. Ottieni aiuto dalla tua dieta: Mangia cibi che possono aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, come quelli ricchi di grassi omega-3 e vitamine del gruppo B.
3. Fai esercizio fisico regolare: Anche camminare può aiutare a ridurre lo stress e a combattere la depressione lieve o moderata.
4. Rendi il sonno una priorità: La mancanza di sonno può influire sull’umore e sulla salute mentale, quindi cerca di dormire almeno sette ore ogni notte.
5. Esercitati a rilassarti: Prova lo yoga, la meditazione o gli esercizi di respirazione profonda quando ti senti stressato o ansioso.

Quando cercare assistenza per i fibromi

Tieni d’occhio la tua salute e il tuo ciclo mestruale. Anche se ti senti bene, parla con il tuo fornitore se riscontri:

• Sanguinamento tra i periodi o qualsiasi sanguinamento dopo la menopausa.
• Problemi digestivi, come stitichezza o diarrea.
• Dolore durante la minzione o frequente bisogno di urinare.
• Passaggio di grossi coaguli di sangue.
• Segni di anemia, come mancanza di respiro, vertigini e debolezza.

Con molte opzioni di trattamento disponibili, non c’è motivo di convivere con fibromi che danneggiano la qualità della vita. Se perdi costantemente il lavoro o non partecipi a eventi sociali a causa dei fibromi, questi sono segnali d’allarme per cercare cure mediche.

“Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili e non è necessario soffrire”, afferma il dott. Billow. “Le opzioni di trattamento vanno dai farmaci alle procedure e agli interventi chirurgici minimamente invasivi come la miomectomia e l’isterectomia.”

Trattare o non trattare?

Decidere se convivere con i fibromi uterini o proseguire il trattamento è una scelta personale. Inizia parlando con un operatore sanitario in modo che insieme possiate decidere quale trattamento, se presente, è giusto per voi. E puoi sempre cambiare idea in seguito se decidi di provare il trattamento o di interrompere o cambiare trattamento. Ma collabora sempre con il tuo fornitore quando apporti modifiche ai farmaci che stai assumendo.

Indipendentemente dal percorso che intraprendi, continua a consultare il tuo fornitore per controlli e per discutere della tua salute generale.

“I sintomi del fibroma possono imitare altre condizioni che necessitano di trattamento”, spiega il dott. Blow. “Informa il tuo medico del dolore, del sanguinamento abbondante e di altri sintomi in modo che possano determinare la causa dei sintomi e aiutarti a esplorare tutte le opzioni.”

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In conclusione, convivere con i fibromi uterini può essere difficile e doloroso, ma con la giusta gestione e il supporto medico adeguato, è possibile affrontare la situazione in modo efficace. È importante cercare sempre il parere di un medico specializzato e seguire un trattamento personalizzato per gestire i sintomi e migliorare la qualità di vita. Con la consapevolezza, la pazienza e l’impegno necessari, è possibile vivere una vita soddisfacente nonostante la presenza dei fibromi uterini.