Artrosi del ginocchio: sintomi, cause e trattamenti

L’artrosi del ginocchio è una condizione debilitante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. I sintomi includono dolore, rigidità e difficoltà nei movimenti. Le cause possono variare da fattori genetici a lesioni passate. Tuttavia, esistono diversi trattamenti disponibili per gestire l’artrosi del ginocchio e migliorare la qualità della vita dei pazienti. In questo articolo, esploreremo approfonditamente i sintomi, le cause e i trattamenti per questa comune malattia articolare.

Panoramica

Un diagramma di un ginocchio osteoartrosico

Cos’è l’artrosi del ginocchio?

L’artrosi del ginocchio si verifica quando la cartilagine dell’articolazione del ginocchio si rompe, consentendo alle ossa di sfregarsi tra loro. L’attrito fa male alle ginocchia, diventa rigido e talvolta si gonfia. Sebbene l’artrosi del ginocchio non possa essere curata, esistono molti trattamenti per rallentarne il progresso e alleviare i sintomi. La chirurgia è un’opzione per le forme più gravi di osteoartrosi.

Quanto è comune l’artrosi del ginocchio?

L’artrosi del ginocchio è molto comune. Circa il 46% delle persone lo svilupperà nel corso della propria vita.

Chi è affetto da artrosi del ginocchio?

Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di sviluppare l’artrosi del ginocchio. La maggior parte delle persone sviluppa questa condizione dopo i 40 anni. Ma altri fattori come lesioni o fattori genetici possono far sì che si verifichi prima.

In che modo l’artrosi del ginocchio influisce sul mio corpo?

Il dolore al ginocchio è il sintomo più comune dell’osteoartrosi del ginocchio, rendendo doloroso fare jogging, correre, salire le scale o inginocchiarsi. Può anche rendere le ginocchia rigide o gonfie. Nel corso del tempo, l’artrosi del ginocchio può modificare la forma dell’articolazione del ginocchio, rendendola instabile o traballante.

Sintomi e cause

Quali sono le cause dell’artrosi del ginocchio?

L’artrosi del ginocchio si verifica quando la cartilagine dell’articolazione del ginocchio si consuma o viene danneggiata. La cartilagine articolare è un tessuto duro e gommoso alle estremità delle ossa che ti consente di piegarti e muoverti. La cartilagine meniscale assorbe gli urti derivanti dalla pressione sul ginocchio.

La tua cartilagine è come l’ammortizzatore della tua auto, protegge la tua auto da urti e sobbalzi. Guida su molte strade accidentate, gli ammortizzatori si consumano rapidamente. Guida su strade facili, i tuoi ammortizzatori durano più a lungo. Puoi consumare o danneggiare la cartilagine dell’articolazione del ginocchio se:

• Sei in sovrappeso. Se il tuo indice di massa corporea (BMI) è pari o superiore a 30, hai sette volte più probabilità di sviluppare l’artrosi al ginocchio rispetto a qualcuno con un BMI inferiore.
• Ti fai male al ginocchio o hai un vecchio infortunio al ginocchio.
• Metti spesso sotto stress il ginocchio mentre lavori o fai sport.
• Hai ereditato la tendenza a sviluppare l’artrosi del ginocchio.
• Hai ossa o articolazioni storte, come se avessi sbattuto le ginocchia.

Quali sono i sintomi dell’artrosi al ginocchio?

Il dolore è il sintomo più comune dell’artrosi del ginocchio. Il ginocchio potrebbe farti male quando lo muovi o anche quando stai semplicemente seduto immobile. Altri sintomi sono:

• Il ginocchio è rigido, soprattutto quando ti alzi per la prima volta o quando sei rimasto seduto per molto tempo.
• Il tuo ginocchio sembra gonfio o sembra gonfio.
• Si sente uno schiocco o un rumore stridente quando si muove il ginocchio.
• Il tuo ginocchio sembra traballare, come se potesse cedere o “cedere”.
• Il tuo ginocchio potrebbe bloccarsi o avere la sensazione che sia bloccato.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticata l’artrosi del ginocchio?

Il tuo medico eseguirà un esame fisico e ti chiederà informazioni sulla tua storia medica. L’esame fisico potrebbe includere controlli per vedere:

• Se l’area dell’articolazione del ginocchio è arrossata o dolorante.
• Se c’è un segno che ti sei infortunato al ginocchio.
• Quanto puoi muovere il ginocchio. Questo è chiamato il tuo range di movimento.
• Se il ginocchio sembra “allentato”, ciò può significare che l’articolazione non è stabile.
• Il modo in cui cammini, nel caso in cui hai problemi di andatura che colpiscono il ginocchio. Un problema di andatura si verifica quando non cammini come faresti normalmente.

Quali test utilizzano gli operatori sanitari per diagnosticare questa condizione?

• Raggi X.
• Immagini di risonanza magnetica (MRI).
• Analisi del sangue.
• Aspirazione congiunta (artrocentesi).

Gestione e trattamento

Come si cura l’artrosi del ginocchio?

Il trattamento potrebbe includere trattamenti non chirurgici, iniezioni e interventi chirurgici. In genere, gli operatori sanitari provano trattamenti non chirurgici prima di consigliare un intervento chirurgico.

I trattamenti non chirurgici includono:

• Utilizzo di farmaci antidolorifici.
• Fare terapia fisica.
• Mantenere un peso sano.
• Utilizzo di una ginocchiera.
• Utilizzo di plantari come solette o calzature speciali.
• Iniezioni di cortisone (steroidi).
• Viscosupplementazione.

I trattamenti chirurgici includono:

• Innesto di cartilagine. La cartilagine sana viene utilizzata per riempire un buco nella cartilagine.
• Osteotomia del ginocchio.
• Sostituzione parziale del ginocchio.
• Sostituzione totale del ginocchio.

Quali fattori considerano gli operatori sanitari quando raccomandano un intervento chirurgico?

Il tuo fornitore potrebbe raccomandare un intervento chirurgico se:

• I sintomi non migliorano dopo trattamenti non chirurgici come farmaci e terapia fisica.
• I tuoi sintomi influenzano la qualità della tua vita.
• I test mostrano che l’articolazione del ginocchio sta iniziando a disintegrarsi.

Prevenzione

Come posso prevenire l’artrosi del ginocchio?

Anche se non è sempre possibile prevenire l’artrosi del ginocchio, ci sono alcune misure che puoi adottare per ridurre il rischio di svilupparla:

• Mantieni un peso sano.
• Fare il pieno di energie.
• Se fai jogging o corri, fallo sull’erba o su superfici morbide.
• Varia la tua routine di fitness con esercizi a basso impatto come il nuoto o il ciclismo.
• Aggiungi un allenamento di forza leggero alla tua routine di fitness.

Prospettive/prognosi

Cosa posso aspettarmi se ho l’artrosi del ginocchio?

Sfortunatamente, gli effetti dell’artrosi del ginocchio non possono essere invertiti. Ma il trattamento e la cura di sé possono aiutare ad alleviare i sintomi e rallentare il progresso della condizione.

Avrò sempre bisogno di cure mediche per l’artrosi del ginocchio?

Potresti sempre aver bisogno di farmaci antidolorifici per alleviare i sintomi. Molte persone ritengono che l’esercizio fisico e la terapia fisica aiutino i loro sintomi. Le persone traggono beneficio anche dai programmi di autogestione che forniscono informazioni sulla convivenza con l’artrosi del ginocchio. Parla con il tuo medico dei modi in cui puoi utilizzare l’esercizio fisico e altre cure per gestire i sintomi.

Vivere con

Come posso prendermi cura di me stesso con l’artrosi del ginocchio?

Può essere frustrante affrontare i sintomi dell’osteoartrosi del ginocchio che ti impediscono di lavorare o goderti le attività quotidiane. Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per i tuoi sintomi:

• L’applicazione di ghiaccio o calore riduce il dolore, la rigidità e il gonfiore del ginocchio.
• Perdere peso o mantenere un peso sano toglie lo stress dalle ginocchia.
• Godersi attività come nuotare, andare in bicicletta o camminare mantiene flessibile l’articolazione del ginocchio.
• L’uso di una ginocchiera o l’aggiunta di inserti ammortizzanti nelle scarpe può ridurre la pressione sulle ginocchia.
• Partecipare a programmi di autogestione può aiutarti a sentire più controllo sulla tua salute.

Quando dovrei consultare il mio medico?

Dovresti contattare il tuo medico se il ginocchio ti fa male senza motivo o se il dolore al ginocchio sta peggiorando.

Quando dovrei consultare immediatamente un medico?

Dovresti andare al pronto soccorso o contattare il tuo medico se il ginocchio fa male ed è caldo al tatto o la pelle appare arrossata. Questi sono segni che potresti avere un’infezione.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

• Perché mi fa male il ginocchio?
• Soffrirò sempre?
• Gli altri miei sintomi peggioreranno?
• Avrò bisogno di un intervento chirurgico?
• Devo stare in piedi nel mio lavoro. Potrò continuare a lavorare?
• Potrò fare jogging o correre dopo il trattamento?

Ulteriori domande comuni

L’artrosi del ginocchio può causare dolore all’anca, alla gamba o al polpaccio?

L’artrosi del ginocchio può indebolire i muscoli del polpaccio, della coscia e dell’anca, ma non vi è alcuna indicazione che questa debolezza muscolare sia dolorosa.

L’artrosi del ginocchio causa dolore osseo?

L’artrosi del ginocchio provoca lo sfregamento delle ossa delle gambe, il che può portare a speroni ossei dolorosi.

L’artrosi del ginocchio si sviluppa nel tempo. Potresti non notare la fitta o il dolore che potrebbero essere il primo segno di osteoartrosi del ginocchio. Parla con il tuo medico se il dolore al ginocchio sta peggiorando. Il tuo fornitore può aiutarti a trattare i tuoi sintomi e mantenerti in movimento. Il trattamento precoce può alleviare i sintomi dell’artrosi del ginocchio e rallentarne il progresso.

In conclusione, l’artrosi del ginocchio è un disturbo doloroso che colpisce molte persone in tutto il mondo. I sintomi includono dolore, rigidità e gonfiore nelle articolazioni del ginocchio, rendendo difficile il movimento. Le cause possono essere molteplici, tra cui l’età avanzata, l’obesità e lesioni passate. Tuttavia, ci sono diversi trattamenti disponibili per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita dei pazienti, tra cui farmaci, terapie fisiche e interventi chirurgici. È importante consultare un medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato.