Perdita dei capelli nelle donne: cause, trattamento e prevenzione

La perdita dei capelli nelle donne è un problema delicato che può avere cause diverse, come lo stress, squilibri ormonali o carenze alimentari. È importante identificare la causa per poter trovare il trattamento più adatto e prevenire ulteriori perdite. Esistono numerosi rimedi disponibili, come integratori vitaminici, shampoo specifici o terapie mediche. La prevenzione è fondamentale e può essere ottenuta attraverso una corretta alimentazione, un buon livello di idratazione e la riduzione dello stress. È importante affrontare questo problema con serietà, consultando un professionista per trovare la soluzione migliore.

Panoramica

Cos’è la caduta dei capelli nelle donne?

La caduta dei capelli nelle donne è proprio questo: quando le persone assegnate alla nascita (AFAB) sperimentano una perdita di capelli inaspettata e pesante. In generale, gli esseri umani perdono tra i 50 e i 100 singoli capelli al giorno. La caduta dei capelli fa parte di un equilibrio naturale: alcuni capelli cadono mentre altri crescono. Un’interruzione in questo equilibrio, quando i capelli cadono e ne crescono meno, provoca la caduta dei capelli. Il termine medico per la caduta dei capelli è “alopecia”.

I peli crescono su quasi tutte le superfici della pelle, non sui palmi delle mani, sulle piante dei piedi, sulle labbra o sulle palpebre. I capelli chiari, fini e corti sono chiamati capelli vellus. I capelli terminali sono più spessi, più scuri e più lunghi.

NOTA: questo articolo utilizza il termine “donne” per riferirsi a persone AFAB. Ciò include le persone transgender, non binarie e altre che non si identificano come donne ma sono nate con un’anatomia femminile.

Quali sono i cicli di crescita dei capelli?

I capelli attraversano tre cicli:

• IL anagen La fase (fase di crescita) può durare da due a otto anni. Questa fase si riferisce generalmente a circa l’85%-90% dei capelli sulla testa.
• IL catagen La fase (fase di transizione) è il momento in cui i follicoli piliferi si restringono e dura circa due o tre settimane.
• IL telogen La fase (fase di riposo) dura dai due ai quattro mesi. Al termine di questa fase i capelli cadono.

I tuoi peli più corti, come ciglia, peli di braccia e gambe e sopracciglia, hanno una breve fase anagen (circa un mese). I capelli del cuoio capelluto possono durare fino a sei anni o anche di più.

Quali sono i tipi di caduta dei capelli nelle donne?

Esistono tre tipi di perdita di capelli nelle donne:

• Alopecia androgenetica/alopecia di tipo femminile/perdita di capelli di tipo femminile (FPHL)/calvizie: Questo è il tipo più comune. I capelli si diradano sulla parte superiore della testa e sui lati.
• Effluvio anagen: I farmaci causano questo tipo perché compromettono la crescita del follicolo pilifero. Un esempio è la chemioterapia.
• Effluvio telogen: Questo tipo è causato da un numero maggiore di follicoli piliferi che raggiungono la fase telogen. Questa è la fase in cui i capelli cadono.

Quanto è comune la caduta dei capelli nelle donne?

Molte persone pensano che la caduta dei capelli colpisca solo le persone classificate come maschi alla nascita (AMAB). Tuttavia, gli studi dimostrano che oltre il 50% delle persone assegnate come femmine alla nascita subiranno una notevole perdita di capelli. La causa più significativa di caduta dei capelli nelle donne è la caduta dei capelli di tipo femminile (FPHL). Ciò colpisce circa 30 milioni di persone negli Stati Uniti.

Sintomi e cause

Quali sono i segni della caduta dei capelli nelle donne?

I segni di perdita di capelli nelle donne possono includere:

• Vedere cadere più capelli ogni giorno.
• Avere chiazze evidenti di capelli più sottili o mancanti, inclusa una parte sulla parte superiore della testa che si allarga.
• Vedere la pelle del cuoio capelluto attraverso i capelli.
• Legare le code di cavallo più piccole.
• Sensazione di capelli che si spezzano.

Cosa causa la caduta dei capelli nelle donne?

Esistono diverse possibili cause di caduta dei capelli nelle donne, tra cui:

• Follicoli piliferi danneggiati.
• Cambiamenti nelle abitudini alimentari (rapida perdita di peso).
• Fatica.
• Trattamenti chimici per capelli.
• Trattamenti come la chemioterapia o la radioterapia.
• Una condizione di salute di base come anomalie della tiroide, anemia, carenza di vitamine, ecc.
• Cambiamenti ormonali (gravidanza, menopausa).
• Alcuni farmaci e integratori (medicinali per la pressione sanguigna, medicinali per la gotta e alte dosi di vitamina A).
• Predisposizione genetica (corre nella storia biologica della tua famiglia).

Che relazione c’è tra la caduta dei capelli nelle donne e la menopausa?

Il tuo corpo sperimenta cambiamenti durante la menopausa. Ciò può influenzare i capelli e causare:

• I capelli crescono dove prima non crescevano.
• I capelli che hai si stanno diradando.

Questi cambiamenti si verificano a causa dei diversi livelli di ormoni durante la menopausa. Inoltre, i follicoli piliferi si restringono. Questo fa sì che i tuoi capelli diventino più fini (più sottili).

Quali sono i fattori di rischio per la caduta dei capelli nelle donne?

La perdita dei capelli nelle donne può colpire chiunque venga assegnato come donna alla nascita, a qualsiasi età. Tuttavia, di solito è più comune se compare nella tua storia familiare biologica e/o dopo:

• Età 40.
• Gravidanza.
• Chemioterapia o radioterapia.
• Menopausa.

Diagnosi e test

In che modo un operatore sanitario diagnosticherà la caduta dei capelli nelle donne?

Un operatore sanitario eseguirà un esame approfondito e raccoglierà un’anamnesi dettagliata per comprendere i cambiamenti nella crescita dei capelli. Il tuo fornitore ti chiederà anche quali farmaci o integratori stai attualmente assumendo. All’esame possono seguire delle prove.

Quali test diagnosticano la caduta dei capelli nelle donne?

I test per diagnosticare la caduta dei capelli nelle donne possono includere:

• Tirare delicatamente i capelli per vedere quanti peli escono.
• Esame del cuoio capelluto al microscopio.
• Analisi del sangue. Questi controllano i livelli di vitamine e minerali (come vitamina D, vitamina B, zinco e ferro) e i livelli di ormoni (come la tiroide).
• Biopsia del cuoio capelluto per rimuovere ed esaminare un pezzo molto piccolo di pelle del cuoio capelluto.

Quali domande potrebbe porre il tuo medico per diagnosticare la caduta dei capelli?

Per diagnosticare la caduta dei capelli, il tuo medico potrebbe porre domande sulle tue abitudini relative ai capelli, come:

• Che tipo di prodotti per capelli usi?
• Che tipo di acconciature indossi?
• Hai l’abitudine di strapparti i capelli (tricotillomania)?

Potrebbero porre domande sulla tua storia, tra cui:

• Qualcuno nella tua famiglia ha subito la caduta dei capelli?
• C’è qualcosa di stressante nella tua vita?
• Quali farmaci e integratori prendi ogni giorno?
• Ti è mai capitata la perdita dei capelli prima?
• Quali alimenti sono nella tua dieta?

Inoltre, potrebbero porre domande sulle tue osservazioni, come ad esempio:

• Da quanto tempo perdi i capelli?
• Hai perso di più?
• Hai notato la caduta dei capelli in aree diverse dal cuoio capelluto, come le sopracciglia, i peli delle gambe e delle braccia?
• C’è qualcosa che peggiora la caduta dei capelli?
• C’è qualcosa che migliora la caduta dei capelli?
• Hai notato la caduta dei capelli occasionalmente o è continuata?
• Hai notato se la crescita dei tuoi capelli è cambiata?
• I tuoi capelli si spezzano più spesso?

Gestione e trattamento

Come viene trattata la caduta dei capelli nelle donne?

Il trattamento per la caduta dei capelli dipende dalla causa. Può includere:

• Ridurre lo stress, come parlare con un professionista della salute mentale.
• Non utilizzare prodotti per capelli (come trattamenti chimici) che danneggiano i capelli.
• Assunzione di vitamine o integratori per una carenza vitaminica.
• Cambiare la routine dell’acconciatura per evitare di danneggiare i follicoli piliferi.
• Assunzione di farmaci.
• Gestire eventuali condizioni di salute sottostanti.

Inoltre, un operatore sanitario potrebbe consigliare forme di terapia della luce come l’utilizzo di HairMax Lasercomb®. Questo laser a bassa luminosità è approvato dalla FDA statunitense per il trattamento dell’FPHL. Un altro prodotto laser approvato dalla FDA è il casco Theradome LH80 PRO® e i caschi e i berretti laser per condizioni di scarsa illuminazione.

Se soffri di perdita di capelli a causa di stress o cambiamenti ormonali come la gravidanza, potresti non aver bisogno di cure. La caduta dei capelli si fermerà dopo un periodo di tempo.

Altre forme di trattamento per la caduta dei capelli possono includere:

• Microneedling del cuoio capelluto con e senza applicazione di minoxidil.
• Iniezioni di plasma ricco di proteine ​​(PRP) per favorire la crescita dei capelli.
• Intervento chirurgico di trapianto di capelli.

È importante parlare con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi forma di trattamento per la caduta dei capelli. Alcuni tipi di trattamento non sono sicuri da usare se sei incinta, stai pianificando una gravidanza o stai attraversando la menopausa.

Quali farmaci trattano la caduta dei capelli nelle donne?

Un operatore sanitario potrebbe consigliare l’uso del minoxidil (Rogaine®). Questo è approvato per il trattamento dell’FPHL. È possibile acquistare la soluzione al 2% o al 5% da banco (OTC). Tuttavia, è necessario seguire esattamente le indicazioni e utilizzare il prodotto a tempo indeterminato. Non utilizzare questo prodotto se sei incinta, se stai pianificando una gravidanza o se stai allattando al seno (allattamento al seno).

Altri farmaci che trattano la caduta dei capelli nelle donne possono includere:

• Spironolattone e altri antiandrogeni.
• Finasteride e altri inibitori dell’enzima alfa-reduttasi.
• Estrogeni.
• Analoghi delle prostaglandine.
• Steroidi.

Ci sono effetti collaterali del minoxidil?

Il minoxidil può irritare il cuoio capelluto e causare secchezza, desquamazione, prurito e/o arrossamento. Consulta il tuo dermatologo se ciò accade.

Con il minoxidil, potresti anche vedere i capelli crescere in luoghi diversi dal cuoio capelluto (guance e fronte, ad esempio). Lavati il ​​viso dopo aver applicato il minoxidil e assicurati di evitare altre aree quando lo applichi.

Chi tratta la caduta dei capelli nelle donne?

Un dermatologo di solito tratta la caduta dei capelli nelle donne.

Prevenzione

È possibile prevenire la caduta dei capelli nelle donne?

Non è possibile prevenire tutti i casi di caduta dei capelli nelle donne. È possibile prevenire la caduta dei capelli causata da trattamenti chimici per capelli evitando di utilizzarli. Potresti riuscire a prevenire la caduta dei capelli mangiando cibi nutrienti che forniscono i nutrienti necessari (come vitamine, minerali e proteine) o aggiungendo vitamine alla tua routine quotidiana.

Prospettive/prognosi

Qual è la prognosi per la caduta dei capelli nelle donne?

Il tipo e la gravità della caduta dei capelli che si verifica possono determinare il risultato (prognosi). Alcuni tipi di perdita di capelli sono permanenti, soprattutto se i follicoli piliferi sono danneggiati. Ma non tutti i casi lo sono. Ad esempio, la perdita di anagen e telogen potrebbe arrestarsi con il tempo. Gestire eventuali condizioni di salute sottostanti migliora la caduta dei capelli. E il trattamento precoce dell’alopecia può ridurre la velocità del diradamento e favorire la ricrescita. Un operatore sanitario può dirti di più su cosa aspettarti nella tua situazione.

Vivere con

Quali sono alcuni consigli per affrontare la caduta dei capelli?

Ci sono alcune cose che puoi fare per gestire la caduta dei capelli e sentirti più a tuo agio, tra cui:

• Cambiare il colore dei capelli. L’aggiunta di tinta può aumentare il volume delle ciocche, facendo sembrare i capelli più folti.
• Massaggiarti la testa. Quando ti lavi i capelli, usa le dita per massaggiare la testa per stimolare il flusso sanguigno al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi.
• Cambiare la tua pettinatura. Tagliare i capelli più corti o cambiare look con strati o nuove tecniche di styling può aumentare la tua sicurezza e potenzialmente nascondere l’eventuale caduta dei capelli.
• Utilizzo di diversi tipi di shampoo e prodotti per capelli. Cerca uno shampoo che aggiunga volume senza usare detergenti solfati.

Quando dovrei consultare un operatore sanitario?

Consulta un dermatologo il prima possibile quando noti la caduta dei capelli. Prima riceverai il trattamento, più efficace sarà.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Potresti chiedere al tuo fornitore:

• Qual è la causa della mia caduta dei capelli?
• Quante ciocche di capelli perdo al giorno?
• Che tipo di perdita di capelli ho?
• La mia caduta dei capelli sarà permanente?
• Qual è il trattamento migliore per me?

Anche se la caduta dei capelli non è di per sé pericolosa, perderli è un’esperienza emotiva. Cambiamenti indesiderati al tuo aspetto possono influenzare la tua autostima e la tua vita sociale. Alcune persone trovano conforto nel parlare con un professionista della salute mentale se la caduta dei capelli causa disagio. Altri potrebbero trovare sollievo nel cambiare pettinatura o indossare una parrucca.

In conclusione, la perdita dei capelli nelle donne può essere causata da diversi fattori come squilibri ormonali, stress e cattive abitudini alimentari. Tuttavia, esistono diverse opzioni di trattamento disponibili, come integratori vitaminici, shampoo specifici e terapie laser. È importante consultare un medico per individuare la causa specifica della caduta dei capelli e scegliere il trattamento più adatto. Inoltre, adottare uno stile di vita sano, ridurre lo stress e seguire una dieta equilibrata possono contribuire a prevenire la perdita dei capelli e mantenere una chioma sana e folta.