La mia nausea mattutina è “normale”?

La nausea mattutina è un sintomo comune durante la gravidanza, ma può essere anche causata da altri fattori come lo stress o problemi gastrointestinali. È importante capire la causa della nausea per poter affrontare il problema in modo efficace. Non bisogna sottovalutare questo sintomo, ma cercare aiuto medico se diviene troppo invalidante. Ricordiamoci che la nostra salute è preziosa e va tutelata con le giuste attenzioni.

Sentirsi disgustati dal pensiero (o dall’odore) di certi cibi, e talvolta fare una corsa folle in bagno, è una realtà spiacevole per molte persone nelle prime settimane di gravidanza.

Grazie ai cambiamenti ormonali, fino all’80% delle future mamme soffre di nausea mattutina (se solo capitasse solo di mattina).

Ma si stima che una percentuale compresa tra l’1% e il 3% di queste persone sperimenta nausea e vomito di livello superiore che possono rendere difficile portare avanti una vita normale.

La nausea mattutina estrema è chiamata iperemesi gravidica. Poiché può portare a disidratazione, squilibrio elettrolitico e malnutrizione, a volte richiede una degenza ospedaliera per reintegrare liquidi e sostanze nutritive. Gli operatori sanitari possono anche prescrivere farmaci che possono aiutare a tenere a bada la nausea e il vomito.

Se sei mamma per la prima volta o non hai mai avuto nausee mattutine durante le gravidanze precedenti, come puoi sapere se il modo in cui ti senti è “normale”?

“Con la nausea mattutina, potresti avere nausea durante il giorno e vomitare forse una volta al giorno, ma generalmente sei ancora in grado di mangiare”, spiega l’infermiera ostetrica Shellie Hawk, CNM.

“Con l’iperemesi, le persone entrano in questo ciclo al punto in cui non riescono a trattenere nulla.”

Gli studi dimostrano che sembra esserci un rischio maggiore per le persone con una parente che ha avuto iperemesi e per coloro che sono inclini alla cinetosi o all’emicrania.

Segni che stai affrontando qualcosa di più della comune nausea mattutina

Non esiste una definizione chiara e veloce di ciò che si qualifica come iperemesi, ma ecco alcuni dei segnali di allarme che garantiscono una chiamata tempestiva al tuo medico.

Comune durante l’inizio della gravidanza: Hai nausea a intermittenza durante il giorno e talvolta vomito, a partire dalle prime settimane di gravidanza. Il gusto o l’odore di alcuni alimenti può renderti particolarmente nauseato.Parla con il tuo medico se: Vomiti spesso più volte al giorno e non riesci a trattenere nulla, solidi o liquidi.

Comune durante l’inizio della gravidanza: Guadagni da 15 a 35 libbre durante il corso della gravidanza.Parla con il tuo medico se: Durante la gravidanza si verifica una perdita di peso. Hawk dice che un paio di chili probabilmente non sono un grosso problema, purché tu possa mangiare. Ma perdere il 5% o più del peso pre-gravidanza è preoccupante.

Comune durante l’inizio della gravidanza: La nausea mattutina scompare dopo le prime 12-16 settimane di gravidanza.Parla con il tuo medico se: La tua nausea mattutina dura oltre il primo trimestre.

Comune durante l’inizio della gravidanza: Il tè o le caramelle allo zenzero o la vitamina B6 possono fornire sollievo alla nausea e al vomito.Parla con il tuo medico se: La nausea e il vomito sono frequenti e persistenti, anche con misure preventive. Se sei disidratato e malnutrito, la tua urina potrebbe essere scura e avere un odore più forte del solito.

Non c’è niente di piacevole nell’iperemesi, ma potrebbe essere un sollievo sapere che non è noto che sia dannosa per la salute del feto. “I bambini sembrano stare bene, è la mamma che è davvero in pessime condizioni”, dice Hawk.

Ma il trattamento precoce è importante per ridurre al minimo il costo fisico ed emotivo necessario. Se riconosci uno di questi segni, chiama il tuo ostetrico o l’ostetrica.

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In conclusione, la nausea mattutina è un sintomo comune durante la gravidanza e può essere considerata “normale” in quanto causata dai cambiamenti ormonali e metabolici nel corpo della donna incinta. Tuttavia, è importante consultare sempre un medico per valutare la situazione e ricevere eventuali consigli o trattamenti per alleviare i sintomi e garantire la salute del bambino e della madre. È fondamentale seguire le indicazioni del professionista sanitario per affrontare al meglio questa fase delicata della gestazione.