Mal di schiena meccanico acuto: sintomi e trattamento

Il mal di schiena meccanico acuto è un disturbo comune che colpisce milioni di persone ogni anno. I sintomi includono dolore improvviso e acuto nella parte bassa della schiena, che può essere aggravato dal movimento o dal sollevamento di pesi. Il trattamento per questo tipo di mal di schiena spesso coinvolge riposo, terapia fisica e farmaci antidolorifici. È importante consultare un medico se il dolore persiste o peggiora, in modo da ottenere una corretta diagnosi e il trattamento adeguato.

Panoramica

Cos’è il mal di schiena meccanico acuto?

Il mal di schiena meccanico acuto è un problema medico comune. Il dolore acuto è un dolore presente alla schiena da meno di quattro-sei settimane. Meccanico significa che la fonte del dolore può essere nelle articolazioni spinali, nei dischi, nelle vertebre o nei tessuti molli. Il mal di schiena meccanico acuto può anche essere chiamato lombalgia acuta, lombalgia, lombalgia idiopatica, stiramento o distorsione lombosacrale o sindrome lombare.

Sintomi e cause

Cosa causa il mal di schiena meccanico?

Una causa precisa del mal di schiena meccanico acuto può essere identificata solo nel 20% dei casi. A volte, un incidente specifico o un’attività difficile possono causare il dolore che provi. Tuttavia, nell’80% dei casi, la fonte specifica del dolore non viene trovata. Fortunatamente la maggior parte delle persone guarisce in un periodo di tempo relativamente breve con un trattamento semplice.

Il mal di schiena meccanico implica che la fonte del dolore sia nella colonna vertebrale e/o nella sua struttura di supporto. I muscoli e i legamenti circostanti possono sviluppare spasmo reattivo e dolore.

Quali sono i sintomi del mal di schiena meccanico?

La maggior parte delle persone con mal di schiena meccanico avverte dolore principalmente nella parte bassa della schiena. Il dolore può irradiarsi (diffondersi) ai glutei e alle cosce. Molte persone possono anche avvertire spasmi legati al mal di schiena meccanico. I sintomi del mal di schiena meccanico sono generalmente più evidenti con la flessione della schiena e quando si sollevano oggetti pesanti.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticato il mal di schiena?

Un’attenta valutazione della tua storia medica e un esame fisico aiuteranno il tuo medico a determinare se soffri di mal di schiena meccanico. Lui o lei lavorerà quindi con te per creare un piano di trattamento appropriato.

Se il tuo medico ha stabilito che il tuo mal di schiena è meccanico, di solito non sono necessari ulteriori test. Se i sintomi o l’esame suggeriscono la possibilità di infezione, tumore maligno o compressione di un nervo, è possibile eseguire ulteriori test. Ulteriori test possono includere esami del sangue, radiografie, tomografia computerizzata (TC), risonanza magnetica (MRI) e/o studi sulla conduzione nervosa.

Gestione e trattamento

Come viene trattato il mal di schiena?

Il trattamento non chirurgico con riposo limitato e antidolorifici da banco è un trattamento sufficiente per la maggior parte dei pazienti come te. In alcune persone può essere raccomandato un programma di terapia fisica supervisionato per il dolore meccanico persistente. Parla con il tuo medico per vedere quale trattamento è giusto per te.

• Riposo a letto: Se soffri di forti dolori alla schiena e spasmi muscolari, potrebbe essere consigliato il riposo a letto per un breve periodo. Raramente è consigliato il riposo a letto per più di 48 ore.
• Attività fisica: In alcuni casi, gli operatori sanitari raccomandano un’attività fisica precoce per favorire un rapido recupero dal mal di schiena. Per il dolore alla schiena da moderato a lieve, potresti essere incoraggiato a mantenere un programma quasi normale fin dall’inizio.
• Applicazione di ghiaccio e calore: Applicare calore e ghiaccio alternativamente sulla parte bassa della schiena è utile per rilassare i muscoli e diminuire l’infiammazione muscolare. In generale, ti consigliamo di applicare calore per 20 minuti, quindi applicare ghiaccio per 20 minuti. Se ritieni che un’applicazione sia più utile dell’altra, utilizza solo quell’applicazione. Generalmente, il calore e/o il ghiaccio dovrebbero essere applicati due o tre volte al giorno.
• Farmaci: Se soffri di spasmi muscolari, può essere prescritto un miorilassante per un breve periodo (da tre a quattro giorni). I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene o il naprossene sono disponibili senza prescrizione medica e possono essere utilizzati per ridurre il dolore. Raramente sono necessari antidolorifici più forti.
• Fisioterapia: In alcuni casi, la terapia fisica può essere una parte essenziale della riabilitazione del mal di schiena acuto. È importante lavorare con un fisioterapista esperto in questo approccio di esercizi per promuovere una rapida guarigione. La terapia fisica attiva può aiutare a ridurre i tempi di recupero e a ritornare al lavoro e alle attività ricreative il più rapidamente possibile. La terapia fisica attiva è un programma di esercizi che può richiedere esercizi a casa ogni due ore mentre sei sveglio. Gli esercizi richiedono generalmente circa cinque minuti e non richiedono attrezzature speciali, né è necessario andare in palestra per eseguirli.

Prospettive/prognosi

Qual è la prospettiva per le persone con mal di schiena?

La prognosi per il recupero completo è eccellente. La maggior parte delle persone affette da mal di schiena meccanico acuto rispondono molto rapidamente al trattamento. Circa il 90% delle persone con lombalgia acuta scompare dai sintomi in una o due settimane. Molti del rimanente 10% recuperano entro tre mesi.

Le recidive di mal di schiena sono comuni. Continuare il programma di esercizi a casa può aiutare a ridurre il rischio di un altro episodio.

Vivere con

Quando posso tornare al lavoro?

Di solito è consigliabile tornare subito al lavoro. Se non puoi svolgere il tuo lavoro regolare, è nel tuo interesse tornare a qualche tipo di servizio modificato (servizio leggero o limitato). Il tuo medico può fornirti una prescrizione per un periodo limitato di lavoro modificato.

È molto comune avere paura di tornare subito al lavoro e ad altre attività a causa del timore di un nuovo infortunio. Tuttavia, se stai ricevendo un trattamento adeguato, il rischio di nuove lesioni dovrebbe essere limitato. È nel tuo interesse tornare tempestivamente a uno stile di vita normale. È stato scoperto che la mobilità precoce si traduce direttamente in un recupero più rapido. Anche mantenere un atteggiamento mentale positivo è fondamentale per una rapida guarigione.

In conclusione, il mal di schiena meccanico acuto è caratterizzato da sintomi come dolore improvviso e limitazioni nei movimenti. Il trattamento di solito prevede riposo, terapie fisiche, farmaci antidolorifici e anti-infiammatori, nonché il miglioramento della postura e l’adozione di tecniche di sollevamento corrette. È importante consultare un medico per una corretta diagnosi e un piano di trattamento personalizzato, al fine di alleviare il dolore e prevenire recidive. Con le giuste cure e attenzioni, è possibile superare il mal di schiena meccanico acuto e tornare ad un benessere fisico ottimale.