Respirazione orale: cos’è, complicazioni e trattamenti

La respirazione orale è una condizione in cui una persona respira principalmente attraverso la bocca anziché il naso. Questo può portare a una serie di complicazioni, tra cui secchezza delle mucose, infezioni del tratto respiratorio, apnea notturna e problemi di salute dentale. Tuttavia, esistono vari trattamenti disponibili per correggere questo problema, come l’uso di dispositivi di respirazione notturna, interventi chirurgici per correggere le deviazioni del setto nasale o tecniche di respirazione specifiche. È importante affrontare la respirazione orale per migliorare la qualità della vita e prevenire eventuali complicazioni.

Panoramica

La respirazione orale può influire sulla salute generale. Ecco alcune condizioni fisiche che causano la respirazione con la bocca. Ecco alcuni sintomi e segni che potresti notare se respiri con la bocca.

La respirazione orale avviene quando le persone fanno affidamento sull’inspirazione dell’aria attraverso la bocca e non attraverso il naso. La respirazione con la bocca potrebbe essere il motivo per cui alcune persone si svegliano con la bocca secca e sbavano sui cuscini.

Ma la respirazione orale causa più problemi dei cuscini fradici e della bocca secca. La respirazione orale può causare disturbi del sonno che influenzano la vita quotidiana. Può anche cambiare la struttura dei volti delle persone. La maggior parte delle persone sviluppa la respirazione orale già da bambini, ponendo potenzialmente le basi per problemi a lungo termine.

Qual è la differenza tra respirare attraverso il naso o la bocca?

Ci sono molte differenze tra respirare attraverso la bocca invece che attraverso il naso:

• Quando respiri attraverso il naso, minuscoli peli chiamati ciglia filtrano i detriti come allergeni, inquinamento e persino piccoli insetti. La tua bocca non offre quella protezione.
• I polmoni e la gola funzionano meglio con l’aria umida. Il tuo naso ha strutture ossee chiamate turbinati che svolgono questo compito. L’aria che inspiri attraverso la bocca è più secca.
• Allo stesso modo, la gola e i polmoni prosperano grazie all’aria calda. Quando inspiri attraverso il naso, l’aria che inspiri si riscalda gradualmente fino ad avvicinarsi alla temperatura corporea, facilitandone l’assorbimento da parte dei tessuti.

Chi è affetto dalla respirazione orale?

La respirazione orale colpisce adulti e bambini. Gli operatori sanitari stimano che tra il 10% e il 25% dei bambini respirano con la bocca.

In che modo la respirazione orale influisce sulle persone?

Le persone che respirano attraverso la bocca e non attraverso il naso hanno maggiori probabilità di sviluppare disturbi del sonno, inclusa l’apnea notturna. I bambini che respirano con la bocca hanno maggiori probabilità di avere problemi dentali come malocclusione e differenze facciali. Possono anche sviluppare apnea ostruttiva del sonno che gli operatori sanitari collegano a difficoltà di apprendimento e problemi comportamentali.

È brutto respirare con la bocca?

Respirare con la bocca è qualcosa che fai. Non è quello che sei. Non è questione di essere buoni o cattivi. Si tratta di quale modo di respirare sia più utile e salutare. Respirare attraverso il naso invece che con la bocca è meglio in entrambi i casi.

Sintomi e cause

Cosa causa la respirazione con la bocca?

La respirazione dalla bocca avviene quando le persone non riescono a respirare attraverso il naso. Alcune condizioni che influenzano la respirazione nasale includono:

• Adenoidi ingrossate: Le adenoidi sono ghiandole che sembrano piccoli grumi di tessuto situati sopra il palato e dietro il naso. Le adenoidi proteggono i bambini piccoli da batteri e virus. A volte, le adenoidi sono gonfie o infette, bloccando le vie aeree dei bambini. Le adenoidi in genere si restringono con l’avanzare dell’età, quindi è meno probabile che le adenoidi ingrossate causino la respirazione con la bocca negli adulti.
• Congestione nasale: Se soffri di allergie, raffreddori o sinusite cronica, potresti avere un naso chiuso persistente che ti impedisce di respirare attraverso il naso.
• Setto deviato: Il tuo setto è cartilagineo e osseo che divide l’interno del naso in due lati. Quando il setto si inclina da un lato, può bloccare le vie aeree.

Quali sono i sintomi della respirazione orale?

Molti sintomi della respirazione orale colpiscono allo stesso modo bambini e adulti. Ecco alcuni esempi:

• Bocca asciutta: Respirare attraverso la bocca mentre dormi asciuga la salvia che mantiene la bocca umida.
• Alito cattivo: La respirazione orale influisce sul flusso di saliva che di solito mantiene la bocca pulita.
• Sbavare sui cuscini: La saliva che di solito si raccoglie in bocca fuoriesce dalla bocca aperta.
• Malocclusione:La malocclusione si verifica quando i denti superiori e inferiori non si allineano.

I bambini che respirano con la bocca presentano sintomi diversi e più gravi:

• “Faccia che respira con la bocca”:La respirazione con la bocca può influenzare lo sviluppo facciale dei bambini, causando quella che viene chiamata “faccia che respira con la bocca”. Le persone che respirano con la bocca spesso hanno volti ristretti con mento o mascelle sfuggenti.
• Problemi di comportamento:Gli studi mostrano che alcuni bambini che respirano con la bocca sviluppano problemi comportamentali simili ai problemi riscontrati nei bambini che soffrono di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Diagnosi e test

In che modo gli operatori sanitari diagnosticano la respirazione orale?

Gli operatori sanitari diagnosticano la respirazione orale eseguendo un esame fisico, controllando le adenoidi, le tonsille e il naso di te o di tuo figlio per eventuali problemi che potrebbero influenzare la capacità di respirare attraverso il naso tuo o di tuo figlio. Potrebbero anche chiedere informazioni sulle abitudini del sonno.

Quali test eseguono gli operatori sanitari per diagnosticare la respirazione orale?

Alcuni test che gli operatori sanitari possono utilizzare includono:

• Prova di tenuta delle labbra: Questo test valuta se puoi respirare con la bocca chiusa.
• Prova dello specchio: Il tuo medico ti tiene uno specchio sotto il naso cercando opacità o condensa che indicano che stai respirando attraverso il naso.
• Prova dell’acqua:Questo test verifica la tua capacità di trattenere l’acqua in bocca.

Gestione e trattamento

In che modo gli operatori sanitari trattano la respirazione orale?

La respirazione orale avviene spesso quando qualcosa blocca i passaggi nasali. Alcuni bambini respirano con la bocca perché hanno le adenoidi ingrossate. Gli operatori sanitari possono raccomandare i seguenti interventi chirurgici:

• Adenoidectomia: La rimozione delle adenoidi infette o gonfie apre le vie respiratorie dei bambini.
• Settoplastica: Questo intervento chirurgico ripara i setti deviati che possono causare problemi respiratori.

Anche raffreddori cronici, infezioni sinusali e allergie causano la respirazione con la bocca. Gli operatori sanitari possono raccomandare farmaci per alleviare la congestione che impedisce alle persone di respirare attraverso il naso.

Prevenzione

È possibile prevenire la respirazione orale?

Non puoi impedire ai bambini di respirare attraverso la bocca. Ma puoi aiutare tuo figlio a non rendere la respirazione orale un’abitudine dannosa. Ecco alcuni suggerimenti:

• Fai attenzione al naso che cola e ad altri segni di congestione nasale. I bambini che soffrono di congestione nasale cronica hanno maggiori probabilità di sviluppare la respirazione orale.
• Controlla le abitudini del sonno di tuo figlio. Se hanno il sonno irrequieto, russano o respirano principalmente attraverso la bocca quando dormono, potrebbero sviluppare la respirazione orale.

Se sembra che tuo figlio respiri più attraverso la bocca che attraverso il naso, chiedi al suo medico di valutare la respirazione orale di tuo figlio, compresi i problemi fisici che potrebbero impedirgli di respirare attraverso il naso.

Come posso evitare di respirare con la bocca da adulto?

Come con i bambini, potresti non essere in grado di prevenire la respirazione orale, ma puoi ottenere aiuto per interrompere la respirazione orale prima che causi problemi come alito cattivo e sonno agitato. Parla con il tuo medico se pensi di aver iniziato a respirare attraverso la bocca mentre dormi.

Prospettive/prognosi

Cosa posso aspettarmi se io/mio figlio soffre di questa condizione?

Molte volte, gli operatori sanitari possono eliminare i sintomi della respirazione orale trattando il problema di fondo. Ciò potrebbe significare un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto che blocca le vie aeree tue o di tuo figlio. Tu o tuo figlio potreste aver bisogno di farmaci per ridurre le reazioni allergiche come il naso chiuso cronico.

La respirazione con la bocca è un’abitudine che le persone sviluppano quando non riescono a respirare attraverso il naso. La respirazione orale può risolvere il problema immediato ed essenziale di respirare abbastanza aria. Ma respirare con la bocca può diventare un’abitudine difficile da abbandonare che può causare disturbi del sonno, problemi dentali e differenze nella struttura del viso. Parla con il tuo medico se pensi che tu o tuo figlio stiate sviluppando la respirazione orale. Consiglieranno trattamenti o farmaci per risolvere il problema.

In conclusione, la respirazione orale è un disturbo comune che può causare varie complicazioni come secchezza delle fauci, mal di testa e problemi di postura. E’ importante individuare e trattare tempestivamente questo problema per evitare ulteriori ricadute sulla salute. I trattamenti disponibili includono l’uso di dispositivi per la respirazione notturna, la terapia del linguaggio e interventi chirurgici in casi più gravi. È fondamentale consultare un medico per valutare la migliore soluzione per il proprio caso e migliorare la qualità della vita.