Acne adulta: cause e trattamenti

L’acne non è solo un problema adolescenziale. Molti adulti, soprattutto donne, combattono con brufoli e imperfezioni anche dopo i vent’anni. L’acne adulta, causata da fattori come squilibri ormonali, stress e un’errata skincare, può essere frustrante e impattare sull’autostima. Fortunatamente, esistono diversi trattamenti efficaci, da creme topiche a terapie ormonali, per combattere l’acne adulta e ritrovare una pelle sana e luminosa. Scopriamo insieme le cause principali e i rimedi più adatti per affrontare questo problema diffuso.

Pensavi che l’acne fosse un problema che ti saresti lasciato alle spalle da adolescente, o almeno quando avevi vent’anni. Ma ora hai 30 anni… o 40… o… Anni ’50 – e la tua pelle sembra ancora in ribellione.

Che diavolo sta succedendo? E, cosa più importante, cosa puoi fare al riguardo?

L’acne adulta, nota anche come acne ormonale, si manifesta spesso sul mento e sulla mascella, ma può verificarsi praticamente ovunque sul viso. È comune anche sul petto, sulle spalle e sulla schiena.

“Molte persone pensano che l’acne sia prevalentemente e solo una condizione adolescenziale, ma in realtà può raggiungere il picco in due momenti della nostra vita”, afferma la specialista in dermatologia Lauren Zamborsky, CNP.

“Vediamo molta acne prima e durante il periodo della pubertà, con il primo afflusso di ormoni nel sistema, ma vediamo anche l’acne che colpisce persone tra i 30, i 40 e i 50 anni, spesso intorno alla bocca (qualcosa a cui spesso ci riferiamo come regione periorale).”’

Zamborsky spiega cosa c’è dietro l’acne adulta e quali passi puoi intraprendere per uscire allo scoperto.

Cause dell’acne adulta

La pubertà ha segnato la prima ondata di ormoni, inaugurando la transizione da bambino ad adulto e portando con sé l’acne. Ma quando si invecchia, non è così che vanno gli ormoni lontano. E come da giovane, i cambiamenti ormonali possono ancora devastare la tua pelle.

“Come durante l’adolescenza, anche le epidemie successive sono legate agli ormoni”, afferma Zamborsky. “La menopausa è una causa comune, ma anche altri problemi ormonali possono causare l’acne.”

Diamo un’occhiata ad alcune di queste cause.

Gravidanza

Le fluttuazioni ormonali che accompagnano la gravidanza possono portare a tutta una serie di cambiamenti corporei, inclusa l’acne. Potrebbe risolversi con il progredire della gravidanza o può trasferirsi nell’acne postpartum.

Menopausa

La menopausa provoca un calo dei livelli di estrogeni e un aumento di androgeni, che stimolano la produzione naturale di olio della pelle. Più olio significa più acne.

Sindrome dell’ovaio policistico

L’acne è uno dei sintomi della sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), un tipo di squilibrio ormonale che porta anche periodi irregolari, crescita eccessiva di capelli e aumento di peso. Le persone che soffrono di PCOS in genere hanno un tasso più elevato di testosterone nel corpo, che può causare acne cistica dolorosa, in particolare sul mento e sulla mascella.

Stress

Lo stress può avere un impatto sul tuo corpo in innumerevoli modi, incluso il peggioramento dei problemi cutanei esistenti. Perché? Perché (avete indovinato) provoca fluttuazioni negli ormoni, in particolare nel cortisolo, noto come “ormone dello stress”.

“Oltre a tutti gli altri problemi che può causare, lo stress può aggravare qualsiasi condizione della pelle”, conferma Zamborsky. “L’adozione di sane abitudini di gestione dello stress può aiutare la tua pelle.”

Farmaci

Alcuni tipi di farmaci possono avere effetti sulla pelle.

• Uscire dal controllo delle nascite: Le opzioni anticoncezionali con estrogeni possono aiutare a sopprimere parte dell’acne ormonale, quindi non è raro sperimentare l’acne quando si decide di interrompere l’assunzione di anticoncezionali e gli ormoni si normalizzano.
• Trattamenti con testosterone: In alcune persone, vari tipi di trattamenti con testosterone (compresi gli steroidi anabolizzanti) possono aumentare la produzione di sebo nella pelle, una sostanza oleosa che protegge la pelle dalla disidratazione, e troppo sebo può causare l’acne. “A volte, è solo temporaneo mentre il tuo corpo si adatta al trattamento”, osserva Zamborsky.
• Altri farmaci: L’acne può essere un effetto collaterale anche di altri tipi di farmaci, compresi gli anticonvulsivanti, che sono farmaci antiepilettici; corticosteroidi, spesso prescritti per le malattie reumatologiche; e litio, che può essere prescritto per il disturbo bipolare.

“Se soffri di nuova acne da adulto, parla con il tuo medico di eventuali farmaci che stai assumendo – o hai smesso di assumere – che potrebbero contribuire ad essa”, esorta Zamborsky.

Fattori legati allo stile di vita

Anche alcune delle azioni quotidiane che svolgi possono avere un ruolo in ciò che sta accadendo alla tua pelle. L’uso di prodotti grassi per capelli e pelle (ti stiamo guardando, olio per barba e prodotti per la cura dei capelli!) può ostruire i follicoli piliferi e provocare l’acne. Anche una dieta ricca di zuccheri e latticini può contribuire.

I migliori trattamenti per l’acne adulta

A volte, tutto ciò di cui hai bisogno è una buona routine di cura della pelle. Altre volte, è necessario consultare un dermatologo per una guida personalizzata e magari prescrizione di farmaci. Ecco da dove iniziare.

Trova un detergente delicato

Può essere difficile selezionare tutti i diversi ingredienti per la cura della pelle presenti nei prodotti oggi sul mercato e sapere cosa evitare è importante quanto sapere cosa usare.

Quando compaiono i brufoli, non corri in farmacia per acquistare il prodotto per il trattamento dell’acne più potente sullo scaffale, che potrebbe causare più irritazioni alla pelle. Sebbene tali prodotti possano aiutare gli adolescenti, la cui pelle è nuovamente grassa e ancora elastica, possono essere troppo secchi per la pelle invecchiata.

E allora Dovrebbe ci provi?

“Scegli un detergente delicato che contenga alfa o beta idrossiacidi, come l’acido glicolico o l’acido salicilico”, consiglia Zamborsky. “Se i prodotti da banco non funzionano per te, consulta un dermatologo per una soluzione su prescrizione.”

Chiedi aiuto a un dermatologo

Un dermatologo valuterà la tua acne per identificare la causa sottostante e da lì individuerà un trattamento mirato che risolva i tuoi problemi specifici.

“Se sembra essere guidato dagli ormoni, possiamo trattarlo con la terapia ormonale, prescrivendo comuni farmaci contraccettivi orali o un farmaco come lo spironolattone”, dice Zamborsky. “Se l’acne è grave, potremmo anche prendere in considerazione prescrizioni orali alternative”.

L’acne adulta, pur frustrante, non è incurabile. Comprendere le cause, che spaziano da squilibri ormonali a stress e dieta, è il primo passo verso un trattamento efficace. Consultare un dermatologo è fondamentale per individuare la terapia più adatta, che può includere retinoidi topici, antibiotici o terapie ormonali. Una skincare routine delicata e costante, un’alimentazione equilibrata e la gestione dello stress possono contribuire significativamente a migliorare la condizione della pelle e a prevenire future recidive. La pazienza e la costanza sono cruciali per ottenere risultati duraturi.