Aiutare il tuo bambino a superare l’ansia da iniezione

L’ansia da iniezione è un’esperienza comune tra i bambini, ma può essere affrontata con successo. Questo articolo offre strategie pratiche e consigli utili per aiutare il tuo piccolo a superare la paura degli aghi. Imparerai a gestire le sue emozioni prima, durante e dopo l’iniezione, trasformando un momento di stress in un’esperienza gestibile. Dalla preparazione psicologica a tecniche di distrazione e rilassamento, scoprirai come supportare tuo figlio con empatia e rassicurazione, promuovendo la sua fiducia e il suo coraggio.

Quando un bambino ha paura degli aghi, recarsi a un appuntamento per una vaccinazione contro il COVID-19 o a una visita di controllo che prevede un’iniezione può rapidamente trasformarsi in un pianto lacrimoso.

Come puoi assicurarti che tuo figlio sia protetto dal virus emergente COVID-19 o da malattie di lunga data come il morbillo, la varicella e il tetano senza un’ulteriore dose di dramma?

Come genitore o tutore, hai un ruolo importante da svolgere. Ciò che fai prima, durante e dopo l’appuntamento può calmare le loro paure, in particolare per quanto riguarda il vaccino COVID-19 ora disponibile per i bambini dai 5 anni in su.

Inizia dando a tuo figlio un avvertimento sull’appuntamento e cosa aspettarsi, dice l’infermiera pediatrica Katie Creager, CNP: “Spiega loro che riceveranno un vaccino con un ago e che ci sarà un piccolo pizzicotto , ma è per mantenerli sani.

Ecco alcune indicazioni per la vaccinazione COVID-19 di tuo figlio o per la visita dal medico.

7 modi per aiutare tuo figlio a non temere i colpi

1. Sii onesto. Spiega a tuo figlio che il vaccino durerà per un minuto, ma non durerà a lungo e gli impedirà di ammalarsi.
2. Porta un oggetto di conforto da casa. Per i più piccoli, potrebbe trattarsi di un orsacchiotto da tenere in mano durante l’appuntamento o di un libro da guardare mentre si scattano le foto. Per i bambini in età scolare, potrebbe trattarsi di un telefono che possono utilizzare per giocare o guardare un video.
3. “Pratica” in anticipo. Per i bambini più piccoli, giocare con un kit medico giocattolo a casa può familiarizzare con gli strumenti e i gadget che il medico utilizzerà.
4. Stai calmo. È difficile vedere tuo figlio in uno stato di allarme. Ma gli studi dimostrano che la tua ansia durante l’appuntamento può rendere i bambini ancora più nervosi. “Se i genitori sembrano spaventati o a disagio, questi sentimenti possono trasmettersi al bambino”, dice Creager.
5. Tieni i più piccoli in grembo. Questo può essere confortante per loro.
6. Prova tre respiri profondi. L’anticipazione è spesso peggiore del colpo stesso. Se tuo figlio è consapevole di ciò che sta accadendo ed è preoccupato per il dolore, chiedigli di fare tre grandi respiri per rilassarsi. È stato dimostrato anche che il “trucco della tosse” riduce la percezione del dolore da parte dei bambini durante le vaccinazioni di routine: chiedere al bambino di tossire una volta per riscaldarsi e poi di nuovo mentre l’ago viene punto.
7. Sfrutta gli elogi positivi. Successivamente, racconta a tuo figlio che ottimo lavoro ha fatto. Offri una ricompensa come un adesivo o una sosta al parco sulla strada di casa per un giro sull’altalena. Aiuta tuo figlio a creare un ricordo positivo associato a quel giorno.

3 comportamenti da evitare

1. Non mentire. Se sai che tuo figlio riceverà un vaccino, dirgli il contrario può compromettere la fiducia tra voi due. Allo stesso modo, tieni a bada il “Non ti farà male neanche un po’!”
2. Stai lontano dalle parole spaventose. Usare parole dure come sparo e dolore può peggiorare la loro paura. Scegli invece parole come vaccino e pizzicotto e ricorda di sottolineare che il motivo per cui ciò accade è mantenerli in salute.
3. Non minacciarli né sgridarli. Anche se sono coinvolte urla o pianti, non criticare tuo figlio. Invece, rassicurali che sei lì con loro e tutto finirà rapidamente.

Se non sei ancora sicuro di come aiutare tuo figlio ad affrontare la situazione, informa in anticipo il tuo pediatra o l’infermiere che tuo figlio ha paura. È probabile che abbiano alcuni suggerimenti e trucchi. (Lo fanno continuamente, dopo tutto.)

Gli studi dimostrano che ben due terzi dei bambini dimostrano paura degli aghi. Ma c’è una buona notizia: la ricerca mostra anche che la paura diminuisce quando i bambini crescono.

Quindi tieni duro: anche questo finirà presto.

In conclusione, aiutare un bambino a superare l’ansia da iniezione richiede pazienza, empatia e strategie mirate. Evitare la negazione del dolore e promuovere un senso di controllo, anche piccolo, può fare la differenza. Tecniche di distrazione, respirazione profonda e il coinvolgimento del bambino tramite il gioco possono ridurre lo stress. Infine, lodare il coraggio e la collaborazione del bambino dopo l’iniezione rafforza la sua fiducia in sé stesso e lo prepara ad affrontare future esperienze simili con maggiore serenità.