Archivio Autore: sfomcsys
Come avviare una routine di cura di sé (e rispettarla)
Viviamo in un’epoca frenetica, dove prendersi cura di sé spesso finisce in fondo alla lista [...]
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Come fermare la mente dalle corse e addormentarsi
La mente corre incessantemente, impedendoti di raggiungere la pace del sonno? Silenziare quel chiacchiericcio interno [...]
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Effetti collaterali del sonnifero: sono dannosi?
Milioni di persone ricorrono ai sonniferi per combattere l’insonnia, ma a quale prezzo? Gli effetti [...]
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Come i tuoi antenati e la tua etnia influiscono sulla tua salute
La nostra salute è un mosaico complesso, influenzato non solo dallo stile di vita, ma [...]
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Ritmi infradiani: cosa sono e perché sono importanti
I ritmi infradiani, cicli biologici che si estendono oltre le 24 ore, governano processi vitali [...]
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Il trattamento del cancro influisce sulla pelle e sulle unghie?
Il cancro e i suoi trattamenti, come la chemioterapia e la radioterapia, possono avere effetti [...]
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È possibile diventare dipendenti dai social media?
Viviamo immersi nel mondo digitale, costantemente connessi. Ma questa connessione si trasforma a volte in [...]
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È possibile sviluppare una dipendenza da spray nasale?
Il naso chiuso, un fastidio comune, spesso ci spinge a cercare un rapido sollievo negli [...]
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È sicuro tingersi i capelli mentre sei incinta?
Tingersi i capelli in gravidanza: un dubbio che assale molte future mamme. Ma è davvero [...]
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È sicuro mangiare pasta cruda per biscotti o pastella per torte?
Mangiare pasta cruda, che sia per biscotti o torte, può sembrare innocuo, ma nasconde insidie. [...]
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