Autoesame della pelle

L’autoesame della pelle è un passo fondamentale nella prevenzione dei tumori cutanei e nella salvaguardia della propria salute. Esaminare regolarmente la propria pelle è essenziale per individuare eventuali cambiamenti sospetti che potrebbero essere segnali di patologie importanti. Conoscere il proprio corpo e monitorare attentamente la comparsa di nuove lesioni o il cambiamento di quelle preesistenti può fare la differenza tra una diagnosi precoce e un trattamento tempestivo. Non sottovalutare l’importanza di dedicare del tempo all’autoesame della pelle, la tua salute ne potrebbe dipendere.

Panoramica

Perché dovrei esaminare la mia pelle?

Il cancro della pelle si verifica a causa dei danni causati dal sole o dai lettini abbronzanti. Circa una persona su cinque negli Stati Uniti si ammalerà di cancro alla pelle. È importante controllare la pelle per poter vedere se ci sono cambiamenti. Per fare un autoesame della pelle, avrai bisogno di uno specchio lungo e di uno specchio portatile. Inoltre, dovresti esaminarti in un luogo ben illuminato.

Dovresti controllare la tua pelle, su tutto il corpo, circa una volta al mese. Ciò significa la parte anteriore del corpo, il viso, il cuoio capelluto, la parte posteriore del corpo, la parte superiore e inferiore dei piedi e le mani. Se sei una donna, dovresti sollevare il seno per poter vedere sotto. Dovrai utilizzare gli specchi per controllare la parte posteriore del tuo corpo e la zona genitale.

È utile tenere traccia di qualunque tipo di spot trovi e dove si trovano. Alcune persone potrebbero usare i contorni di un corpo, davanti e dietro, per tenere traccia di dove sono le macchie. Altri potrebbero preferire scattare foto di luoghi con i loro telefoni o fotocamere. In questo modo potrai capire se qualcosa è cambiato nel tempo.

Dettagli della prova

Come dovrei esaminare la mia pelle?

Dovresti eseguire un autoesame della pelle ogni mese dopo aver fatto il bagno o la doccia. Se sei in grado di farlo, chiedi aiuto a un familiare stretto o al coniuge per osservare i punti che potresti avere problemi di vista, come la schiena. Segui questi passi:

1. Usa uno specchio a figura intera e uno specchietto portatile.
2. Esamina il tuo corpo davanti e dietro allo specchio; quindi esamina entrambi i lati con le braccia alzate.
3. Esamina l’interno della bocca osservando la lingua, le labbra e l’interno delle guance.
4. Con i gomiti piegati, controlla attentamente gli avambracci, la parte superiore delle braccia, tra le dita e i palmi.
5. Esamina la parte posteriore delle gambe e dei piedi (siediti se è più comodo); controlla la pianta dei piedi e gli spazi tra le dita.
6. Controlla la parte posteriore del cuoio capelluto e del collo utilizzando entrambi gli specchi; separa i capelli o usa un asciugacapelli per darti un’occhiata più da vicino. Puoi sempre chiedere al tuo parrucchiere o barbiere di farti notare eventuali macchie sul cuoio capelluto.

Durante l’esame, nota eventuali nei, imperfezioni o voglie dalla sommità della testa alle dita dei piedi. Usa un piccolo righello per misurare quanto sono grandi questi segni. Nota anche i cambiamenti nel colore, nella dimensione o nella forma di questi segni o qualsiasi ferita che non guarisce. Utilizza carta o immagini per documentare questi cambiamenti.

Se noti cambiamenti nella dimensione, nel colore o nella forma di un neo precedentemente notato o di altri segni sulla pelle, o se sviluppi una ferita che non guarisce, consulta il tuo medico. Ciò è particolarmente vero per il prurito o le macchie sanguinanti. Ricorda gli ABCDE per i nei:

A sta per asimmetria, il che significa che il neo è diverso da un lato rispetto all’altro; i lati non corrispondono. Chiama il dottore.

B è per il confine; un bordo irregolare ai bordi di un neo potrebbe significare problemi. Chiama il dottore.

C è per colore; più di un colore o diverse sfumature di colore in un neo potrebbero essere un problema. Chiama il dottore.

D è per il diametro; un neo di grandi dimensioni (più grande della gomma di una matita) potrebbe rappresentare un problema. Dovresti chiamare il tuo medico.

E sta per evolversio cambiando. Qualsiasi cambiamento in qualsiasi parte del neo deve essere segnalato al medico. E potrebbe anche significare elevazione; se il tuo neo, un tempo piatto, si solleva dalla pelle, chiama il medico.

Quali sono i rischi o i benefici di un autoesame della pelle?

I vantaggi sono chiari. Trovare precocemente qualsiasi tipo di problema di salute è la cosa migliore in termini di trattamento e prospettive. Questo è vero per il cancro della pelle. Quasi tutti i tipi di cancro della pelle (che comprendono il carcinoma basocellulare, il carcinoma a cellule squamose e il melanoma) possono essere curati se diagnosticati precocemente.

In conclusione, l’autoesame della pelle è un passo importante nella prevenzione e individuazione precoce di eventuali problemi dermatologici, inclusi i tumori della pelle. Questo semplice controllo regolare può aiutare a salvare vite e a mantenere la salute della nostra pelle. Ricordiamoci sempre di controllare ogni parte del corpo, compresi i punti difficili da vedere, e di consultare un medico se notiamo qualsiasi cambiamento sospetto. La nostra pelle è il nostro organo più grande e dobbiamo prendere cura di essa per una vita lunga e sana.