Borsiti: sintomi, cause e trattamento

I borsiti sono infiammazioni dolorose delle borse sinoviali, che sono sacche di liquido che si trovano vicino alle articolazioni. I sintomi includono gonfiore, dolore e difficoltà nei movimenti. Le cause possono variare da traumi ripetuti a infezioni batteriche. Il trattamento può includere riposo, ghiaccio, farmaci anti-infiammatori e fisioterapia. È importante consultare un medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato.

Panoramica

I borsiti si sviluppano sul bordo interno dell’articolazione dell’alluce: l’articolazione metatarso-falangea (MTP).

Cos’è un’alluce valgo?

L’alluce valgo è una protuberanza ossea che si forma alla base dell’alluce. I borsiti si sviluppano sul bordo interno dell’articolazione dell’alluce: l’articolazione metatarso-falangea (MTP). L’articolazione MTP è il punto in cui la base dell’alluce incontra il piede. Il termine medico per l’alluce valgo è alluce valgo.

Visita un operatore sanitario se noti una protuberanza sull’alluce, soprattutto se avverti dolore, rigidità o intorpidimento alle dita dei piedi o ai piedi.

Tipi di borsiti

I borsiti sull’alluce dovuti a una pressione extra sono i più comuni, ma possono formarsi anche su altre dita e per altri motivi. Altri tipi di borsiti includono:

• Borsiti congeniti (alluce valgo congenito): Alcuni bambini nascono con borsiti.
• Alluce valgo giovanile o adolescenziale: Questi sono tipi di borsiti che colpiscono le persone di età inferiore ai 18 anni.
• Alluce valgo del sarto (borsioni): I borsiti del sarto si formano alla base del mignolo (mignolo). Di solito sono il risultato di indossare scarpe che non si adattano correttamente o di svolgere un’attività che preme il mignolo verso le altre dita.

Quanto sono comuni i borsiti?

I borsiti sono molto comuni. Gli esperti stimano che circa un terzo degli americani soffra di borsiti.

Sintomi e cause

Quali sono i sintomi di un’alluce valgo?

Il sintomo più evidente dell’alluce valgo è la crescita che si forma alla base dell’alluce. Di solito puoi vedere e sentire la protuberanza ossea. Una borsite può causare altri sintomi, tra cui:

• Dolore o rigidità all’alluce.
• Rigonfiamento.
• Scolorimento o arrossamento.
• Incapacità di muovere o piegare l’alluce (potresti sentire dolore o sensazione di bruciore quando pieghi l’alluce).
• Difficoltà a indossare alcuni tipi di scarpe o dolore che peggiora quando si indossano le scarpe.
• Mais o calli (pelle ispessita).
• Dita a martello (tendini e articolazioni dolorosi e tesi).
• Intorpidimento dentro o attorno all’alluce.

Cosa provoca l’alluce valgo?

Non c’è solo una ragione per cui si sviluppano le borsiti. Si ritiene che una combinazione di fattori, come la storia familiare, la struttura ossea anormale, l’aumento del movimento e la scelta delle scarpe, possa causarli. Quando qualcosa esercita una pressione extra sull’articolazione dell’alluce per un lungo periodo (di solito anni), tale pressione può spingere l’articolazione fuori dal suo allineamento naturale e verso le altre dita dei piedi. Alla fine, si forma un alluce valgo sull’articolazione MTP quando il tuo corpo compensa il fatto che il dito del piede viene spinto fuori dalla sua posizione abituale.

Le cause più comuni di pressione extra sull’articolazione dell’alluce includono:

• Indossare scarpe strette o appuntite che affollano le dita dei piedi (scarpe con punta stretta).
• Il modo in cui cammini (la meccanica del tuo piede).
• Condizioni di salute che causano infiammazioni (come l’artrite reumatoide o il lupus).
• Stare in piedi a lungo o lavorare in piedi.

Fattori di rischio

Chiunque può sviluppare un’alluce valgo. Alcuni gruppi di persone che hanno maggiori probabilità di avere borsiti includono:

• Persone assegnate come femmine alla nascita (AFAB).
• Persone i cui genitori biologici hanno borsiti o problemi con la meccanica dei piedi. Più del 70% delle persone con borsiti hanno un genitore biologico che li ha avuti.
• Persone con una storia di infortuni al piede (compresi gli atleti).

Complicazioni di borsiti

Avere un alluce valgo può aumentare il rischio di:

• Borsite (sacche dolorose e piene di liquido attorno alle articolazioni).
• Dita a martello.
• Osteoartrite.

Diagnosi e test

Come vengono diagnosticate le borsiti?

Un operatore sanitario diagnosticherà un alluce valgo con un esame fisico. Esamineranno il tuo piede e ti chiederanno dei tuoi sintomi. Informa il tuo medico quando hai notato per la prima volta una protuberanza vicino all’alluce o se determinate attività peggiorano i sintomi.

Potrebbe essere necessario visitare un podologo, un fornitore specializzato nella cura dei tuoi piedi.

Quali test vengono eseguiti per diagnosticare l’alluce valgo?

Potrebbe non essere necessario alcun test affinché il tuo medico possa diagnosticare un’alluce valgo. Il tuo fornitore utilizzerà i raggi X del piede per determinare l’allineamento generale delle tue ossa e dell’articolazione MTP.

Gestione e trattamento

Come vengono trattate le borsiti?

I trattamenti più comuni per l’alluce valgo includono:

• Modifiche alle calzature: Passare a scarpe con punta larga e profonda può ridurre la pressione sulle dita dei piedi. Potresti riuscire a utilizzare un dispositivo per allargare le scarpe che già possiedi.
• Cuscinetti e taping per alluce valgo: I cuscinetti per alluce valgo da banco (OTC) ammortizzano l’area attorno all’alluce valgo per alleviare la pressione. Il tuo medico potrebbe suggerirti di utilizzare del nastro medico per mantenere le dita dei piedi nella posizione corretta.
• Dispositivi ortesi: I plantari sono inserti per scarpe che supportano i piedi. Potrebbero essere necessari plantari da banco o inserti su misura. Il tuo medico potrebbe suggerirti di posizionare un distanziatore anche tra l’alluce e il secondo dito. Potrebbe essere necessario indossare una stecca per mantenere l’alluce dritto quando non indossi le scarpe.
• Antidolorifici: I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) riducono il dolore e il gonfiore. Potrebbero essere necessarie pillole da assumere per via orale o FANS topici (creme o unguenti da applicare sulla pelle attorno all’alluce valgo). Non assumere FANS per più di 10 giorni consecutivi senza parlare con il tuo fornitore.
• Glassatura: Può essere utile anche applicare ghiaccio o impacchi freddi sul dito interessato. Avvolgi un impacco freddo in un asciugamano sottile per evitare di metterlo direttamente sulla pelle.
• Corticosteroidi: I corticosteroidi sono farmaci da prescrizione che riducono l’infiammazione.
• Fisioterapia: Potrebbe essere necessario lavorare con un fisioterapista per rafforzare il piede. Ti forniranno esercizi o allungamenti che potrebbero aiutare le dita dei piedi a rimanere in un migliore allineamento.
• Chirurgia: Il tuo medico potrebbe consigliarti un intervento chirurgico di correzione dell’alluce valgo se altri trattamenti non alleviano i sintomi o se camminare è estremamente doloroso. Il tuo fornitore o chirurgo ti dirà quale tipo di intervento chirurgico avrai bisogno e cosa aspettarti.

I borsiti vanno via da soli?

No, i borsiti non scompaiono e basta e non puoi curarli da solo. Rivolgiti a un operatore sanitario o a un podologo se soffri di alluce valgo. Lo diagnosticheranno e suggeriranno trattamenti per alleviare i sintomi.

Prevenzione

Come posso prevenire l’alluce valgo?

Poiché le borsiti sono causate da una combinazione di diversi motivi, possono essere difficili da prevenire. Detto questo, indossare scarpe adatte può aiutare a ridurre la progressione dell’alluce valgo. In generale, segui questi suggerimenti per trovare scarpe comode che si adattino correttamente ai tuoi piedi:

• Evita le scarpe con punte strette e appuntite, soprattutto se aderiscono perfettamente alle dita dei piedi.
• Anche se conosci la tua taglia, prova qualche paia di scarpe per assicurarti di indossare la vestibilità migliore. Le taglie delle scarpe etichettate non sono sempre le stesse tra marchi e stili.
• Siediti, alzati e cammina con scarpe nuove prima di acquistarle. Assicurati che nessun movimento o posizione ferisca, pizzichi o spinga le dita dei piedi.
• Provare le scarpe a fine giornata può darti una calzata più precisa (i tuoi piedi si gonfiano naturalmente leggermente nel corso della giornata e sono più grandi più tardi nel corso della giornata rispetto alla prima cosa al mattino).

Il tuo fornitore o podologo può consigliarti tipi o marche di scarpe che funzioneranno bene per i tuoi piedi. Se hai altri problemi strutturali del piede, come i piedi piatti o l’arco plantare alto, chiedi al tuo fornitore se hai bisogno di plantari per prevenire l’alluce valgo.

Prospettive/prognosi

Cosa posso aspettarmi se ho borsiti?

La maggior parte delle persone che soffrono di alluce valgo sono in grado di gestire i propri sintomi con pochi impatti a lungo termine sulla routine quotidiana. Il tuo fornitore lavorerà con te per trovare una combinazione di trattamenti per alleviare i sintomi e mantenere i piedi e le dita dei piedi sani e forti.

Non aspettare di consultare un fornitore se hai sintomi di alluce valgo. Quanto prima inizi il trattamento, tanto più è probabile che sarai in grado di gestire i sintomi senza intervento chirurgico.

Le persone che necessitano di un intervento chirurgico all’alluce valgo possono solitamente riprendere tutte le loro attività abituali in due o tre mesi.

Vivere con

Quando dovrei consultare il mio medico?

Visita un operatore sanitario o un podologo non appena noti uno dei seguenti sintomi:

• Dolore al piede o alle dita dei piedi.
• Difficoltà a camminare o muoversi.
• Una protuberanza evidente vicino alla base dell’alluce.
• Gonfiore dentro o intorno alle dita dei piedi.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

1. Perché mi è venuta l’alluce valgo?
2. Di quali trattamenti avrò bisogno?
3. Come posso evitare di sviluppare un alluce valgo sull’altro piede?
4. Devo evitare certi tipi di scarpe?

I borsiti sono un problema comune ai piedi. Si verificano quando qualcosa spinge l’alluce fuori dal suo allineamento naturale e verso le altre dita. Alla fine, si può formare una protuberanza ossea sull’articolazione dove l’alluce incontra il piede.

I borsiti necessitano di cure se causano dolore. Anche se si tratta di una soluzione semplice come cambiare il tipo di scarpe che indossi, devi comunque consultare un operatore sanitario o un podologo per diagnosticare un’alluce valgo. Il tuo fornitore ti suggerirà trattamenti che allevieranno i tuoi sintomi e ti aiuteranno a tornare alle attività che ami.

In conclusione, i borsiti sono infiammazioni dolorose delle borse sinoviali che possono essere causate da traumi, sforzi eccessivi o infezioni batteriche. I sintomi includono gonfiore, dolore e limitazione dei movimenti. Il trattamento comprende riposo, applicazione di ghiaccio, antinfiammatori e fisioterapia. È importante consultare un medico per una diagnosi corretta e un piano di trattamento appropriato. La prevenzione è essenziale per evitare recidive, quindi è consigliabile evitare sforzi eccessivi, mantenere un peso sano e prestare attenzione alle posture corrette durante le attività fisiche.