Cattiva circolazione: sintomi, cause e trattamento

La cattiva circolazione è un problema comune che può manifestarsi con sintomi subdoli, spesso ignorati, ma che possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Da formicolii e gonfiore alle estremità, fino a problemi più seri come ulcere e vene varicose, le cause sono molteplici e vanno da fattori genetici a stili di vita scorretti. Questo articolo si propone di fare chiarezza sui sintomi, le cause e i possibili trattamenti per migliorare la circolazione sanguigna e ritrovare il benessere.

L’accumulo di placca, coaguli di sangue o vasi sanguigni ristretti possono portare a una cattiva circolazione. Quando ostacoli o percorsi stretti rallentano il flusso sanguigno, è difficile per il tuo corpo inviare sangue a ogni parte del corpo in modo efficiente. L’esercizio fisico e un’alimentazione sana possono aiutare.

Panoramica

Cos’è la cattiva circolazione?

Una cattiva circolazione si verifica quando qualcosa interferisce con il tuo complesso e vasto sistema circolatorio che fornisce sangue, ossigeno e sostanze nutritive a tutto il tuo corpo. Quando il tuo cuore, le tue vene, le tue arterie, i tuoi capillari e gli altri vasi sanguigni sono sani, possono dare alle tue cellule tutto ciò di cui hanno bisogno in modo efficiente. È un ciclo continuo di apporto di ossigeno e altre necessità alle tue cellule e di rimozione dei rifiuti dalle tue cellule.

I problemi accadono quando qualcosa va storto in una parte del sistema di distribuzione o nelle valvole che controllano la direzione in cui va il sangue. Come un fattorino che incontra problemi e ritardi lungo il suo percorso, il sangue può incontrare deviazioni e ostacoli lungo il percorso.

Gli ostacoli nei vasi sanguigni rendono difficile il passaggio del sangue, soprattutto quando si cerca di raggiungere le parti del corpo più distanti dal cuore, ovvero le dita delle mani e dei piedi. Il problema più grande della cattiva circolazione è che le cellule non ricevono tutto l’ossigeno di cui hanno bisogno. Quando le cellule non hanno l’ossigeno di cui hanno bisogno, non possono funzionare bene.

Chi è colpito dalla cattiva circolazione?

Le persone che hanno più di 40 anni, sono sovrappeso, soffrono di diabete e non fanno molto esercizio fisico hanno maggiori probabilità di soffrire di cattiva circolazione.

In che modo la cattiva circolazione influisce sul mio corpo?

Potresti provare dolore, intorpidimento, formicolio o freddo nelle parti del corpo che hanno una cattiva circolazione. Spesso, i sintomi della cattiva circolazione colpiscono gambe, mani, dita, piedi e dita dei piedi.

Sintomi e cause

Quali sono i sintomi?

Una cattiva circolazione può causare una serie di sintomi, tra cui:

• Muscoli doloranti o deboli quando si cammina.
• Una sensazione di “formicolio” sulla pelle.
• Colore della pelle pallido o bluastro.
• Dita delle mani o dei piedi fredde.
• Intorpidimento.
• Dolore al petto.
• Rigonfiamento.
• Vene sporgenti.

Quali sono le cause della cattiva circolazione?

Le condizioni che riducono il flusso sanguigno possono causare una cattiva circolazione, come:

• Fumo: Le sostanze chimiche danneggiano i vasi sanguigni, aumentando il rischio di aterosclerosi.
• Ipertensione: Quando il sangue spinge contro le pareti dei vasi sanguigni con molta forza, può indebolirli. Ciò rende più difficile per il sangue muoversi attraverso di essi.
• Aterosclerosi: La placca (che contiene grassi e colesterolo) si accumula all’interno delle arterie, limitando il flusso sanguigno.
• Diabete: Avere troppo glucosio nel sangue può danneggiare i vasi sanguigni.
• Trombosi venosa profonda: Il corpo crea un coagulo di sangue nella gamba, riducendo il flusso sanguigno.
• Embolia polmonare: Un coagulo di sangue nella gamba si stacca e raggiunge il polmone, impedendo al sangue di arrivarci.
• Malattia arteriosa periferica: La placca all’interno delle arterie periferiche riduce la quantità di sangue che arriva alle gambe e ai piedi.
• Vene varicose: Quando la pressione sanguigna aumenta, può danneggiare le pareti e le valvole delle vene. Il sangue all’interno delle vene varicose può scorrere nella direzione sbagliata.
• Malattia di Raynaud: Quando si è stressati o si ha freddo, i vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi si restringono.
• Obesità: L’obesità può comportare il rischio di sviluppare problemi di salute che rallentano il flusso sanguigno, come diabete, pressione alta e colesterolo alto.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticata la cattiva circolazione?

Il tuo fornitore vorrà:

• Esame fisico.
• Storia medica.
• Test.

Quali esami verranno effettuati per diagnosticare una cattiva circolazione?

Il tuo medico potrebbe prescrivere test che includono:

• Ecografia Doppler.
• Test di pressione Doppler segmentale.
• Test dell’indice caviglia-braccio (ABI).
• Angiografia.
• Tomografia computerizzata (TC).
• Stress test.
• Analisi del sangue.

Gestione e trattamento

Come si cura la cattiva circolazione?

Il tuo medico potrebbe prescriverti dei farmaci o effettuare un intervento chirurgico per:

• Aprire le arterie ostruite (angioplastica) o aggirarle (bypass).
• Rimuovere un coagulo di sangue (rimozione del trombo assistita da catetere).
• Inserire un filtro nella vena cava che impedisca ai coaguli di sangue di raggiungere i polmoni.
• Chiudere o rimuovere le vene varicose.

Quali farmaci vengono utilizzati?

I medicinali che il tuo medico potrebbe prescrivere includono:

• Statine che impediscono la formazione di placca nelle arterie.
• Farmaci antipiastrinici come l’aspirina, che impediscono al corpo di formare grandi coaguli di sangue.
• Anticoagulanti come il warfarin (Coumadin® o Jantoven®) o altri agenti orali per prevenire la formazione di coaguli di sangue.
• Trombolitici per eliminare i grossi e pericolosi coaguli di sangue.
• Medicinali che abbassano la pressione sanguigna.

Complicazioni/effetti collaterali del trattamento

Ogni intervento chirurgico comporta un rischio di sanguinamento. Anche i farmaci che impediscono al corpo di creare grandi coaguli di sangue comportano un rischio di sanguinamento. Il tuo medico lavorerà con te per stabilire il dosaggio corretto in modo che tu non sanguini eccessivamente quando ti fai male.

Come mi prendo cura di me stesso?

Puoi migliorare i sintomi della cattiva circolazione in questi modi:

• Esercizio.
• Segui una dieta sana.
• Smettere di fumare.
• Perdere peso.
• Gestisci lo stress.
• Indossare guanti o calze a compressione.

Prevenzione

Come posso ridurre il rischio?

È possibile ridurre il rischio di cattiva circolazione in questi modi:

• Esercizio.
• Mantieni un peso sano.
• Non fumare. Se fumi, smetti.
• Mangia cibi sani.
• Gestire l’ipertensione, il diabete e il colesterolo alto.

Prospettive / Prognosi

Cosa posso aspettarmi se soffro di cattiva circolazione?

Se non fai qualcosa per la tua cattiva circolazione, non migliorerà da sola. In effetti, può peggiorare. Ma puoi gestire e migliorare la tua cattiva circolazione con cambiamenti nello stile di vita, farmaci e interventi chirurgici, se necessario.

Vivere con

Come mi prendo cura di me stesso?

Puoi prenderti cura della tua cattiva circolazione in diversi modi:

• Continua a presentarti agli appuntamenti medici.
• Prendi i medicinali prescritti dal tuo medico.
• Conduci uno stile di vita sano per il cuore.
• Riconoscere i segnali di allarme di problemi gravi, come l’embolia polmonare.

Quando dovrei consultare il mio medico?

Contatta il tuo medico se manifesti nuovi sintomi, trombosi venosa profonda o se i farmaci che stai assumendo non aiutano ad alleviare i sintomi.

Quando dovrei andare al pronto soccorso?

Dovresti chiedere aiuto immediatamente quando:

• Non hai sensibilità nel piede.
• Si avverte una sensazione di formicolio o dolore alla gamba quando non si fa alcuno sforzo.
• Hai dolore al petto.
• Pensi di avere un’embolia polmonare.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

• Che tipo di esercizio mi consiglieresti?
• Ho bisogno di un trattamento o posso semplicemente apportare dei cambiamenti al mio stile di vita?
• Dovrei prendere un’aspirina per bambini ogni giorno?

Diversi problemi medici comuni possono causare una cattiva circolazione, ma ci sono cose che puoi fare per migliorarla. Puoi mangiare più sano e aumentare il tuo livello di esercizio, per esempio. Se queste azioni non sono sufficienti a migliorare la tua circolazione, il tuo medico può prescriverti dei farmaci o fare un intervento chirurgico se altri trattamenti non funzionano.

In conclusione, la cattiva circolazione può manifestarsi in vari modi e avere diverse cause, da stili di vita sedentari a condizioni mediche più serie. Riconoscere i sintomi, come gambe pesanti, gonfiore e formicolio, è fondamentale per intervenire tempestivamente. Adottare uno stile di vita sano, con una dieta equilibrata e regolare attività fisica, è spesso la chiave per migliorare la circolazione. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato.