Cause e trattamento del dolore alla spalla

Il dolore alla spalla può essere causato da una serie di fattori, tra cui lesioni, sovraccarico muscolare, artrite o semplicemente dallo stress quotidiano. Indipendentemente dalla causa, è importante trattare il dolore alla spalla per ripristinare la mobilità e ridurre l’infiammazione. Il trattamento può variare da terapie fisiche e farmaci antidolorifici a interventi chirurgici in casi più gravi. È fondamentale consultare un medico per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato per alleviare il dolore e riprendere una vita attiva.

Panoramica

Il dolore alla spalla è qualsiasi disagio che avverti attorno all’articolazione della spalla.

Cos’è il dolore alla spalla?

Il dolore alla spalla è qualsiasi disagio che avverti attorno all’articolazione della spalla. La spalla è un’articolazione complessa che ti consente di lanciare una palla, prendere un oggetto o dare il cinque a qualcuno. A causa della frequenza con cui la usi, la tua spalla è maggiormente a rischio di lesioni e danni, che possono causare dolore.

Come si sente il dolore alla spalla?

Il dolore alla spalla varia in base alla causa, ma puoi avvertire quanto segue quando sei in movimento o a riposo:

• Debolezza.
• Dolore o pulsazione.
• Rigidità.
• Dolore.
• Scoppiettante.

Un forte dolore alla spalla che di solito è il risultato di un infortunio può causare:

• Dolore improvviso.
• Dolore acuto, lancinante.
• Capacità limitata di muovere il braccio.
• Rigonfiamento.
• Lividi.
• Dolore che non scompare e peggiora.
• Disagio che ti sveglia o ti impedisce di dormire.

Visita un operatore sanitario o il pronto soccorso (ER) se soffri di un forte dolore alla spalla.

Cos’è la spalla?

La spalla è un’articolazione, o un punto di contatto tra le ossa, che offre alle braccia un’ampia gamma di movimento. Le tue spalle si trovano agli angoli del busto, nella parte superiore delle braccia. Hai due spalle, una sul lato sinistro e una destra del tuo corpo. L’articolazione della spalla contiene tre ossa:

• La parte superiore dell’osso del braccio (omero).
• La scapola (scapola).
• La clavicola (clavicola).

Due articolazioni all’interno della spalla la aiutano a muoversi:

• Articolazione acromionclavicolare: dove si incontrano la scapola e la clavicola.
• Articolazione gleno-omerale: dove la parte superiore arrotondata dell’osso del braccio si inserisce nella scapola.

La spalla contiene le seguenti parti:

• Acromione: un osso sul bordo superiore esterno della scapola.
• Bursa: Una sacca piena di liquido all’interno dell’articolazione che fornisce ammortizzazione.
• Coracoide: un osso che si estende dalla scapola e collega muscoli e legamenti.
• Labbro: Cartilagine che stabilizza l’alveolo articolare.
• Cuffia dei rotatori: muscoli che si trovano tra la scapola e l’osso della parte superiore del braccio che sostengono e stabilizzano l’articolazione.

Il dolore alla spalla può influenzare altre parti del mio corpo?

È comune avere un dolore alla spalla che si diffonde ad altre parti del corpo, come ad esempio il collo. L’anatomia della spalla collega il braccio al busto, quindi il dolore può irradiarsi dalla spalla ad altre parti collegate del corpo.

Dovrei preoccuparmi se ho dolore alla spalla?

Il dolore alla spalla è comune. Se soffri di un forte dolore alla spalla che peggiora o dura più di un paio di giorni, potresti avere un infortunio alla spalla o una condizione di base che causa dolore. Anche il dolore accompagnato da gonfiore può essere un segno di un infortunio. Rivolgiti a un operatore sanitario se soffri di un forte dolore alla spalla che è persistente, limita i tuoi movimenti o ti impedisce di svolgere normalmente la tua giornata.

Cause possibili

Cosa causa il dolore alla spalla?

Esistono diverse possibili cause di dolore alla spalla. I più comuni includono:

• Artrite.
• Borsite.
• Spalla lussata o conflitto sulla spalla.
• Spalla congelata (capsulite adesiva).
• Lesioni alle ossa, ai muscoli o ai tessuti molli (stiramenti muscolari, strappi o fratture).
• Tendinite.

Un operatore sanitario diagnosticherà la causa del dolore dopo una revisione dei sintomi e un esame fisico. Una diagnosi di solito comporta test di imaging come una radiografia della spalla per aiutare il medico a vedere le ossa sotto la pelle.

Il dolore alla spalla è un segno di infarto?

Il dolore alla spalla da solo non è un segno di infarto. Se avverti un dolore improvviso e intenso alla spalla sinistra del corpo e uno qualsiasi dei seguenti sintomi, chiama immediatamente il 911 o il numero dei servizi di emergenza locali:

• Dolore al petto.
• Dolore sul lato sinistro (o su entrambi i lati) del corpo (schiena, stomaco, braccia, mascella e collo).
• Difficoltà di respirazione o mancanza di respiro (dispnea).
• Sensazione di vertigini o stordimento.
• Sudorazione.
• Nausea.

Il dolore alla scapola è un segno di cancro?

Alcuni tipi di cancro ai polmoni, come il tumore di Pancoast nella parte superiore del polmone, possono causare dolore alla scapola oltre al dolore alla parte superiore della schiena. La posizione del cancro nel tuo corpo può influenzare la zona in cui provi dolore. Per uno screening del cancro, visita il tuo medico.

Il dolore al collo e alle spalle è un segno di COVID-19?

I sintomi di COVID-19 potrebbero includere debolezza muscolare o dolori. Se sospetti di avere il COVID-19 o di essere stato esposto ad esso, completa un test COVID-19 e parla con il tuo medico.

Il tunnel carpale può causare dolore alla spalla?

La sindrome del tunnel carpale è una condizione che provoca dolore e debolezza alla mano e al polso. I sintomi del tunnel carpale possono colpire la spalla. Cambiare il modo in cui ti muovi o tieni la mano o il polso può mettere a dura prova la spalla, provocando dolore alla spalla. Può essere facile trascurare o ignorare il dolore alla spalla quando si avverte dolore alla mano e al polso.

Cura e trattamento

Come viene trattato il dolore alla spalla?

Il trattamento per il dolore alla spalla varia in base alla causa ma potrebbe includere:

• Limitare le attività fisiche che utilizzano le braccia.
• Assunzione di farmaci per ridurre l’infiammazione e il dolore.
• Visitare un chiropratico o un fisioterapista per allineare, allungare e migliorare la tua flessibilità.
• Immobilizzazione, come tenere il braccio al collo, per limitare i movimenti mentre la spalla guarisce.
• Sottoporsi a un intervento chirurgico per riparare componenti della spalla o per una sostituzione della spalla.

Il tuo medico ti farà sapere quale tipo di trattamento è migliore per il tuo dolore alla spalla dopo una diagnosi.

Cosa posso fare a casa per trattare il dolore alla spalla?

Puoi alleviare il lieve dolore alla spalla a casa seguendo il metodo RICE. RISO sta per:

• Riposo.
• Ghiaccio.
• Compressione.
• Elevazione.

Ciò comprende:

• Assunzione di FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) per il dolore e l’infiammazione come indicato o assunzione di paracetamolo per il dolore.
• Applicare un impacco di ghiaccio sulla spalla. Non applicare calore sulla spalla se hai gonfiore perché il calore può peggiorare la situazione.
• Allungando i muscoli.
• Massaggiare la spalla.
• Riposare.

Come faccio a dormire con il dolore alla spalla?

Il dolore alla spalla può influenzare la capacità di addormentarsi e rimanere addormentati. Prova questi suggerimenti per addormentarti se provi dolore:

• Dormi sulla schiena invece che sul fianco.
• Usa una coperta o un cuscino per appoggiare il braccio della spalla interessata per mantenerlo in piano e sostenuto.
• Usa un cuscino in memory foam.

È possibile prevenire il dolore alla spalla?

Non tutti i casi di dolore alla spalla sono prevenibili, soprattutto se sono il risultato di un incidente, un infortunio o una condizione sottostante. Puoi ridurre il rischio di ferirti la spalla:

• Indossare dispositivi di protezione.
• Interrompere un’attività se si avverte dolore.
• Dare al tuo corpo il tempo di riposarsi e riprendersi dopo le attività.
• Stretching, riscaldamento e raffreddamento prima e dopo la pratica dello sport o dell’attività fisica.

Quando chiamare il medico

Quando il dolore alla spalla dovrebbe essere trattato da un operatore sanitario?

Visita un operatore sanitario se:

• Ha un forte dolore alla spalla e gonfiore.
• Prova dolore per più di un paio di giorni.
• Sperimenta un peggioramento del dolore.
• Avere movimenti e funzioni limitati del braccio.

Vai al pronto soccorso se hai dolore al petto o difficoltà a respirare oltre al dolore alla spalla.

Ho bisogno di vedere un chiropratico per il dolore alla spalla?

Un chiropratico è un medico specializzato nel dolore muscolare, osseo e articolare. Se hai un infortunio o un dolore alla spalla lieve e frequente, un chiropratico può aiutarti a sentirti meglio.

Può essere difficile liberarsi del dolore alla spalla se non sai cosa lo causa. I tuoi sintomi possono influenzare la tua capacità di muoverti, usare il braccio e impedirti di dormire bene la notte. Un operatore sanitario può diagnosticare la causa del dolore alla spalla in modo che tu possa sentirti meglio prima.

In conclusione, il dolore alla spalla può essere causato da varie condizioni come lesioni, infiammazioni o patologie croniche. Il trattamento del dolore alla spalla dipende dalla causa sottostante e può includere terapie conservative come riposo, fisioterapia e farmaci antidolorifici, o interventi più invasivi come infiltrazioni o interventi chirurgici. È importante rivolgersi a un medico specializzato per una corretta diagnosi e un trattamento appropriato per ridurre il dolore e ripristinare la funzionalità della spalla.