Come aiutare gli studenti con interruzioni dovute al COVID

La pandemia ha frammentato il percorso scolastico di molti studenti, creando lacune e disuguaglianze. Come possiamo aiutarli a recuperare il terreno perduto e a ritrovare la motivazione? Questo articolo esplora strategie concrete per supportare gli studenti alle prese con le interruzioni dovute al COVID, focalizzandosi sul recupero delle competenze, sul supporto psicologico e sulla creazione di un ambiente di apprendimento inclusivo e stimolante. Dall’utilizzo di strumenti digitali innovativi al rafforzamento della collaborazione tra scuola e famiglia, scopriremo insieme come costruire un futuro educativo più solido e equo.

La pandemia di COVID-19 ha sconvolto il mondo dello sport e per i giovani atleti a cui manca il loro amato sport, può essere un momento particolarmente difficile.

Abbiamo chiesto allo psicologo della salute e delle prestazioni sportive Matthew Sacco, PhD, cosa devono affrontare i giovani atleti durante la pandemia e come aiutarli ad affrontarla.

D: Quali sono alcune reazioni comuni che stanno sperimentando i giovani atleti?

UN: Ci sono molte reazioni diverse, come puoi immaginare. Quando le attività si sono fermate rapidamente a marzo e gli sport primaverili sono stati cancellati, molti giovani atleti hanno sperimentato un dolore potente. C’era molta rabbia e risentimento. È stato particolarmente impegnativo per gli anziani delle scuole superiori e dei college che erano all’ultimo anno di idoneità per il loro sport.

Da allora è stato come uno yo-yo. C’era così tanta attesa: andremo a scuola o no? La stagione verrà cancellata oppure no? Ciò che peggiora le cose è il modo in cui le regole sembrano arbitrarie e ambigue, variando da scuola a scuola. Questa incertezza può essere impegnativa, soprattutto per i giovani atleti abituati a operare secondo un programma piuttosto rigido. Gli atleti non hanno alcun controllo su questo e questo ha creato molta ansia.

D: In che modo lo sport è diverso da altre cose che potrebbero mancare ai giovani?

UN: L’identità dell’atleta è un pezzo molto importante di questo puzzle. Ci identifichiamo con le cose che sono importanti per noi e gli atleti hanno investito così tanto nel loro sport. Se non sono un giocatore di basket, un calciatore o un nuotatore in questo momento, chi sono?

C’è anche una perdita associata alla socializzazione che deriva dall’essere con la tua squadra. Gli atleti trascorrono tantissimo tempo con i loro compagni di squadra. Ora potrebbero non fare allenamenti o gare insieme e, quando si vedono, non riescono nemmeno a darsi il cinque.

D: Cosa possono fare i giovani atleti per far fronte a così tanti rancori?

UN: Una delle cose più importanti è capire come sarà la loro routine quotidiana. Ci sono queste grandi lacune ora dove una volta c’era il loro sport. I bambini e gli adolescenti dovrebbero provare a creare una routine coerente che includa gli esercizi che avrebbero svolto durante la stagione. L’esercizio fisico è uno sbocco davvero importante.

Aiuta anche a rimanere in contatto con gli altri. Uno studio recente ha esaminato il benessere degli studenti atleti prima e dopo l’inizio del distanziamento fisico dovuto al COVID-19. Gli atleti studenti che hanno riferito di sentirsi supportati e legati ai compagni di squadra durante il blocco avevano meno probabilità di sentire la perdita della propria identità atletica. Hanno anche riferito una migliore salute mentale e benessere.

D: Come possono le famiglie decidere se praticare sport quest’anno?

UN: Per i bambini più piccoli probabilmente è un po’ più semplice. Se una bambina di 8 anni perde la stagione calcistica, avrà tutto il tempo per rimediare in futuro. Dove puoi trovare quelle vittorie facili, prendile. Per i bambini più grandi e gli adolescenti, queste sono spesso decisioni molto più difficili. Suggerisco di iniziare con un elenco di pro e contro. Da lì, parla di ciò di cui hanno paura e di cui sono preoccupati.

Sebbene le preoccupazioni per la salute mentale siano reali, lo sono anche le preoccupazioni per la salute fisica. Alcune famiglie potrebbero avere familiari vulnerabili dal punto di vista medico da considerare. I giovani affetti da COVID-19 hanno maggiori probabilità di avere casi lievi. Ma ci sono segnalazioni di problemi cardiaci e altri problemi a lungo termine che possono influenzare la salute e le prestazioni atletiche. Considera l’idea di parlare con il tuo medico dei rischi mentre valuti i pro e i contro. Raramente è una discussione facile e, sfortunatamente, non esiste una risposta giusta. Ogni famiglia ha le proprie variabili ed è unicamente personale.

D: In quale altro modo possono aiutare i genitori?

UN: Come genitore, puoi provare a trovare altri modi per fornire arricchimento. Prova a fare con i tuoi figli cose che non hai potuto fare perché sono stati troppo occupati. Andate a correre insieme o imparate nuovi giochi. Includi i tuoi figli in più attività in casa per fornire quel senso di routine e struttura.

Sfortunatamente, non si tratta di risolvere problemi: non abbiamo una soluzione per questo. Ci piacerebbe che ci fosse un modo più semplice e giusto per prendere le decisioni difficili che dobbiamo affrontare in questo momento. Non abbiamo niente di simile. L’empatia è la cosa più importante in questo momento. Non puoi capire esattamente cosa sta passando tuo figlio, quindi non dire: “Capisco”. Per un bambino o un adolescente, questo sembra offensivo. Riconosci che stanno attraversando un periodo difficile e dai loro lo spazio per lottare (entro limiti ragionevoli).

Conosci tuo figlio e, se hai qualche dubbio sulla sua tristezza o ansia, cerca un aiuto professionale.

D: Chi dovrebbe prendere in considerazione un terapista o un consulente?

UN: È sempre giusto chiedere aiuto. Se sei anche solo minimamente preoccupato, inizia parlando con il tuo medico di base.

Ora che così tante cose sono diventate virtuali, è più facile che mai accedere e parlare con un professionista della salute mentale e incoraggio le persone a fare questo passo. I giovani atleti riluttanti potrebbero essere più aperti all’idea di parlare con uno psicologo dello sport. La cosa più importante è che abbiano accesso a un professionista della salute mentale autorizzato.

Sentiamo tutti il ​​peso della pandemia e non abbiamo un piano d’azione per questo. Ma non durerà per sempre. Se tutto va bene, ne usciremo dall’altra parte avendo imparato qualcosa sulle nostre priorità, all’interno delle nostre famiglie e come società.

In conclusione, affrontare le interruzioni dovute al COVID nell’ambito scolastico richiede un approccio multisfaccettato. Supporto psicologico, flessibilità didattica e risorse tecnologiche accessibili sono cruciali. Investire nella formazione degli insegnanti e nel rafforzamento della comunicazione scuola-famiglia contribuirà a mitigare gli effetti a lungo termine della pandemia, promuovendo un ambiente di apprendimento inclusivo e resiliente per tutti gli studenti. Solo attraverso un impegno collettivo potremo garantire che nessuno venga lasciato indietro.