Come effettuare le misurazioni della pressione sanguigna

Misurare correttamente la pressione sanguigna è fondamentale per monitorare la salute del nostro cuore e prevenire eventuali problemi cardiaci. In questo articolo vedremo come effettuare correttamente le misurazioni della pressione sanguigna, fornendo utili consigli e suggerimenti per ottenere risultati precisi. Imparare a misurare la pressione sanguigna in modo corretto può fare la differenza tra una buona salute cardiovascolare e possibili complicazioni future. Leggi di più per scoprire come prendersi cura del tuo cuore nel modo migliore.

Panoramica

Prepararsi per una misurazione della pressione sanguigna (come sedersi in posizione eretta con i piedi appoggiati sul pavimento e il braccio rilassato) può aiutarti a ottenere una lettura accurata.

Cos’è la misurazione della pressione arteriosa?

La misurazione della pressione sanguigna è un test rapido e non invasivo per scoprire se la pressione sanguigna è normale. Puoi farlo a casa oppure un operatore sanitario potrebbe farlo per te. È l’unico test in grado di dirti se hai la pressione alta, che spesso non presenta sintomi finché non è gravemente alta. Avere la pressione alta può mettere a rischio di malattie cardiovascolari (cuore e vasi sanguigni).

Quando esegui una misurazione della pressione sanguigna, ti dice quanto è forte la pressione del sangue contro l’interno delle arterie. Questi sono i vasi sanguigni che forniscono sangue ai tessuti e agli organi del corpo in modo che possano ricevere ossigeno e sostanze nutritive.

Quando viene eseguita la misurazione della pressione arteriosa?

Puoi misurare la pressione sanguigna ogni giorno, ma dovresti farlo ogni giorno alla stessa ora. Ad esempio, puoi prenderlo ogni mattina alla stessa ora e/o ogni sera alla stessa ora.

Effettuare misurazioni della pressione sanguigna per alcuni giorni due settimane dopo l’inizio di un nuovo medicinale per la pressione sanguigna può dirti se funziona.

È anche utile misurare la pressione sanguigna una settimana prima di un controllo. Questo aiuta il tuo medico a sapere qual è una lettura normale per te a casa. Alcune persone hanno letture più elevate nell’ufficio del proprio fornitore (sindrome del camice bianco). Altre persone ottengono letture più elevate a casa, quindi è bene avere un mix di letture sia a casa che in ufficio.

Il tuo medico controllerà la tua pressione sanguigna quando desidera:

• Monitora la pressione sanguigna mentre sei in cura in ospedale.
• Controlla se hai la pressione alta o bassa.
• Scopri se la medicina che ti hanno prescritto funziona bene per te.
• Scopri qual è il tuo rischio di malattie cardiovascolari (cuore e vasi sanguigni).
• Decidi se determinate procedure mediche potrebbero essere rischiose per te.
• Scopri se puoi svolgere determinati lavori o praticare sport.

Dettagli della prova

Come funziona la misurazione della pressione arteriosa?

Un dispositivo per la misurazione della pressione sanguigna è dotato di un bracciale che si collega a un manometro. Quando il bracciale si stringe attorno al braccio, blocca temporaneamente il flusso sanguigno in quella parte del braccio. L’allentamento del bracciale consente al flusso sanguigno di ricominciare in modo da poter trovare la pressione minima e massima in un’arteria.

Qual è il modo più accurato per misurare la pressione sanguigna?

Puoi ottenere la lettura più accurata preparandoti per la misurazione della pressione sanguigna in questi modi:

• Evitare prodotti a base di tabacco, cibi, bevande, esercizio fisico e caffeina 30 minuti prima della misurazione della pressione sanguigna.
• Usa il bagno in modo che non ci sia pipì nella vescica.
• Riposa per cinque minuti o più su una sedia (non un divano) dove prenderai la misurazione della pressione sanguigna.
• Assicurati di stare seduto con la schiena dritta, con le gambe non incrociate e i piedi sul pavimento.
• Metti il ​​braccio che utilizzerai sul tavolo in modo che sia all’altezza del cuore e rilassa il braccio.
• Usa un polsino che non sia troppo piccolo per te. La maggior parte delle persone può utilizzare un bracciale grande per adulti.
• Avvolgi il bracciale per la misurazione della pressione sanguigna attorno alla parte superiore del braccio (proprio sopra il gomito). Puoi usare il braccio sinistro o destro. Assicurati che la manica non sia tra il polsino e il braccio. Il bracciale dovrebbe toccare la pelle. Le maniche corte sono le migliori per non dover rimboccare le maniche.

Come misurare la pressione sanguigna passo dopo passo

Dovresti essere calmo e tranquillo durante la misurazione della pressione sanguigna. Non parlare e non guardare un video sul telefono.

Se disponi di un dispositivo automatico per la misurazione della pressione arteriosa, procedi nel seguente modo:

1. Premere un pulsante per immettere aria nel bracciale per la pressione sanguigna e renderlo più stretto.
2. Attendere che il bracciale rilasci automaticamente l’aria ed effettui le misurazioni.

Quando si effettua una misurazione della pressione sanguigna, è possibile effettuare un’altra o due letture dopo aver atteso un minuto tra di loro.

Come misurare la pressione sanguigna manualmente

Gli operatori sanitari a volte effettuano una misurazione manuale della pressione arteriosa utilizzando uno stetoscopio e un bracciale per la pressione arteriosa.

Seguiranno questi passaggi:

1. Pompare aria nel bracciale attorno al braccio per stringerlo.
2. Rilasciare lentamente l’aria dal bracciale mentre si utilizza uno stetoscopio per ascoltare la pulsazione nell’arteria brachiale del braccio.
3. Effettua una misurazione quando sentono il movimento del sangue.
4. Rilasciare più aria dal bracciale.
5. Misura di nuovo la pressione.

Spesso, i fornitori utilizzano una macchina automatica per effettuare la misurazione della pressione sanguigna.

Cosa aspettarsi dopo la misurazione della pressione sanguigna

Dopo una misurazione della pressione sanguigna, tu (o il tuo fornitore) rimuovete il bracciale. Puoi svolgere le tue attività quotidiane senza alcun effetto collaterale del test.

Quali sono i rischi della misurazione della pressione arteriosa?

Quando il bracciale per la pressione sanguigna diventa stretto attorno al braccio, potresti sentirti a disagio. Ma il test dura solo un minuto e la tenuta dura meno.

Risultati e follow-up

Che tipo di risultati ottieni e cosa significano i risultati?

Conoscerai subito i tuoi risultati. Otterrai due numeri:

• Il numero superiore, primo o sistolico è la pressione nelle arterie durante un battito cardiaco.
• Il numero inferiore, secondo o diastolico è la pressione nelle arterie quando il cuore riposa per prepararsi al battito successivo.

Puoi registrarli come primo e secondo numero separati da una barra, ad esempio 120/80. I risultati sono in millimetri di mercurio (mmHg).

Le letture della pressione sanguigna possono essere basse, normali o alte.

• Normale è 120/80 mmHg o inferiore.
• Elevato è compreso tra 120 e 129/80 mmHg o inferiore.
• Ipertensione arteriosa di stadio 1 è compreso tra 130 e 139 mmHg o tra 80 e 89 mmHg.
• Ipertensione arteriosa di stadio 2 è 140/90 mmHg o superiore per entrambi i numeri.
• Crisi ipertensiva è superiore a 180 mmHg e/o superiore a 120 mmHg.

Gruppi di età e malattie diverse (come un ictus recente) potrebbero significare che il tuo obiettivo personale di pressione sanguigna è diverso dai livelli tipici degli adulti. È importante collaborare con il tuo medico di base, cardiologo, nefrologo o chiunque si occupi principalmente della gestione della tua pressione sanguigna per assicurarti di conoscere il tuo obiettivo personale di pressione sanguigna.

Se i risultati sono anomali, quali sono i passaggi successivi?

Una lettura della pressione alta non significa che hai la pressione alta.

Per diagnosticarti la pressione alta, il tuo medico avrà bisogno di due o più valori elevati da visite separate. E utilizzeranno molti punti dati nel tempo.

Se il tuo medico conferma che hai la pressione alta, può prescriverti dei farmaci. Molti diversi tipi di farmaci possono trattare l’ipertensione. Il tuo fornitore utilizzerà la tua storia medica per aiutarti a scegliere quello che funziona per te. Alcune persone con pressione alta hanno bisogno di assumere due o tre pillole diverse per gestire la pressione sanguigna.

Oltre a o invece di assumere medicinali, potrebbe essere necessario apportare modifiche alla tua vita quotidiana, come ad esempio:

• Mantenere un peso salutare per te.
• Esercitarsi per 150 minuti ogni settimana.
• Mangiare meno di 1.500 mg di sale in un giorno.
• Mangiare molti cereali integrali, frutta e verdura e meno grassi saturi.
• Evitare i prodotti del tabacco.
• Bere non più di una o due bevande alcoliche al giorno.

Quando dovrei chiamare il mio medico?

Se ottieni una lettura alta, aspetta e controlla di nuovo. Se continui a ricevere letture elevate, contatta il tuo fornitore. Chiama subito se i tuoi numeri rientrano nella fascia di crisi ipertensiva.

Ottieni aiuto immediato se i tuoi valori rientrano nell’intervallo di crisi ipertensiva e presenti sintomi come:

• Fiato corto.
• Dolore al petto.
• Dolore alla schiena.
• La visione cambia.
• Difficoltà a parlare.
• Intorpidimento.
• Mal di testa.

Se la pressione sanguigna è troppo bassa, è anche importante consultare un medico. Alcuni sintomi di bassa pressione sanguigna includono:

• Fatica.
• Vertigini.
• Stordimento.
• Sincope (svenimento).

La misurazione della pressione sanguigna è uno strumento utile che può aiutare il tuo medico a valutare la tua salute. Sapere come misurare la pressione sanguigna a casa può darti la libertà di controllarla quando preferisci. Una misurazione della pressione sanguigna può darti tranquillità se i risultati sono buoni. Può anche avvisarti della possibile necessità di un trattamento per la pressione alta, che non presenta sintomi. Non farti prendere dal panico se hai una lettura alta. Per una diagnosi ci vuole ben altro.

In conclusione, la corretta misurazione della pressione sanguigna è essenziale per monitorare la nostra salute cardiovascolare. Seguire attentamente le istruzioni e utilizzare un tensiometro affidabile sono passaggi fondamentali per ottenere risultati accurati. Ricordarsi di misurare la pressione in momenti stabili, evitando cibi e bevande stimolanti e mantenendo una postura corretta durante la misurazione. Consultare sempre un professionista della salute in caso di dubbi o anomalie nei risultati. Prendersi cura del nostro benessere cardiovascolare deve essere una priorità per una vita sana e attiva.