Come Fasciare Il Torace In Modo Sicuro

Avvolgere il torace con una fasciatura è un procedimento importante per sostenere la zona durante il recupero da un infortunio o per prevenire ulteriori danni. È fondamentale farlo correttamente per garantire efficacia e sicurezza. In questo breve articolo, scopriremo insieme come fasciare il torace in modo sicuro, seguendo passaggi chiari e precisi per assicurare un corretto sostegno e una rapida guarigione. Che tu abbia subito un infortunio o stia solo cercando di prevenire future lesioni, è importante avere una corretta tecnica di fasciatura per garantire il benessere del tuo torace.

Se sei transgender, non binario o genderfluid, potresti pensare di fasciare il petto, una pratica utilizzata per appiattire e minimizzare l’aspetto del seno. Ma la fasciatura del torace comporta alcuni rischi, quindi è importante fare attenzione a proteggere il proprio corpo.

Lo specialista in salute transgender Henry Ng, MD, condivide pratiche più sicure di fasciatura del torace che ti permetteranno di vivere come te stesso mentre ti prendi cura della tua salute.

Le basi della fasciatura del torace

“La fasciatura del torace utilizza qualcosa per appiattire il tessuto mammario del torace”, spiega il dottor Ng. “Le persone che soffrono di disforia di genere intorno a questa parte del corpo potrebbero trovare utile ridurre al minimo la presenza di quegli organi.”

La disforia di genere si riferisce all’incongruenza tra il sesso assegnato e il genere espresso. Questo disagio, o disforia, deriva dalla mancata corrispondenza tra il genere natale di una persona (il genere assegnato alla nascita, tipicamente basato sugli organi sessuali) e il genere con cui si identifica (noto come identità di genere).

“Sentiamo spesso parlare di fasciatura del torace tra le persone che hanno preso di mira la disforia attorno ai loro organi mammari”, afferma il dottor Ng. “Questi organi ricordano loro il sesso assegnato alla nascita, che non concorda con chi sono veramente.”

Cos’è un raccoglitore per il petto?

Una fascia toracica è qualsiasi cosa usata per legare e appiattire il tessuto mammario per minimizzarne l’aspetto esteriore. “Sono disponibili per l’acquisto prodotti e leganti realizzati in commercio”, afferma il dottor Ng, “e ci sono anche più versioni fai-da-te tra cui scegliere”.

Oltre ai leganti commerciali, appositamente progettati per fasciare il torace, i metodi comuni di fasciatura del torace includono:

Indossare più reggiseni sportivi.
Abbigliamento a strati strategici.
Appiattimento del seno utilizzando il nastro kinesiologico (a volte venduto come “nastro trans”).

Alcune persone si rivolgono anche a soluzioni fatte in casa come bende elastiche, nastro adesivo o pellicola trasparente, che sono ampiamente considerate non sicure. (Ne parleremo più avanti tra poco.)

Pericoli di legatura del torace

Sfortunatamente, dice il dottor Ng, al momento ci sono pochi dati da cui i medici possono attingere per quanto riguarda la sicurezza complessiva della fasciatura del torace. “I dati sono piccoli. Semplicemente non è stato pubblicato molto nella letteratura scientifica o medica sulle esperienze e sui risultati del legame.

Indica uno studio del 2018 che ha identificato i possibili effetti negativi della fasciatura del torace.

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Problemi legati alla pelle e ai tessuti

Gli effetti collaterali più comuni della fasciatura del torace sono legati alla pelle e al tessuto mammario:

Acne.
Infezioni batteriche.
Infezioni fungine.
Prurito.
Cicatrici.
Rigonfiamento.
Tenerezza.

“Tenere un materiale stretto e legante sul petto, in particolare materiali non porosi, come nastro adesivo o pellicola trasparente, può catturare l’umidità”, spiega il dottor Ng. “Ciò può causare lesioni alla pelle e infezioni, inclusa la cellulite.”

Dolore

Il dolore al petto, alle spalle, alla schiena e/o all’addome è la seconda categoria più comune di effetti collaterali.

“I tuoi seni sono pieni di nervi, quindi non è raro che le persone che usano fasce toraciche provino dolore quando li schiacciano”, dice il dottor Ng.

Problemi respiratori

La mancanza di respiro è un altro effetto collaterale comune, soprattutto tra le persone in sovrappeso o con il seno grande. Problemi respiratori meno comuni includono tosse e infezioni respiratorie.

“Avere un dispositivo restrittivo intorno a te rende più difficile respirare”, afferma il dottor Ng. “Le persone che soffrono di asma o problemi respiratori non dovrebbero legarsi durante una malattia acuta e dovrebbero invece indossare diversi tipi di abbigliamento, si spera che consentano loro di essere quello che sono.”

Problemi muscoloscheletrici

Una compressione toracica molto stretta o frequente può provocare gravi effetti collaterali:

Perdita di massa muscolare.
Cambiamenti posturali.
Fratture costali.
Scoppio delle spalle.

Problemi neurologici

Sebbene meno comuni di altri effetti collaterali, gli effetti neurologici possono includere:

Vertigini.
Mal di testa.
Stordimento.
Intorpidimento.

Altri problemi

Ulteriori effetti collaterali possono includere:

Problemi digestivi.
Fatica.
Bruciore di stomaco.
Surriscaldamento.
Debolezza.

“C’è un serio rischio di surriscaldamento mentre si indossano questi tipi di dispositivi”, avverte il dottor Ng. “Quasi tutti quelli con cui ho lavorato hanno parlato di come possono sentirsi caldi fino al surriscaldamento mentre indossano fasce per il petto nelle giornate estive.”

Tutti sperimentano effetti collaterali?

Lo studio del 2018 ha rilevato che l’88,9% degli intervistati ha riscontrato almeno un effetto collaterale negativo correlato alla pratica e quasi il 15% ha cercato cure legate alla rilegatura.

Un’altra scoperta sorprendente: “Lo studio ha anche scoperto che i metodi di compressione hanno avuto un impatto sui sintomi”, afferma il dottor Ng. “I raccoglitori commerciali erano associati a una gamma più ampia di sintomi rispetto al nastro adesivo o alla pellicola trasparente.”

Con questo in mente, e con così poche altre ricerche disponibili, il dottor Ng afferma che non ci sono dati che dicano in modo definitivo se sia meglio usare leganti commerciali rispetto ad altri metodi.

“Dovremmo considerare i leganti commerciali come un potenziale strumento, ma affrontarli come altri prodotti per la salute e il benessere che non sono completamente testati, come, ad esempio, vitamine e integratori, che non sono regolamentati”, afferma. “I leganti potrebbero svolgere il loro lavoro e fornire un risultato desiderabile, ma al momento non sono regolamentati, quindi non sappiamo ancora se causino problemi a lungo termine”.

Come fasciare il petto in modo sicuro

Anche senza dati medici concreti, il dottor Ng afferma che ci sono alcune linee guida generali da seguire per legare il torace in modo sicuro.

Scegli un legante permeabile all’aria

I leganti commerciali possono essere costosi e possono comunque causare effetti collaterali, ma sono realizzati con materiali leggeri progettati per aiutare la pelle a respirare e sono disponibili in una varietà di dimensioni progettate per adattarsi bene al tuo corpo. Anche i reggiseni sportivi forniscono una certa traspirabilità.

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Materiali come il nastro adesivo e l’involucro di plastica non sono traspiranti, causando umidità che può causare lesioni alla pelle e persino infezioni. E rischi di ferirti la pelle quando li rimuovi.

Mantieni la calma

Poiché esiste la possibilità di surriscaldamento durante la rilegatura, è importante rimanere idratati mentre si indossa il rilegatore. “Cerca anche di non surriscaldarti o di sudare troppo mentre indossi il raccoglitore”, consiglia il dottor Ng.

Prenditi dei giorni liberi

“Quando si tratta di pratiche di rilegatura più sicure, il fattore più importante è l’uso giudizioso dei leganti”, afferma il dott. Ng. “Non consigliamo la rilegatura continua.”

Idealmente, identifica almeno un giorno alla settimana per liberarti dei raccoglitori e, se soffri di disforia di genere senza raccoglitori, prova a scegliere i momenti in cui sarai solo o in grado di indossare abiti comodi che coprano il petto.

Non dormire nel tuo raccoglitore

Rimuovi sempre il raccoglitore quando vai a letto, soprattutto se soffri di apnea notturna o altri problemi respiratori.

“Avere qualcosa che ti costringe di notte rende ancora più difficile ottenere sufficiente ossigeno nel tuo corpo”, afferma il dottor Ng.

Tieni gli occhi aperti per gli effetti collaterali

Armati della conoscenza dei possibili rischi della fasciatura del torace, puoi stare attento a qualsiasi impatto sul tuo corpo quando ti leghi.

“Ascolta il tuo corpo, soprattutto se hai difficoltà a respirare”, afferma il dottor Ng. “Presta attenzione a qualsiasi irritazione, come arrossamento, rottura della pelle, sanguinamento, screpolature e dolore, che sono segnali che richiedono una pausa o provano un legante diverso.”

Il tuo medico può aiutarti

Non esiste un metodo valido per tutti per un legame sicuro, quindi il Dr. Ng suggerisce di parlare con il tuo medico. Dovrebbero essere in grado di aiutarti a prendere decisioni informate sulla fasciatura del torace in base alle tue esigenze individuali e al tuo corpo unico.

“Una serie di fattori possono influenzare la raccomandazione di utilizzare un raccoglitore per il torace, inclusa la frequenza con cui usarlo e per quanto tempo utilizzarlo”, afferma. “Se hai problemi al torace o problemi al cuore, ai polmoni o alla gabbia toracica, o se sei una persona di grande corporatura, tutti questi possono influenzare le raccomandazioni del tuo medico.”

Considera le tue opzioni

Molte persone transgender non si sottopongono mai a interventi chirurgici di affermazione di genere. Ma parlando con il tuo medico della fasciatura del torace, potresti scoprire che la chirurgia mascolinizzante del torace (a volte chiamata “chirurgia superiore”) è una strada che vorresti esplorare.

“Parlare con il tuo medico è un’opportunità per esplorare altre opzioni e opportunità”, afferma il dottor Ng. “Spesso, quando i pazienti vengono a parlare del loro disagio o dei problemi con il bendaggio, quell’informazione finisce per far parte della nostra logica medica sul motivo per cui un particolare intervento chirurgico è necessario dal punto di vista medico, oltre che salvavita, per quell’individuo.”

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In conclusione, fasciare il torace in modo sicuro è un’importante procedura che richiede attenzione e accuratezza. Seguendo le giuste indicazioni e utilizzando i materiali adeguati, si può ottenere un bendaggio efficace e confortevole per alleviare il dolore e favorire la guarigione. È essenziale consultare un professionista della salute prima di procedere con il bendaggio e prestare sempre attenzione ai segni di disagio o peggioramento. Con la giusta cura e attenzione, è possibile garantire una pronta guarigione e un recupero completo.