Come il tempo trascorso davanti allo schermo danneggia lo sviluppo dei bambini

Nell’epoca digitale, gli schermi sono diventati onnipresenti, catturando l’attenzione dei bambini fin dalla tenera età. Tuttavia, è fondamentale comprendere l’impatto del tempo trascorso davanti allo schermo sullo sviluppo infantile. Un’esposizione eccessiva può avere conseguenze negative su vari aspetti, dalla salute fisica e mentale alle capacità cognitive e sociali. Questo testo esplorerà in dettaglio come il tempo trascorso davanti allo schermo può danneggiare la crescita sana ed equilibrata dei bambini, offrendo spunti di riflessione e possibili soluzioni per un uso consapevole della tecnologia.

Tutto torna. Il cartone animato mentre fai colazione. Guardi YouTube mentre cucini la cena. E poi, di nuovo dopo il bagno prima di andare a letto?

Secondo l’American Academy of Pediatrics, i bambini in età prescolare non dovrebbero passare più di un’ora davanti allo schermo al giorno. Ma un nuovo studio ha esaminato se un tempo eccessivo davanti allo schermo durante gli anni prescolari abbia un impatto sullo sviluppo di un bambino.

Lo studio ha preso in esame 2.441 bambini e il tempo trascorso davanti agli schermi dalla nascita fino ai 5 anni.

Il pediatra Skyler Kalady, MD, non ha preso parte alla ricerca, ma afferma che i risultati indicano che l’esposizione precoce ha un impatto sullo sviluppo dei bambini in età prescolare, e non in senso positivo.

“L’esposizione precoce a un tempo eccessivo davanti allo schermo a 24 mesi era predittiva di risultati di sviluppo inferiori a 36 mesi”, osserva il dott. Kalady. “E allo stesso modo, un’esposizione aumentata allo schermo a 36 mesi era anche correlata a risultati di sviluppo inferiori a 60 mesi”.

Perché il tempo trascorso davanti allo schermo è così dannoso

La mente in via di sviluppo attraversa una fase critica nei primissimi anni di vita, spiega il dott. Kalady.

I bambini, in particolare quelli sotto i 5 anni, hanno bisogno di esplorare l’ambiente circostante e sviluppare capacità motorie muovendosi ed essendo curiosi. Ciò non avviene se passano tutto il loro tempo a guardare un dispositivo elettronico.

La dottoressa Kalady sostiene che spesso i genitori non si attribuiscono il merito di saper insegnare ai propri figli meglio di quanto possa fare un dispositivo.

Tutti questi piccoli segnali evolutivi richiedono molto tempo per essere sviluppati. E mentre molti caregiver benintenzionati pensano che forse la tecnologia potrebbe anche essere in grado di insegnare meglio o in modo più efficace ai loro figli, sembra proprio che non sia così.

Non sottovalutare il valore del tempo trascorso faccia a faccia

I primi anni sono fondamentali per i bambini per trascorrere del tempo di qualità faccia a faccia con genitori e tutori, sottolinea il dott. Kalady. Questo tempo insieme consente ai bambini di imparare a interagire sia verbalmente che non verbalmente.

“Siediti con tuo figlio o rincorrilo e lascialo esplorare l’ambiente circostante, anche se è un po’ faticoso”, dice. “Quando sono tranquilli, leggigli un libro o gioca con giocattoli ‘vecchia scuola’ come blocchi e puzzle, giocattoli senza parti elettroniche. Questo consente ai bambini di esplorare, essere curiosi e imparare al meglio”.

È utile stabilire limiti e aspettative in anticipo, nota il dott. Kalady. Questo perché è più facile iniziare con sane abitudini di tempo trascorso davanti allo schermo che ridimensionarle una volta che si è già iniziato.

Ma, rassicura, è importante ricordare che nessun genitore è perfetto. In qualsiasi momento, puoi sempre fare un passo indietro, fare un reset e creare un nuovo piano che funzioni al meglio per la tua famiglia in futuro.

I risultati completi dello studio possono essere trovati in JAMA Pediatria.

In conclusione, il tempo eccessivo davanti allo schermo può avere un impatto negativo sullo sviluppo dei bambini. L’esposizione prolungata a schermi può limitare lo sviluppo del linguaggio, compromettere le capacità motorie, influenzare la salute fisica e mentale, e ostacolare le interazioni sociali. È fondamentale che genitori ed educatori siano consapevoli di questi rischi e promuovano attività alternative che favoriscano un sano sviluppo cognitivo, emotivo e sociale nei bambini. Limitare il tempo davanti allo schermo e incoraggiare il gioco attivo, la lettura e l’interazione sociale sono essenziali per garantire una crescita equilibrata.