Come la pressione alta ti fa venire le vertigini

Le vertigini, quella fastidiosa sensazione di instabilità e sbandamento, possono avere diverse cause, e tra queste si nasconde insidiosamente l’ipertensione. Un’elevata pressione sanguigna, infatti, può compromettere l’afflusso di sangue al cervello, generando episodi di vertigini, spesso accompagnati da nausea e confusione. Capire questo legame è fondamentale per affrontare il problema alla radice. In questo articolo esploreremo come la pressione alta può scatenare le vertigini, i sintomi a cui fare attenzione e le strategie per gestire al meglio questa condizione e ritrovare il proprio equilibrio.

L’ipertensione, conosciuta anche come pressione alta, è chiamata “il killer silenzioso” per un motivo: può avere conseguenze di vasta portata per la salute, ma nella maggior parte dei casi non è accompagnata da alcun segnale di allarme.

A volte si pensa che le vertigini siano un sintomo di pressione alta, ma di solito non è così, afferma il cardiologo preventivo Luke Laffin, MD. Spiega come le vertigini potrebbero essere correlate alla pressione sanguigna e cosa probabilmente sta accadendo invece.

Perché succede questo?

L’alta pressione sanguigna non è in realtà associata a sensazioni di vertigini, dice il dottor Laffin. Ma per cercare di capire cosa c’è alla radice del tuo problema, è importante prima capire cosa Tipo di vertigini che stai avendo. I medici di solito inseriscono questo sintomo in due diverse categorie.

Le vertigini probabilmente non sono un problema di pressione sanguigna

Un tipo di vertigini è quello che sembra come se la stanza girasse. Questa sensazione è tipicamente associata alle vertigini, che possono essere causate da una varietà di condizioni, tra cui infezioni alle orecchie, lesioni alla testa e altro, ma non dall’ipertensione.

“È molto improbabile che i sintomi delle vertigini siano causati da qualsiasi tipo di problema di pressione sanguigna”, afferma il dott. Laffin. “Per la maggior parte delle persone, è un problema dell’orecchio interno.”

Se soffri di vertigini frequenti, è importante parlare con il tuo medico per cercare di identificare e trattare la causa.

I cambiamenti nella pressione sanguigna possono causare vertigini

L’altro tipo di vertigini è la vertigine: quando ti senti stordito o instabile in piedi, come se potessi svenire.

“Spesso ciò non è causato dalla pressione alta ma da cambiamenti della pressione sanguigna”, spiega il dottor Laffin. “Passare da una pressione sanguigna alta a una pressione sanguigna bassa può sicuramente provocare vertigini, sensazione di instabilità e talvolta anche franca sincope o svenimento.”

Questo tipo di cambiamento improvviso della pressione sanguigna può verificarsi quando si cambia posizione, ad esempio se ci si alza rapidamente dopo essere stati sdraiati per un po’ o in ginocchio in giardino. In genere, i nostri corpi possono adattarsi rapidamente a questi cambiamenti di posizione, inviando un flusso sanguigno sufficiente al nostro cervello per adattarsi ai cambiamenti di posizione.

A volte, però, il corpo impiega un po’ di tempo per adattarsi, il che provoca temporaneamente un minor flusso di sangue al cervello. È allora che ti senti stordito.

Potrebbe essere la pressione bassa

Sia le vertigini che la sensazione di stordimento possono effettivamente essere segni di Basso pressione sanguigna, non pressione alta. La bassa pressione sanguigna è più comune negli anziani e nelle persone con problemi di salute o in coloro che assumono determinati farmaci.

Come affrontare le vertigini

È normale avere occasionali vertigini quando ti alzi. “Ciò non significa che ci sia qualche grosso problema”, osserva il dottor Laffin, “e il modo più efficace per aggirarlo è assicurarsi di essere idratati”.

Per cercare di prevenire le vertigini quando cambi posizione:

• Bevi la tua acqua. La pressione sanguigna può abbassarsi quando non c’è abbastanza liquido nel corpo, quindi rimanere idratati è fondamentale.
• Cambia posizione lentamente. Per prevenire le vertigini, segui il ritmo quando ti alzi da una posizione seduta, in ginocchio o mentre dormi.
• Non rimanere troppo a lungo nella stessa posizione. Quando rimani nella stessa posizione per molto tempo, che sia seduto o in piedi, il sangue inizia a depositarsi nelle gambe, il che può contribuire alle vertigini quando finalmente cambi posizione. Per evitare ciò, fai delle pause e cambia posizione.
• Controlla le tue medicine. I tuoi farmaci potrebbero avere un impatto sulla pressione sanguigna. Chiedi al tuo medico se potrebbe essere il tuo caso.

Ma se ti capita spesso di avere vertigini o di svenire quando cambi posizione (o in qualsiasi momento, in realtà), è il momento di consultare un medico per vedere cosa potrebbe essere in gioco.

“Se questo accade più volte al giorno o in misura estrema, è un segno che devi parlare con il tuo medico”, consiglia il dottor Laffin.

Per saperne di più dal dottor Laffin su questo argomento, ascolta l’episodio del podcast Health Essentials, “Combating High Blood Pressure”. Nuovi episodi del podcast Health Essentials vengono pubblicati ogni mercoledì.

In conclusione, le vertigini possono essere un segnale preoccupante di pressione alta, specialmente se si manifestano improvvisamente o con altri sintomi come mal di testa, nausea o visione offuscata. Sebbene non sia la causa più comune, l’ipertensione può influire sull’equilibrio e sul flusso sanguigno al cervello, provocando sensazioni di instabilità e giramenti. È fondamentale monitorare la pressione regolarmente e consultare un medico se si sospetta un collegamento tra vertigini e pressione alta, per escludere altre patologie e adottare le misure necessarie per proteggere la salute cardiovascolare.