Come l’alcol influisce sulla salute dei reni

L’alcol, spesso associato a momenti conviviali, cela un lato oscuro per la nostra salute, soprattutto per quella dei reni. Questi organi, essenziali per la depurazione del sangue, risentono profondamente degli effetti tossici dell’etanolo. Un consumo eccessivo e prolungato, infatti, può compromettere la loro funzionalità, aprendo la strada a patologie anche gravi. Scopriremo insieme come l’alcol agisce sui reni, quali sono i segnali d’allarme da non sottovalutare e come proteggere questi preziosi filtri del nostro corpo.

Dopo una serata con troppi cocktail, ti svegli disidratato con un fitta al fianco. È la fitta che ti fanno i reni gridare “zio”?

Bere alcol in eccesso è associato a diversi problemi di salute, tra cui malattie epatiche e un rischio aumentato di alcuni tipi di cancro (per non parlare dei rischi derivanti dalla guida in stato di ebbrezza o dagli infortuni accidentali in stato di ebbrezza).

Ma il rapporto tra alcol e reni è un po’ più sfumato. Lo specialista in nefrologia Shane A. Bobart, MD, FASN, analizza questo problematico abbinamento.

L’effetto dell’alcol sui reni

I tuoi reni hanno un ruolo importante da svolgere. Filtrano i rifiuti dal tuo sangue, regolano l’equilibrio di acqua e minerali nel tuo corpo e producono ormoni.

Quando bevi molto, i tuoi reni devono lavorare di più per filtrare l’alcol. E in rari casi, bere troppo (cinque o più drink alla volta) può causare un calo improvviso della funzionalità renale, chiamato danno renale acuto. Questa grave condizione si verifica quando le tossine dell’alcol si accumulano nel sangue così velocemente che i tuoi reni non riescono a mantenere il corretto equilibrio dei liquidi. Sebbene sia reversibile con il trattamento, può aumentare il rischio di sviluppare una malattia renale cronica.

Anche l’uso regolare e pesante di alcol può essere dannoso per i reni nel tempo. Secondo la National Kidney Foundation, bere regolarmente e pesantemente può raddoppiare il rischio di malattia renale cronica. Il rischio è ancora più alto nelle persone che bevono molto e fumano.

Rischi dell’alcol: un corpo fuori equilibrio

Bere molto ha anche un effetto indiretto sulla salute dei reni. “Il corpo è un grande domino”, afferma il dott. Bobart. “Se una parte del corpo non è in equilibrio, può causare problemi in molte altre parti del corpo”.

Bere molto può aumentare il rischio di ipertensione e diabete di tipo 2, per esempio. Entrambe queste condizioni sono le cause più comuni di malattia renale cronica negli Stati Uniti.

Anche l’uso cronico di alcol è una delle principali cause di malattie epatiche. Quando il fegato non funziona bene, può compromettere il flusso sanguigno ai reni. “Le malattie epatiche possono avere impatti significativi sui reni”, afferma il dott. Bobart.

Dolori renali, calcoli renali e infezioni renali: un legame con l’alcol?

E che dire del dolore ai reni che alcune persone affermano di provare dopo una notte di bevute? Secondo il dott. Bobart, non ci sono ricerche che suggeriscano un collegamento tra alcol e dolore ai reni. Ma l’alcol agisce come diuretico e può causare disidratazione.

Allo stesso modo, ci sono prove minime che suggeriscono che l’alcol aumenti il ​​rischio di calcoli renali o infezioni renali. “Sappiamo che le persone che non bevono abbastanza liquidi hanno maggiori probabilità di sviluppare calcoli renali”. Quindi, le persone che bevono molto e sono spesso disidratate potrebbero essere a maggior rischio, sebbene la scienza del ruolo dell’alcol nei calcoli renali non sia ancora chiara, aggiunge.

Ciò che è chiaro è che bere molto ha un impatto negativo sugli organi, reni inclusi. Molte persone bevono più di quanto credano. Negli Stati Uniti, bere molto è definito come:

• Per donne: Più di sette drink a settimana o più di tre drink in un solo giorno.
• Per uomo: Più di 14 drink a settimana, o più di quattro drink in un solo giorno.

“Invito chiunque abbia problemi con l’alcol a cercare assistenza medica”, afferma il dott. Bobart. “Non c’è nulla di cui vergognarsi. Abbiamo molti modi per aiutare le persone e ci sono risorse là fuori per dare loro l’aiuto di cui hanno bisogno”.

In conclusione, l’abuso di alcol può avere un impatto devastante sulla salute dei reni, portando a danni acuti e cronici. Limitare il consumo di alcol o evitarlo del tutto è fondamentale per proteggere questi organi vitali. Scegliere uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata e l’idratazione costante, è essenziale per il benessere dei reni e la salute generale. Se si sospetta un problema renale legato al consumo di alcol, è fondamentale rivolgersi immediatamente a un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati.