Come l’artrite psoriasica colpisce i tuoi piedi

L’artrite psoriasica può manifestarsi in modi subdoli, colpendo articolazioni spesso trascurate come quelle dei piedi. Immaginate il dolore lancinante di un fuoco freddo che divampa ad ogni passo, la rigidità che blocca i movimenti più semplici, la stanchezza che si diffonde come un’ombra. Questa è la realtà quotidiana per chi soffre di artrite psoriasica ai piedi. Esploreremo insieme come questa malattia infiammatoria cronica si manifesta, quali sono i sintomi da non sottovalutare e come ottenere sollievo e una migliore qualità di vita.

Camminare, correre, saltare, stare in piedi. Nonostante tutto quello che fanno per te, è facile dare per scontati i tuoi piedi. Ma quando il dolore ai piedi ti impedisce di vivere, non puoi ignorarlo.

Sfortunatamente per le persone affette da artrite psoriasica, il dolore al piede è un evento comune, afferma la reumatologa Rochelle Rosian, MD. “L’artrite psoriasica colpisce le dita dei piedi e i piedi in diversi modi, causando dolore, gonfiore, rigidità e persino cambiamenti nell’aspetto del piede”, afferma.

Abbiamo parlato con la dottoressa Rosian per scoprire in che modo la malattia colpisce i piedi e cosa si può fare per dare il meglio di sé nonostante l’artrite psoriasica.

Cos’è l’artrite psoriasica?

L’artrite psoriasica è una malattia infiammatoria che causa dolore e gonfiore alle articolazioni. La maggior parte delle persone affette da questa malattia soffre anche di psoriasi, una condizione della pelle che causa eruzioni cutanee rosse, squamose e infiammate. Sia la psoriasi che l’artrite psoriasica sono condizioni che si verificano quando il sistema immunitario del corpo attacca i propri tessuti.

Le persone affette da artrite psoriasica possono riscontrare numerosi problemi nella zona sotto le caviglie, tra cui dolore ai piedi, dolore al tallone, gonfiore e alterazioni delle unghie dei piedi.

Sintomi dell’artrite psoriasica nei piedi

L’artrite psoriasica spesso colpisce le aree in cui legamenti e tendini si collegano alle ossa. Con 26 ossa e 30 articolazioni in ogni piede, sono molti i possibili bersagli per l’artrite.

La malattia può causare sintomi in un piede o in entrambi. Infatti, i sintomi del piede sono spesso tra i primi segni dell’artrite psoriasica. È importante che il tuo medico prenda in considerazione trattamenti che ti consentano di continuare le attività che ti piacciono.

I sintomi correlati ai piedi includono:

• Dattilite: Conosciuta anche come “dita a salsiccia”, la dattilite è una grave infiammazione di un intero dito del piede (o dito della mano), che gli conferisce un aspetto simile a una salsiccia. La maggior parte dei tipi di artrite causa gonfiore. Ma le dita a salsiccia sono particolarmente comuni nelle persone con artrite psoriasica.
• Dolore al tallone: Potresti avere un’infiammazione del tendine di Achille, che collega l’osso del tallone al muscolo del polpaccio. Nota come tendinite di Achille, può causare un dolore significativo al tallone.
• Dolore alla pianta del piede: Un legamento chiamato fascia plantare si estende dal tallone alle dita dei piedi. L’artrite psoriasica può infiammare e irritare questo legamento, una condizione nota come fascite plantare. Questa infiammazione può causare dolore dal tallone lungo tutta la pianta del piede.
• Formazione di speroni: Poiché l’infiammazione si verifica dove i legamenti e i tendini si attaccano all’osso, ciò può portare alla formazione di speroni o, in alcuni casi, all’usura dell’osso, chiamata erosione. Questi speroni possono causare rigidità o fondere le articolazioni e portare a deformità e perdita di mobilità.
• Cambiamenti delle unghie: La maggior parte delle persone affette da artrite psoriasica presenta fossette o ammaccature sulla superficie delle unghie, comprese quelle dei piedi. A volte, le unghie diventano ispessite o il letto ungueale si separa dalla pelle sottostante.
• Altri sintomi: È anche possibile avvertire dolore alle articolazioni che si collegano al piede (articolazioni metatarso-falangee, spesso chiamate articolazioni MTP), gonfiore alla pianta del piede, dita a martello e un ingrossamento dell’articolazione MTP dell’alluce.

Come trattare il dolore al piede causato dall’artrite psoriasica

È dura fare le cose che vuoi fare quando i tuoi piedi sono rigidi e doloranti. Il dott. Rosian consiglia queste strategie per aiutarti a sbarazzarti del dolore ai piedi.

Vai caldo e freddo

Alcune persone trovano che asciugamani caldi, impacchi caldi e bagni caldi aiutino ad alleviare il dolore e il gonfiore alle articolazioni. Per altri, usare impacchi di ghiaccio può ridurre l’infiammazione per un sollievo fresco. “Prova sia la terapia del caldo che quella del freddo per vedere quale funziona meglio per i tuoi sintomi”, afferma il dott. Rosian.

Esercizio

L’esercizio fisico potrebbe essere l’ultima cosa che vuoi fare quando i tuoi piedi sono doloranti, ma esercizi regolari e delicati possono aiutare ad alleviare la rigidità e migliorare la gamma di movimento dei tuoi piedi. Attività a basso impatto come camminare e nuotare sono buone opzioni. Prendi in considerazione di chiedere un consulto con un fisioterapista o un podologo.

Coccola i tuoi piedini

I tacchi alti non sono tuoi amici. Opta per scarpe comode che sostengano i tuoi piedi e le tue caviglie. Potresti trarre beneficio anche da plantari ortopedici personalizzati. Questi inserti per scarpe sono fatti su misura per i tuoi piedi. Funzionano come ammortizzatori per togliere pressione dai tuoi piedi.

Gestisci il tuo peso

I tuoi piedi sono responsabili del supporto di tutto il tuo corpo ogni volta che stai in piedi o cammini. Mantenere un peso sano può alleviare un po’ lo stress di queste articolazioni che lavorano duramente.

Segui il tuo piano di trattamento

Forse la cosa più importante che puoi fare è parlare con il tuo medico di come il dolore al piede ti sta limitando. Il tuo medico ti aiuterà a trovare i farmaci giusti per controllare il dolore articolare associato all’artrite psoriasica.

“Il dolore al piede è spesso una sfortunata realtà per le persone affette da artrite psoriasica, ma non deve sopraffarti”, afferma il dott. Rosian. “Abbiamo una varietà di farmaci diversi per trattare il dolore e il gonfiore e prevenire danni permanenti alle articolazioni dei piedi”.

In conclusione, l’artrite psoriasica può avere un impatto significativo sui piedi, causando dolore, rigidità e difficoltà nella deambulazione. È fondamentale riconoscere i sintomi precocemente per iniziare un trattamento tempestivo e gestire la malattia in modo efficace. Consultare un medico o un reumatologo è fondamentale per ricevere una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato che possa aiutare a gestire il dolore, ridurre l’infiammazione e migliorare la qualità della vita.