Come ridurre il rischio di futuri attacchi di pancreatite

La pancreatite, un’infiammazione dolorosa e potenzialmente pericolosa del pancreas, può spesso ripresentarsi. Ridurre il rischio di futuri attacchi è fondamentale per proteggere la salute. Questo richiede un approccio proattivo che include l’identificazione e la gestione delle cause scatenanti, come calcoli biliari e abuso di alcol. Esploreremo strategie efficaci per minimizzare il rischio di recidive, focalizzandoci su cambiamenti dello stile di vita, corretta alimentazione e aderenza alle terapie mediche. Imparare a gestire la pancreatite significa migliorare la qualità della vita e prevenire complicanze a lungo termine.

Hai mai avuto un forte e acuto dolore allo stomaco causato dalla pancreatite? O ti è sembrato più un disagio costante e sordo?

In ogni caso, è necessario affrontare il problema lavorando a stretto contatto con il proprio medico e apportando importanti cambiamenti allo stile di vita.

“Il trattamento precoce e aggressivo della pancreatite può migliorare i risultati, favorire un recupero precoce e limitare le complicanze”, afferma lo specialista pancreatico Prabhleen Chahal, MD.

Quali sono le cause della pancreatite?

La pancreatite si verifica quando il pancreas, il lungo organo che si trova dietro lo stomaco e vicino all’intestino tenue, si infiamma. Il pancreas aiuta la digestione e aiuta a regolare gli ormoni per lo zucchero e il metabolismo.

“La pancreatite ha due forme: acuta e cronica”, afferma il dottor Chahal. “I problemi iniziano a verificarsi quando il pancreas rilascia gli enzimi digestivi troppo presto e questi attaccano il pancreas stesso invece di scomporre il cibo che mangi.”

Se hai un caso acuto, i tuoi sintomi possono variare da leggermente fastidiosi a pericolosi per la vita. Gli attacchi lievi durano in genere alcuni giorni.

Un attacco di pancreatite da moderato a grave può causare:

• Insufficienza multiorgano (reni, polmoni o cuore).
• Sanguinamento/formazione di coaguli nei vasi sanguigni.
• Distruzione del pancreas (necrosi).
• Infezione.
• Formazione di raccolta di liquido infiammatorio (pseudocisti).
• Malnutrizione.
• Sepsi.
• Sistema gastrointestinale rallentato.

La pancreatite cronica, tuttavia, è il risultato di un’infiammazione progressiva e di lunga durata. Può svilupparsi dopo un attacco acuto e, nel tempo, i sintomi possono includere:

• Dolore e gonfiore addominale superiore.
• Nausea e vomito.
• Diarrea da malassorbimento.
• Perdita di peso (perché il tuo corpo non assorbe correttamente i nutrienti).
• Diabete.
• Carenza di vitamine liposolubili come A, D, E e K.

Come fermare gli attacchi futuri

È possibile fermare futuri attacchi di pancreatite. Per iniziare un viaggio sano, è importante apportare alcuni cambiamenti comportamentali e di stile di vita.

“La malattia del pancreas ha un impatto significativo sulla qualità della vita”, afferma. “Una gestione di successo comporterà un’assistenza multispecialistica, compresa la modifica comportamentale e dello stile di vita”.

Se continui ad avere riacutizzazioni della pancreatite, alla fine può portare alla cicatrizzazione del pancreas, quindi è fondamentale apportare queste modifiche necessarie. Fai quello che puoi per ridurre questi fattori di rischio:

• Calcoli biliari. Se ti sono stati diagnosticati calcoli biliari e hai avuto un attacco di pancreatite, rimuovere la cistifellea può aiutare a prevenire problemi futuri.
• Bere pesante. L’assunzione eccessiva di alcol provoca fino al 70% dei casi di pancreatite cronica e quasi la metà di quelli di pancreatite acuta, quindi ha senso smettere di bere alcolici.
• Fumare. Può peggiorare i risultati, accelerare il progresso della malattia (pancreatite cronica) e aumentare il rischio di cancro al pancreas.
• Dieta povera. Evita cibi ricchi di grassi, in particolare cibi fritti che possono mettere a dura prova il tuo sistema digestivo. Concentrati invece su una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di proteine, ricca di vitamine e sostanze nutritive. I pazienti con pancreatite cronica spesso traggono beneficio dall’introduzione di olio di trigliceridi a catena media (MCT) nella loro dieta. Potresti anche prendere in considerazione l’assunzione di enzimi digestivi artificiali, che aiutano il tuo corpo a scomporre il cibo e ad assorbire nutrienti e vitamine. Consulta il tuo medico per sapere se sarebbe una buona idea assumere enzimi digestivi artificiali.

Affrontare il dolore

Se la pancreatite provoca dolore da lieve a moderato, possono essere utili farmaci antidolorifici da banco come il paracetamolo o l’ibuprofene assunti a breve termine.

“Per il dolore costante e grave, prendi in considerazione una consultazione con un medico che si occupa della gestione del dolore che spesso prescrive farmaci chiamati modulatori del neurodolore”, afferma il dott. Chahal. “Ai pazienti viene offerta anche una procedura specializzata chiamata blocco del plesso celiaco per la gestione del dolore cronico correlato alla pancreatite cronica”.

Se hai avuto un attacco acuto, evita che si ripresenti iniziando con farmaci e cambiamenti comportamentali. In alcuni casi sono necessarie ulteriori procedure endoscopiche come un’ecografia endoscopica (ERCP) o un intervento chirurgico.

Se hai calcoli nel pancreas, il medico può utilizzare le onde d’urto per rompere i calcoli che creano blocchi.

“Questo può aiutare con il dolore e le riacutizzazioni ricorrenti del pancreas”, dice. “I chirurghi possono rimuovere aree malate o infiammate del pancreas o l’intero pancreas, se necessario.

In definitiva, la gestione della condizione spesso richiede cambiamenti sia medici, endoscopici, chirurgici che personali.

In conclusione, ridurre il rischio di futuri attacchi di pancreatite richiede un impegno costante verso uno stile di vita sano. Eliminare il consumo di alcol e seguire una dieta equilibrata, povera di grassi, sono fondamentali. Il controllo di patologie concomitanti come i calcoli biliari e l’ipertrigliceridemia è altrettanto cruciale. Consultare regolarmente il medico e seguire le sue indicazioni, inclusi eventuali farmaci prescritti, è essenziale per gestire la condizione e prevenire recidive, migliorando la qualità della vita.