Come sapere se hai bisogno di un umidificatore

L’aria secca in casa può causare diversi fastidi, dalla pelle secca a problemi respiratori. Ma come capire se la tua casa soffre di aria secca e hai bisogno di un umidificatore? In questo articolo, scopriremo i segnali rivelatori di un ambiente domestico troppo secco e come un umidificatore possa contribuire a migliorare il tuo benessere e quello della tua famiglia.

L’elettricità statica nei capelli o le scintille che si formano quando tocchi qualcuno o qualcosa in inverno sono segnali sicuri che l’aria in casa è troppo secca.

Installare un umidificatore è la soluzione migliore per migliorare la qualità dell’aria interna e la respirazione, afferma la pneumologa Kathrin Nicolacakis.

“Quando l’aria è secca, il tuo sistema respiratorio non è felice. Anche se non hai alcun problema medico, puoi soffrire”, dice. “La tua pelle e le tue vie nasali diventano secche, fino ai polmoni. Puoi svegliarti con la bocca secca e iniziare a tossire senza motivo”.

L’Environmental Protection Agency raccomanda di mantenere il livello di umidità della casa tra il 30% e il 50%. Suggerisce inoltre di utilizzare acqua filtrata negli umidificatori, se possibile, per evitare i minerali e i microrganismi che l’acqua non filtrata potrebbe contenere.

Quando è opportuno utilizzare un umidificatore?

L’aria secca può causare danni al naso e ai polmoni e peggiorare le condizioni esistenti, afferma il dott. Nicolacakis. E livelli di umidità non ottimali possono danneggiare chiunque.

L’uso di un umidificatore può alleviare:

• Naso che cola cronico.
• Sintomi del raffreddore da fieno.
• Sanguina dal naso.
• Attacchi di asma e allergie.
• Congestione sinusale.
• Gola secca.

Di che tipo di umidificatore hai bisogno?

Indipendentemente dal tipo di umidificatore scelto, tutti dovrebbero averne uno in casa, afferma la dottoressa Nicolacakis.

“Non c’è nulla di magico in un umidificatore”, sottolinea. “Ma se ne usi uno, ti sentirai meglio”. Ecco una rapida analisi dei tipi disponibili:

• Umidificatore centrale: Questo umidificatore è integrato direttamente nel sistema di riscaldamento e aria condizionata della tua casa e può controllare il livello di umidità in tutta la casa. È l’opzione più costosa, afferma il dott. Nicolacakis, ma è la scelta più efficace.
• Evaporatori: Questo tipo di umidificatore soffia l’umidità attraverso un filtro inumidito. Le ventole spingono l’umidità nella stanza.
• Umidificatore a girante: Questa opzione crea una nebbia fredda che viene diffusa nella stanza tramite dischi che ruotano ad alta velocità.
• Vaporizzatore a vapore: Questa opzione elettrica riscalda l’acqua e la raffredda prima di spingere il vapore acqueo nella stanza. I vaporizzatori possono essere spostati da una stanza all’altra.
• Umidificatore ad ultrasuoni: Simile a un umidificatore a girante, questo umidificatore diffonde una nebbia fredda nella stanza tramite vibrazioni ultrasoniche.

Come sfruttare al meglio il tuo umidificatore

Devi tenere sotto controllo il tuo umidificatore per assicurarti che sia pulito e in perfette condizioni di funzionamento, afferma il dott. Nicolacakis. Prova a seguire questi tre semplici passaggi:

1. Rinfrescare l’acqua. Gli umidificatori da stanza usano un gallone d’acqua al giorno, e devi cambiare l’acqua per evitare muffe o batteri che potrebbero crescere nell’acqua stagnante. Lava anche i secchi o i sistemi di filtraggio ogni due o tre giorni.
2. Cambia il filtro. Se si dispone di un umidificatore centralizzato, sostituire il filtro almeno con la frequenza consigliata dal produttore, oppure una volta al mese.
3. Controllare il livello di umidità. Controlla il livello di umidità della tua casa ogni pochi giorni, perché troppa umidità può anche causare problemi polmonari. Livelli elevati di umidità nell’aria possono scatenare allergie e asma, oltre a favorire la crescita di muffe, batteri, funghi e acari della polvere.

“Si consiglia di acquistare un igrometro che mantenga una misurazione costante dell’umidità della casa”, consiglia.

“Gli umidificatori sono una misura preventiva. Senza la giusta umidità, l’aria è sgradevole”, afferma il dott. Nicolacakis. “Si tratta di preservare la salute”.

In definitiva, un umidificatore può essere un valido alleato per migliorare la qualità dell’aria in casa e il proprio benessere, soprattutto durante i mesi invernali. Se si sperimentano alcuni dei sintomi sopra descritti o si vive in un ambiente particolarmente secco, valutare l’utilizzo di un umidificatore può essere una scelta saggia. Consultare un medico o un professionista del settore può aiutare a determinare il tipo di umidificatore più adatto alle proprie esigenze.