Come sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi

Le occhiaie, quei fastidiosi segni scuri sotto gli occhi, possono farci apparire stanchi e stressati, anche quando non lo siamo. Fortunatamente, esistono diverse soluzioni per attenuare e prevenire questo inestetismo. Scopriamo insieme i rimedi naturali, le abitudini salutari e i trattamenti cosmetici più efficaci per dire addio alle borse sotto gli occhi e ritrovare uno sguardo fresco e riposato.

Quelle borse gonfie sotto gli occhi sono una compagna costante, non importa quanto dormi. Quel che è peggio, stanno diventando sempre più evidenti con ogni anno che passa.

La dermatologa Amy Kassouf, dottoressa in medicina, condivide con noi cosa puoi fare, a casa e con l’aiuto del tuo medico, per tenere sotto controllo i segni dell’acne sotto gli occhi.

Quali sono le cause delle borse sotto gli occhi?

Molti fattori possono causare gonfiore sotto gli occhi:

• Mancanza di sonno può provocare sia gonfiore che occhiaie.
• Disidratazione può far apparire la pelle intorno agli occhi flaccida e infossata.
• Ritenzione idrica — ad esempio a causa di allergie o di un pasto salato — possono causare gonfiore.
• Irritazione da cosmetici può causare gonfiore dei tessuti intorno agli occhi (soprattutto se non ci si lava il viso prima di andare a letto).
• Invecchiamento fa sì che i cuscinetti adiposi del viso si restringano e sprofondino, dando origine alle borse.
• Eredità rende alcune persone semplicemente più inclini alle borse sotto gli occhi. Sospiro.

Cosa posso fare a casa per ridurre le borse sotto gli occhi?

Le borse sotto gli occhi raramente sono motivo di preoccupazione, ma possono essere fastidiose dal punto di vista estetico. Se le tue borse ti danno fastidio, il dott. Kassouf suggerisce queste strategie casalinghe per apparire al meglio.

Sostieni il tuo cuscino

Dormire con la testa leggermente sollevata può aiutare a prevenire l’accumulo di liquidi intorno agli occhi durante il sonno.

Prova un impacco freddo

I cetrioli sugli occhi potrebbero essere un cliché da spa day, ma funzionano, dice la dott. ssa Kassouf. Un impacco freddo come cetrioli o bustine di tè freddo possono aiutare a ridurre il gonfiore. “Le bustine di tè verde sono particolarmente buone perché il tè verde contiene antiossidanti che possono aiutare a rassodare la pelle intorno agli occhi”, dice.

Aggiungere più umidità

Usa una buona crema idratante quotidiana per mantenere la pelle sana (scegli semplicemente una formula delicata da usare intorno agli occhi). “Una pelle ben idratata ha una migliore barriera di idratazione, che impedisce a irritanti e allergeni di penetrare nella pelle”, afferma il dott. Kassouf.

Idratatevi ed evitate l’alcol

La disidratazione può rendere la pelle attorno ai tuoi occhi flaccida e triste. Assicurati di bere molta acqua. Ed evita di bere troppo alcol, che può disidratare.

Salta la dieta yo-yo

Quando il tuo peso sale e scende, il grasso sul tuo viso può crescere e ridursi, e spostarsi. “Le diete yo-yo frequenti possono causare la ridistribuzione dei cuscinetti di grasso sul tuo viso”, afferma il dott. Kassouf. Per aiutarli a rimanere al loro posto, salta le diete alla moda e cerca di mantenere un peso stabile.

Crema contorno occhi per borse sotto gli occhi

Purtroppo, non esiste una pozione magica per ridurre le borse intorno agli occhi, afferma il dott. Kassouf. Ma le creme per gli occhi potrebbero offrire qualche beneficio.

Sono disponibili alcuni gel e creme “a soluzione immediata”, ma con quelli, il gel stesso si restringe mentre si asciuga. Quelli, però, sono solo soluzioni temporanee e, dice il dott. Kassouf, “Sono utili, ma solo finché non si staccano o non svaniscono nel momento sbagliato”.

Per coccolare la pelle del contorno occhi, prendi in considerazione questi ingredienti lenitivi:

• Retinolo.
• Caffeina.
• Vitamina C (acido ascorbico o acido L-ascorbico)
• Antiossidanti come il CoQ10.

Ma una parola di cautela: “Ingredienti come il retinolo o gli antiossidanti possono essere utili, ma se la concentrazione è troppo forte, possono rompere la barriera di idratazione e irritare la pelle”, afferma il dott. Kassouf.

Per evitare di esagerare, cerca formule delicate e procedi con calma: quando provi qualcosa di nuovo, aspetta un giorno o due per vedere come reagisce la tua pelle. Procedi gradualmente fino a usarlo quotidianamente.

Trattamenti medici per le borse sotto gli occhi

Se i rimedi casalinghi non funzionano, queste procedure ambulatoriali possono aiutare a trattare le borse sotto gli occhi, afferma il dott. Kassouf.

• Resurfacing laserpuò rassodare la pelle e migliorarne la consistenza.
• Tossina botulinica (Botox®)le iniezioni possono rilassare alcuni muscoli attorno agli occhi, dice il dott. Kassouf — “in modo che non tirino così forte e non creino quelle linee drappeggiate e quei rigonfiamenti”. Il Botox può anche sollevare le sopracciglia, il che può aiutare le persone che hanno una palpebra superiore sporgente o cadente.
• Riempitivipuò riempire le cavità sotto gli occhi. “I filler possono aiutare a sollevare la guancia e creare una curva liscia e continua dalla palpebra inferiore alla guancia superiore, invece di una cavità”, afferma.

Esiste la chirurgia per le borse sotto gli occhi?

Per una soluzione più duratura, anche la chirurgia plastica è un’opzione. In una procedura di blefaroplastica, i chirurghi plastici ridistribuiscono il grasso attorno agli occhi e rimuovono la pelle in eccesso per bandire le borse per sempre.

La soluzione giusta per le borse sotto gli occhi dipende dal tuo budget, dalla tua anatomia e da quanto ti danno fastidio le borse. Un dermatologo può aiutarti a individuare l’approccio migliore. “Possiamo valutare quali sono i tuoi obiettivi e quanto vuoi investire nel processo”, afferma il dott. Kassouf.

Qualunque cosa tu scelga, è bello sapere che ci sono modi per liberarti del bagaglio in eccesso.

In definitiva, liberarsi delle borse sotto gli occhi richiede un approccio multifattoriale che abbraccia uno stile di vita sano, rimedi naturali e, se necessario, interventi medici. La costanza nelle buone abitudini, una corretta idratazione e un sonno adeguato sono fondamentali. Se le occhiaie persistono, consultare un dermatologo può fornire soluzioni personalizzate e garantire la salute della delicata zona perioculare.